Chế độ ăn kiêng 6 quả trứng mỗi ngày: Bạn có nên áp dụng?
27/10/2022 19:30
Chưa có nhiều nghiên cứu về chế độ ăn kiêng giảm cân bằng trứng, các nhà chuyên môn khuyến cáo chỉ nên áp dụng từ 2 tới 5 ngày.
Ăn kiêng giảm cân bằng trứng (egg fast) là một phiên bản của chế độ ăn keto. Theo đó, mọi người áp dụng chế độ ăn kiêng dựa trên trứng trong vài ngày để bắt đầu quá trình giảm cân.
Có rất nhiều hướng dẫn về chế độ ăn kiêng với trứng, hoặc trứng luộc, trên mạng. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào khẳng định egg fast là chế độ ăn uống lành mạnh để giảm cân bền vững và tăng cường dinh dưỡng tổng thể.
Nội tiết tố nữ đặc biệt ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ. Sự sụt giảm nồng độ hormone trong thời kỳ mãn kinh có tác động lớn đến tâm trạng, sức khỏe. Một số bệnh phụ khoa cũng liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố. Sau đây là một số thức uống giúp điều hòa nội tiết tố nữ.
Khi quan tâm đến việc giảm cân, chúng ta có xu hướng nghĩ đến trái cây như một loại thực phẩm ít calo và tốt cho sức khỏe, ăn nó vào bữa ăn nhẹ và thậm chí thay vì bữa tối. Tuy nhiên, điều này không đúng với mọi loại trái cây.
Bỏ bữa sáng có thể là yếu tố nguy cơ làm suy giảm chuyển hóa glucose, dẫn đến tiền tiểu đường. Do đó những người đang nhịn ăn sáng để giảm cân cần cân nhắc, tránh nguy cơ bệnh tiểu đường.
Có trách nhiệm liên quan những sai phạm của Tập đoàn Vạn Thịnh Phát và Công ty AIC, cựu Bí thư Thành ủy TPHCM bị Bộ Chính trị đề nghị kỷ luật. Mức kỷ luật dành cho ông Hải do Trung ương quyết định.
“Party” là triển lãm nhóm đầu tiên tại không gian nghệ thuật Bảo Phan Modern Art với loạt tranh và tác phẩm điêu khắc nghệ thuật của bảy họa sĩ và nghệ sĩ đương đại...
Bộ trưởng Bộ Tài chính vừa có công điện yêu cầu Tổng cục Thuế, Tổng cục Hải quan tăng cường các biện pháp quản lý, giám sát, đấu tranh phòng, chống buôn lậu, kinh doanh trái phép vàng.
Bộ Chính trị quyết định kỷ luật Ban Thường vụ Tỉnh ủy Vĩnh Phúc các nhiệm kỳ 2015-2020, 2020-2025 bằng hình thức cảnh cáo vì thiếu trách nhiệm, buông lỏng lãnh đạo, chỉ đạo, thiếu kiểm tra, giám sát.
Ban Bí thư quyết định kỷ luật khai trừ Đảng với ông Phạm Thái Hà. Trước đó, ông Hà bị khởi tố về tội Lợi dụng chức vụ, quyền hạn gây ảnh hưởng đối với người khác để trục lợi, liên quan vụ Thuận An.
Sau khi bị bắt về tội Lợi dụng, chức vụ quyền hạn trong khi thi hành công vụ, liên quan vụ án xảy ra tại tỉnh Lâm Đồng, cựu Bộ trưởng, Chủ nhiệm VPCP Mai Tiến Dũng bị Bộ Chính trị đề nghị kỷ luật.
Giá vàng hôm nay 14/5/2024 vàng miếng SJC giảm cả triệu đồng rồi giữ nguyên ở mức 89 triệu đồng/lượng (bán ra) sau khi phiên đấu thầu vàng sáng nay thành công. Giá vàng quốc tế cũng giảm mạnh trước áp lực chốt lời.
Theo truyền thông Trung Quốc, tình cảnh của nữ diễn viên Hồ Liên Hinh đang rất khó khăn sau khi cô vướng nghi vấn lộ clip nhạy cảm. Hiện, người đẹp 24 tuổi bị tạm đóng băng hoạt động.
Theo người xưa, cây cảnh trong nhà tươi tốt là phong thủy thịnh vượng, gia chủ khỏe mạnh, làm ăn phát tài, phát lộc, nếu cây khô héo thì xui xẻo cũng đến.