Chất xơ giúp giảm cân

Lượng chất xơ nên ăn mỗi ngày để giảm cân và kiểm soát đường huyết

Theo trang Eat this not that, để giảm cân và kiểm soát đường huyết, phụ nữ nên đặt mục tiêu cung cấp cho cơ thể khoảng 25 gram chất xơ mỗi ngày, trong khi nam giới cần khoảng 38 gram chất xơ.

Ăn ngon - Sống khỏe

7 loại rau củ quả ít calo, giàu chất xơ giúp giảm cân hiệu quả
Trang Eat this not that đưa ra 7 loại rau củ quả ít calo, giàu chất xơ giúp giảm cân hiệu quả.

THÔNG TIN KẾT NỐI CỘNG ĐỒNG - VIETBAO.VN

Trung tâm báo chí và hợp tác truyền thông quốc tế (CPI) - Cục thông tin đối ngoại - Bộ thông tin và truyền thông

Center for Press and International Communication Cooperation - Ministry of Information and Communication, Viet Nam

Giấy phép: 148/GP-TTĐT, cấp ngày 07/06/2018

Địa chỉ: 7 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Địa chỉ trụ sở: 61 Thợ nhuộm, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Chất xơ giúp giảm cân

Lượng chất xơ nên ăn mỗi ngày để giảm cân và kiểm soát đường huyết

7 loại rau củ quả ít calo, giàu chất xơ giúp giảm cân hiệu quả