Chất xơ giúp giảm cân

Lượng chất xơ nên ăn mỗi ngày để giảm cân và kiểm soát đường huyết
Theo trang Eat this not that, để giảm cân và kiểm soát đường huyết, phụ nữ nên đặt mục tiêu cung cấp cho cơ thể khoảng 25 gram chất xơ mỗi ngày, trong khi nam giới cần khoảng 38 gram chất xơ.
      POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO