Theo Simrun Chopra - chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên sức khỏe chuyên sâu nổi tiếng ở Ấn Độ, cảm giác thèm ăn hoặc đói sau một bữa ăn thịnh soạn vào buổi tối có thể báo hiệu cơ thể đang thiếu hụt chất dinh dưỡng. Do đó, điều quan trọng là phải chú ý đến chế độ ăn uống của bạn, đảm bảo nó bao gồm nhiều chất dinh dưỡng để tạo cảm giác no.
