cham soc suc khoe

4 điều vốn rất tốt cho sức khoẻ nhưng nếu làm sai thì sẽ gây hại không ngờ

10 ngày trước Sống khỏe

Chăm sóc sức khoẻ là tốt nhưng cũng cần lưu ý ̀4 điều dưới đây để tránh gây ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ.

Cách chăm sóc sức khỏe gia đình trong mùa mưa

Mùa mưa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như thương hàn, sốt siêu vi, nhiễm trùng đường tiêu hóa, tiêu chảy và suy giảm hệ miễn dịch. Dưới đây là các cách chăm sóc sức khỏe gia đình trong mùa mưa.
Chăm sóc sức khỏe tâm thần trong trường học: Không thể trì hoãn

Stress, trầm cảm tuổi học đường có rất nhiều nguyên nhân, nhưng sau đại dịch COVID-19 là thời điểm cộng hưởng khiến “giọt nước tràn ly”.
5 tác dụng khi ăn lòng đỏ trứng gà

Mặc dù lượng cholesterol trong lòng đỏ trứng gà hơi cao nhưng các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó không gây ra các bệnh như mỡ máu cao, vì vậy có 5 lý do để chúng ta nên ăn lòng đỏ trứng gà.

5 lợi ích của việc ăn cua

một tháng trước Thực dưỡng

Cua là loại thực phẩm phổ biến, giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của việc ăn cua.
4 loại trái cây có hàm lượng calo cao

một tháng trước Thực dưỡng

Nhiều người đang giảm cân thay thế thực phẩm chủ yếu bằng trái cây, vì hàm lượng calo ít, nhưng không biết rằng vẫn có một số loại trái cây có lượng calo cao hơn nhiều so với cơm.
4 nhóm người rất dễ thiếu hụt vitamin B12

một tháng trước Thực dưỡng

Khi cơ thể thiếu vitamin B12 sẽ gây ra tình trạng thiếu máu, làm tổn thương hệ thần kinh, gây viêm nhiễm da, niêm mạc miệng, thậm chí gây suy nhược tinh thần. Dưới đây là 4 nhóm người rất dễ thiếu hụt vitamin B12.
8 thực phẩm loại bỏ phù nề, béo phì

một tháng trước Thực dưỡng

Chứng phù nề, béo phì gây sưng ở bàn tay, bàn chân, mắt cá chân và chân ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của chúng ta. Để giải quyết phần nào vấn đề đó chúng ta nên lựa chọn các thực phẩm giúp loại bỏ chứng bệnh trên.
Tác dụng của cần tây đối với người cao huyết áp

một tháng trước Thực dưỡng

Cần tây là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đồng thời cũng là món ăn có lợi cho những người bị cao huyết áp, bởi ăn nhiều cần tây có tác dụng ổn định huyết áp rất hiệu quả.
Tổng đài 1022 Đà Nẵng nghe, gọi hơn 10.000 cuộc tư vấn chăm sóc sức khỏe F0

một tháng trước Cuộc sống số

Từ đầu tháng 2/2022 đến nay, các bác sĩ đã thực hiện thành công hơn 8.600 cuộc gọi để thăm hỏi, chăm sóc cho bệnh nhân F0. Qua tổng đài 1022 Đà Nẵng, các bác sĩ cũng tiếp nhận tư vấn cho hơn 1.400 lượt cuộc gọi của F0.
5 nhóm người không nên ăn súp gà

một tháng trước Thực dưỡng

Súp gà giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, đồng thời thúc đẩy cảm giác thèm ăn. Mặc dù bổ dưỡng là vậy nhưng có 5 nhóm người sau đây không nên ăn súp gà vì ảnh hưởng đến sức khỏe.
4 loại thực phẩm có thể ăn kết hợp với sữa chua

một tháng trước Thực dưỡng

Sữa chua là nguồn cung cấp canxi dồi dào, lại rất giàu vi khuẩn có lợi, rất tốt cho sức khỏe đường ruột nên nhiều người rất thích ăn sữa chua. Ngoài cách ăn sữa chua trực tiếp thì có thể ăn kết hợp với 4 loại thực phẩm sau.
Nên ăn dâu tây vào thời điểm nào giúp giảm cân?

một tháng trước Thực dưỡng

Dâu tây chứa ít calo và thường không làm tăng cân, nhưng nên ăn vào thời điểm nào là tốt nhất?
Tránh 4 loại thực phẩm này để ngăn ngừa ung thư dạ dày

một tháng trước Thực dưỡng

Ung thư dạ dày là một căn bệnh có tỷ lệ người mắc cao. Ung thư dạ dày có mối liên hệ nhất định với chế độ ăn uống thông thường. Dưới đây là 4 loại thực phẩm nên hạn chế ăn để ngăn ngừa căn bệnh này.
4 loại hạt tốt cho sức khỏe tim mạch

một tháng trước Thực dưỡng

Tất cả các loại hạt đều rất phổ biến trong cuộc sống, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn nhiều hạt có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và một số loại bệnh khác.
6 lối sống ảnh hưởng tới sức khỏe não bộ và IQ của bạn

một tháng trước Thực dưỡng

Lối sống và thói quen ăn uống nào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ và làm giảm chỉ số thông minh của bạn?
4 tác hại khôn lường của việc bổ sung không đủ chất béo

một tháng trước Thực dưỡng

Chất béo là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nó có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể, bảo vệ các cơ quan nội tạng và tham gia vào các hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Nếu không đáp ứng đủ chất béo cho cơ thể sẽ xảy ra tình trạng gì?
10 loại trái cây tốt cho người cao tuổi

một tháng trước Thực dưỡng

Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng và là nguồn bổ sung dinh dưỡng quan trọng hằng ngày của chúng ta. Người cao tuổi cũng nên ăn một số loại trái cây trong bữa ăn hằng ngày để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe.
6 nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới

một tháng trước Thực dưỡng

Đối với nữ giới, tóc rụng nhiều là một nỗi lo sợ và ám ảnh. Nhất định phải biết chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ là gì để từ đó đưa ra cách điều trị.

Xem thêm