cắn tay

4 chất dinh dưỡng có trong cần tây giúp giảm mỡ nội tạng

Rau cần tây được nhiều người biết đến với công dụng giảm cân, làm đẹp da. Đặc biệt, loại rau này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể giảm mỡ nội tạng, gan nhiễm mỡ.

Ăn ngon - Sống khỏe

4 loại nước giúp giảm lipid máu, giảm cân hiệu quả
Tắc nghẽn mạch máu là do nồng độ lipid trong máu cao. Để bảo vệ sức khỏe mạch máu, chúng ta có thể duy trì thói quen lành mạnh và bổ sung thêm một số loại nước giúp giảm lipid máu, giảm cân.
Ăn cần tây giúp giảm cân
Trang Eat this not that đưa ra lí do ăn cần tây giúp giảm cân.

Các loại rau bổ sung vào chế độ ăn khi bị mỡ máu
Chế độ ăn nhiều chất xơ rất tốt cho người bị mỡ máu. Chất xơ có nhiều trong các loại rau xanh. Trong đó đặc biệt là một số rau, củ, quả vừa góp phần cải thiện tình trạng bị mỡ máu vừa có tác dụng giảm cân.
5 loại rau củ giúp giảm cân và axit uric cao
Quá trình trao đổi chất của cơ thể tăng tốc, lựa chọn thực phẩm phù hợp là chìa khóa để giảm cân, giảm axit uric trong máu. Ngoài việc kiểm soát chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên, việc lựa chọn thực phẩm ít calo, nhiều chất xơ và giàu vitamin cũng rất quan trọng.
2 thực phẩm giàu chất xơ giúp bảo vệ gan
Một số thói quen sinh hoạt xấu và chế độ ăn uống không khoa học có liên quan mật thiết đến sự khởi phát của gan nhiễm mỡ. Dưới đây là 2 thực phẩm giàu chất xơ giúp bảo vệ gan.
3 thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp giảm mỡ máu, giảm cân
Buổi sáng thức dậy là thời điểm vàng để giảm mỡ. Nếu thường xuyên ăn 3 thực phẩm vào bữa sáng dưới đây, chúng ta có thể giảm mỡ máu, giảm cân.

5 loại thực phẩm giàu chất xơ, ít calo giúp đào thải mỡ, giảm cân
Chất xơ đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì cân nặng. Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ sẽ giúp chúng ta đào thải mỡ, giảm cân.
Tại sao nhiều người bỏ hết lá khi ăn cần tây?
Khi chế biến cần tây, nhiều người loại bỏ hết lá, chỉ sử dụng phần thân; đây chỉ là vấn đề sở thích hay vì lá cần tây không tốt cho sức khỏe?

Xem thêm