cách uống nước

Cách uống nước để giảm axit uric, ngăn ngừa nguy cơ bệnh gout

Hai phần ba lượng axit uric trong cơ thể được bài tiết qua thận. Do đó uống nhiều nước có thể giúp giữ độ pH của nước tiểu, giúp axit uric dễ dàng đào thải và giảm sự hình thành tinh thể axit uric - một trong những tác nhân gây bệnh gout.

Ăn ngon - Sống khỏe

Những món ăn lợi tiểu nên ăn vào buổi sáng
Buổi sáng là thời điểm quan trọng trong ngày, việc chọn lựa thức ăn cho bữa sáng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là một số món ăn lợi tiểu, bạn có thể thêm vào bữa sáng.
Mẹo uống nước trước khi ngủ giúp kéo dài tuổi thọ
Khi ngủ, nước trong cơ thể chúng ta sẽ bị mất đi, khiến lượng nước trong máu giảm và độ nhớt của máu tăng lên. Uống một ít nước trước khi đi ngủ có thể làm giảm hiện tượng này. Dưới đây là 3 điểm quan trọng khi uống nước trước đi ngủ giúp kéo dài tuổi thọ.

Cách uống nước khi tập thể dục có thể gây hại nhiều người không biết
Nhiều người chăm chỉ tập luyện thể dục trong thời tiết nắng nóng nhưng không biết cách bổ sung nước nên thấy mệt mỏi, chóng mặt, căng cơ...

Xem thêm

cách uống nước

Cách uống nước để giảm axit uric, ngăn ngừa nguy cơ bệnh gout

Những món ăn lợi tiểu nên ăn vào buổi sáng

Mẹo uống nước trước khi ngủ giúp kéo dài tuổi thọ

Cách uống nước khi tập thể dục có thể gây hại nhiều người không biết