Nếu muốn giảm cân, việc lựa chọn thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng lành mạnh cho bữa ăn là điều hết sức quan trọng. Dưới đây là 6 món ăn dễ gây béo bụng mà bạn cần loại bỏ ngay lập tức.
Theo Eat This, ngày Tết thường có rất nhiều đồ ăn xuất hiện trong mâm cơm. Để không bị tích tụ chất béo sau một mùa ăn uống linh đình, các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ đã chỉ ra một số mẹo để giảm tình trạng tăng cân.
