ban đêm

6 món ăn nhẹ vào ban đêm tốt cho người đường huyết cao

Nếu bạn bị tiểu đường và phải vật lộn với cơn thèm ăn đêm, bạn có thể ăn nhẹ 6 món ăn dưới đây vì nó ít có khả năng làm tăng đường huyết.

Ăn ngon - Sống khỏe

Hình ảnh hiếm thấy không quân Việt Nam diễn tập ném bom, bắn rocket ban đêm
6 lượt tiêm kích Su-27 cùng 2 trực thăng Mi-8 của không quân Việt Nam lần lượt xuất kích, ném bom và phóng rocket tiêu diệt mục tiêu mặt đất trong đêm, xuất sắc hoàn thành đợt diễn tập TB-2 năm 2024.
6 thói quen vào ban đêm làm đường huyết tăng vọt
Nếu bạn vẫn thường xuyên duy trì 6 thói quen trước khi đi ngủ dưới đây, chỉ số đường huyết trong cơ thể sẽ tăng vọt.

Bật điều hòa 26 độ C vào ban đêm có hợp lý?
Mức nhiệt 26 độ C được cho là hợp lý nhất khi sử dụng điều hòa, nhưng liệu nhiệt độ này có còn phù hợp vào ban đêm khi chúng ta ngủ?
Tuyển Việt Nam tập luyện dưới thời tiết 40 độ C vào ban đêm tại Iraq
Dù tuyển Việt Nam ra sân tập luyện buổi đầu tiên lúc 20h, nhưng nhiệt độ tại Iraq vẫn rất cao, lên đến 40 độ C.
Ban đêm mở cửa phòng ngủ hay đóng cửa tốt hơn?
Buổi tối khi đi ngủ, một số người thích đóng cửa cho yên tĩnh, một số người khác lại muốn mở cửa cho thoáng khí; vậy mở cửa hay đóng cửa phòng tốt hơn?
6 cây cảnh dưỡng người, tạo oxy vào ban đêm, đặt trong phòng, ngủ đến tận bình minh
Khác với những cây cảnh "nuốt" oxy vào ban đêm, những cây cảnh này sinh ra oxy, hỗ trợ giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon còn dưỡng người.

Phiên chợ đặc biệt họp ban đêm bán con ‘nháy nháy’
Ở bãi biển Cửa Lò (Nghệ An) có phiên chợ đặc biệt chỉ bán từng mớ mực nháy dọc tuyến đường ra đảo Lan Châu mà không cần cân, người bán và người mua trả giá bằng cảm tính.
Những món ăn nhẹ lành mạnh vào ban đêm giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn
Việc chọn đồ ăn nhẹ trước khi đi ngủ phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể về chất lượng giấc ngủ của bạn, khiến bạn ngủ ngon hơn trông thấy.
7 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này không thực sự tốt cho quá trình giảm cân của bạn. Hãy tham khảo những thực phẩm lành mạnh dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.
Giải chạy đêm "bất ổn", vận động viên luồn lách với xe cộ để về đích
Xuất phát lúc 18h, đi qua nhiều tuyến đường trung tâm TP Cần Thơ, giải chạy khiến người đi đường và vận động viên ngán ngẩm vì cung đường chạy và khung giờ thiết kế không hợp lý.
Cách bảo vệ sức khỏe đôi mắt khi dùng iPhone vào ban đêm
Dưới đây là một số hướng dẫn để bạn cách thay đổi cài đặt hiển thị và phát triển các thói quen lành mạnh hơn để tránh mỏi mắt do màn hình kỹ thuật số của iPhone.
8 điều cần chú ý khi lái xe đi du xuân vào ban đêm
Lái xe vào ban đêm hoặc rạng sáng tiềm ẩn nguy hiểm hơn rất nhiều so với ban ngày. Do đó, tài xế cần lưu ý một số điều sau để chuyến đi được an toàn.
Không bật đèn xe vào ban đêm bị phạt bao nhiêu tiền?
Đi xe không đèn vào ban đêm là hành vi cực kỳ nguy hiểm và nếu vi phạm, người điều khiển phương tiện sẽ bị xử phạt theo quy định pháp luật.
Bí ẩn 'thị trấn ma' xuất hiện ban ngày, ban đêm mất dấu vết
Giữa sa mạc ở Dubai, có một địa điểm bí ẩn với tên gọi Al Madam, được người dân nơi đây gọi là "thị trấn ma" vì chỉ xuất hiện vào ban ngày, ban đêm mất dấu vết.
Tại sao không nên mở cửa sổ khi ngủ ban đêm?
Nhiều người thích mở cửa sổ khi ngủ vào ban đêm để tránh cảm giác ngột ngạt, thói quen này liệu có gì không tốt cho sức khỏe?

Xem thêm