ăn sáng

Những món ăn sáng quen thuộc dễ gây cồn nội sinh

Dưới đây là những món ăn sáng quen thuộc có thể gây ra tình trạng nồng độ cồn nội sinh.

Ẩm thực

Gợi ý 3 món ăn sáng với tiêu chỉ ngon, bổ rẻ
Ăn sáng là bước quan trọng nhất trong việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua bữa sáng hoặc chỉ ăn những món không đủ dinh dưỡng. Để giúp bạn có một bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng, hôm nay tôi sẽ gợi ý cho bạn 3 món ăn sáng với tiêu chí ngon và bổ rẻ. Cùng khám phá nhé!
4 thực phẩm ăn sáng giúp cải thiện mạch máu não, ngừa đột quỵ
Để ngăn ngừa đột quỵ ngoài việc kiểm soát cholesterol chúng ta cũng cần chú ý đến các loại thực phẩm ăn vào bữa sáng. Dưới đây là 4 thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp cải thiện mạch máu não, ngừa đột quỵ.

Bỏ bữa sáng ảnh hưởng thế nào đến tăng đường huyết
Nhiều người vẫn nghĩ, bữa ăn tối không lành mạnh sẽ làm tăng lượng đường trong máu và gây tích mỡ bụng. Thực tế, nếu bỏ bữa sáng, nhất là bỏ bữa sáng nhằm giảm cân cũng sẽ ảnh hưởng tới việc tăng đường huyết.
Đến đón bạn gái đi ăn sáng, tôi thấy một người đàn ông đi ra từ nhà cô ấy
Chủ nhật vừa rồi, tôi đến nhà bạn gái đón mẹ con cô ấy đi ăn sáng. Gần đến cổng, tôi thấy một người đàn ông từ đó đi ra. Khi tôi hỏi, cô ấy cho rằng tôi nhìn nhầm.
3 bước để người có đường huyết cao giảm cân nhanh chóng
Đối với những người có đường huyết cao, việc kiểm soát cân nặng đặc biệt quan trọng. Sue McLaughlin, chuyên gia y tế tại Trung tâm Y tế Burgess ở Onawa (Hoa Kỳ) cho biết, lượng mỡ dư thừa trong cơ thể sẽ khiến việc quản lý lượng đường trong máu trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là 3 bước để giảm cân thành công ở người có đường huyết cao.
3 thói quen vào buổi sáng giúp điều hoà lipid máu và giảm cân
Để kiểm soát lipid máu, hay còn được gọi mỡ máu, chúng ta cần tích cực điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống. Dưới đây là 3 thói quen vào buổi sáng giúp điều hoà lipid máu và giảm cân.

Top 3 món ăn sáng đơn giản tại nhà dễ làm
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó cung cấp năng lượng cần thiết để bắt đầu một ngày mới. Bữa sáng giúp bạn tỉnh táo, tập trung và có tinh thần làm việc hiệu quả hơn. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách làm 3 món ăn sáng ngon, bổ và dễ làm không cần phải là đầu bếp chuyên nghiệp, chỉ cần vài bước đơn giản, bạn đã có thể thưởng thức những món ăn sáng tuyệt vời. Hãy cùng khám phá top 3 món ăn sáng đơn giản tại nhà dễ làm để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng!

Xem thêm