ăn sáng

Những món ăn sáng quen thuộc dễ gây cồn nội sinh

Dưới đây là những món ăn sáng quen thuộc có thể gây ra tình trạng nồng độ cồn nội sinh.

Ẩm thực

Gợi ý 3 món ăn sáng với tiêu chỉ ngon, bổ rẻ
Ăn sáng là bước quan trọng nhất trong việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua bữa sáng hoặc chỉ ăn những món không đủ dinh dưỡng. Để giúp bạn có một bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng, hôm nay tôi sẽ gợi ý cho bạn 3 món ăn sáng với tiêu chí ngon và bổ rẻ. Cùng khám phá nhé!
4 thực phẩm ăn sáng giúp cải thiện mạch máu não, ngừa đột quỵ
Để ngăn ngừa đột quỵ ngoài việc kiểm soát cholesterol chúng ta cũng cần chú ý đến các loại thực phẩm ăn vào bữa sáng. Dưới đây là 4 thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp cải thiện mạch máu não, ngừa đột quỵ.

Bỏ bữa sáng ảnh hưởng thế nào đến tăng đường huyết
Nhiều người vẫn nghĩ, bữa ăn tối không lành mạnh sẽ làm tăng lượng đường trong máu và gây tích mỡ bụng. Thực tế, nếu bỏ bữa sáng, nhất là bỏ bữa sáng nhằm giảm cân cũng sẽ ảnh hưởng tới việc tăng đường huyết.
Đến đón bạn gái đi ăn sáng, tôi thấy một người đàn ông đi ra từ nhà cô ấy
Chủ nhật vừa rồi, tôi đến nhà bạn gái đón mẹ con cô ấy đi ăn sáng. Gần đến cổng, tôi thấy một người đàn ông từ đó đi ra. Khi tôi hỏi, cô ấy cho rằng tôi nhìn nhầm.
3 bước để người có đường huyết cao giảm cân nhanh chóng
Đối với những người có đường huyết cao, việc kiểm soát cân nặng đặc biệt quan trọng. Sue McLaughlin, chuyên gia y tế tại Trung tâm Y tế Burgess ở Onawa (Hoa Kỳ) cho biết, lượng mỡ dư thừa trong cơ thể sẽ khiến việc quản lý lượng đường trong máu trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là 3 bước để giảm cân thành công ở người có đường huyết cao.
3 thói quen vào buổi sáng giúp điều hoà lipid máu và giảm cân
Để kiểm soát lipid máu, hay còn được gọi mỡ máu, chúng ta cần tích cực điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống. Dưới đây là 3 thói quen vào buổi sáng giúp điều hoà lipid máu và giảm cân.

Top 3 món ăn sáng đơn giản tại nhà dễ làm
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó cung cấp năng lượng cần thiết để bắt đầu một ngày mới. Bữa sáng giúp bạn tỉnh táo, tập trung và có tinh thần làm việc hiệu quả hơn. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách làm 3 món ăn sáng ngon, bổ và dễ làm không cần phải là đầu bếp chuyên nghiệp, chỉ cần vài bước đơn giản, bạn đã có thể thưởng thức những món ăn sáng tuyệt vời. Hãy cùng khám phá top 3 món ăn sáng đơn giản tại nhà dễ làm để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng!
2 cách ăn chuối vào bữa sáng giúp giảm cân
Nếu muốn giảm cân, chúng ta ăn chuối vào buổi sáng rất tốt. Chuối có thể giúp đốt cháy chất béo và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Dưới đây là 2 cách ăn chuối vào bữa sáng giúp giảm cân nhanh chóng.
Vĩnh Phúc: Mâu thuẫn tại quán ăn sáng, nam thanh niên cầm kéo đâm chết đối thủ
Do mâu thuẫn tại quán ăn sáng, Vũ Văn Thạch dùng kéo đâm vào bụng anh Đoàn Duy L. khiến nạn nhân tử vong.
6 thực phẩm ăn sáng giúp giảm cân và tăng cơ hiệu quả
Trang Eat this not that đưa ra 6 thực phẩm ăn sáng giúp giảm cân và tăng cơ hiệu quả.
Xôi rất 'độc' với những người này, thèm mấy cũng tránh cho xa
Dù ăn xôi tốt song các chuyên gia cũng cảnh báo ăn quá nhiều và ăn xôi quá thường xuyên cũng không hề tốt cho sức khỏe. Nhất là với nhóm người này.
Lợi ích bất ngờ từ việc ăn sáng no, ăn trưa vừa phải và ăn tối sớm
Hầu hết mọi người đều biết việc chúng ta ăn gì và ăn bao nhiêu đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Gần đây các nhà khoa học phát hiện ra rằng thời điểm ăn cũng có thể tạo ra sự khác biệt.
Sáng thức dậy, dù đói đến mấy cũng cần tránh ăn 6 thực phẩm này
Những gì bạn ăn vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, đây là lý do bữa ăn hoặc đồ uống đầu tiên trong ngày đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn kiêng.
5 lí do bữa ăn sáng giúp giảm cân
Trang Eat this not that đưa ra 5 lí do ăn sáng nhằm giúp giảm cân.
Thời điểm ăn sáng, ăn tối tốt nhất cho sức khỏe
Theo một nghiên cứu mới, ăn sáng vào lúc 9h và ăn tối trước 19h có thể giúp bạn bớt đói, tăng năng lượng và tâm trạng tốt hơn.
Tránh ăn vào 4 thời điểm này trong ngày, eo thon dáng xinh không có gì khó
Đó là những thời điểm nào trong ngày?
Nên đánh răng trước hay sau ăn sáng? Thói quen hàng ngày nhưng nhiều người vẫn làm sai
Bác sĩ tiết lộ thói quen đánh răng buổi sáng này có thể làm mòn men răng và gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe răng miệng.
2 kiểu bữa ăn sáng giúp kéo dài tuổi thọ
Buổi sáng sau khi thức dậy, việc duy trì một số thói quen ăn uống đúng cách sẽ rất tốt cho sức khỏe và giúp kéo dài tuổi thọ.
Món ăn sáng ngon: Yến mạch trộn với loại bột này ăn vào da mặt sẽ đẹp và khỏe lên trông thấy
Hãy đổi bữa bằng món ăn sáng ngon - yến mạch trộn với loại bột này nhé, ăn thường xuyên làn da của bạn sẽ khỏe và đẹp lên trông thấy.
Món ăn sáng ngon, làm chỉ 5 phút: Cách làm yến mạch trộn mật ong, sữa chua + toping
Các bạn lưu ý công thức yến mạch trộn mật ong, topping theo kiểu dưới đây không dùng sữa, chỉ dùng sữa chua nhé.
4 loại thực phẩm không nên ăn trước khi chạy bộ buổi sáng
Nhiều người lựa chọn chạy bộ vào buổi sáng, để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý một số điều khi ăn sáng trước tập thể dục.

Xem thêm