Nếu không kết hợp mì đúng cách sẽ dễ dẫn đến lượng đường trong máu tăng đột biến sau bữa ăn và khó giảm cân. Dưới đây là 3 cách ăn mì không làm tăng đường huyết, giảm cân.
Đầu tháng sống xa hoa, sang chảnh, cuối tháng nhịn ăn hoặc mì gói cầm hơi là tình hình chung của rất nhiều sinh viên. Tài chính có hạn mà những khoản chi thì đa dạng, nhiều bạn “thắt eo buộc bụng” sai cách, mặc kệ hậu quả về sức khỏe.
