Ăn măng cụt rất ngon nhưng có 5 điều cần tránh kẻo hại thân

15/05/2022 06:00

Là loại quả dinh dưỡng nhưng măng cụt cũng có thể mang lại tác dụng phụ nguy hiểm nếu sử dụng sai cách.

Măng cụt đã vào mùa. Thứ trái cây này không chỉ ăn ngon mà còn cực tốt cho sức khỏe khi chứa nhiều chất đạm, canxi, sắt, photpho,... giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch, giảm ảnh hưởng của cholesterol và tốt cho tim mạch.

Tuy là loại quả dinh dưỡng như vậy nhưng măng cụt cũng có thể mang lại tác dụng phụ nguy hiểm nếu sử dụng sai cách. Có 5 điều kiêng kỵ ai cũng phải biết khi ăn măng cụt.

Ăn măng cụt rất ngon nhưng có 5 điều cần tránh kẻo hại thân-1

1. Ăn trước bữa ăn

Măng cụt vốn có vị chua, chứa hàm lượng axit lactic cao. Do đó, ăn măng cụt khi đói có thể khiến bạn bị đau dạ dày.

Để ăn măng cụt đúng cách, tốt nhất bạn nên thưởng thức nó như một món trái cây tráng miệng sau bữa ăn.

2. Ăn quá nhiều

Mặc dù măng cụt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng bạn chỉ nên ăn 2 đến 3 lần mỗi tuần là đủ. Và mỗi lần không nên ăn quá 1kg để đảm bảo sức khỏe.

Việc ăn quá nhiều măng cụt cùng một lúc sẽ mang đến các tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Bạn có nguy cơ nhiễm axit alactic, gây dị ứng, cản trở quá trình đông máu, táo bón…

3. Ăn khi uống nước có ga

Măng cụt với nước có ga là một sự kết hợp đại kỵ, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hoá của bạn. Nguyên nhân chính là do măng cụt chứa rất nhiều axit còn nước có ga chứa toàn đường nhân tạo. Chính vì vậy, bạn đừng ăn chúng gần nhau.

Ăn măng cụt rất ngon nhưng có 5 điều cần tránh kẻo hại thân-2

4. Ăn chung với đường trắng

Măng cụt còn rất kỵ nếu ăn cùng đường trắng. Sự kết hợp tùy tiện này thậm chí có thể gây nguy hiểm tới tính mạng.

Các loại thức ăn kỵ nhau gây ngộ độc và rất nguy hiểm cho sức khỏe mỗi người.

5. Người bị bệnh tiêu hóa

Với những người có bệnh về tiêu hoá như táo bón, tiêu chảy,... hoặc hệ tiêu hoá kém thì nên hạn chế ăn măng cụt. Sử dụng thứ trái cây này nhiều có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng táo bón, kích thích dạ dày và không tốt cho dạ dày của bạn.

Ying Ying
Theo Vietnamnet

Theo 2sao.vn
https://2sao.vn/an-mang-cut-rat-ngon-nhung-co-5-dieu-can-tranh-keo-hai-than-n-306401.html
Copy Link
https://2sao.vn/an-mang-cut-rat-ngon-nhung-co-5-dieu-can-tranh-keo-hai-than-n-306401.html
Nổi bật Việt Báo
  • Bà Trương Mỹ Lan: Chỉ cần bán 10% tài sản đã thu được 500.000 tỷ đồng
    Tại phiên tòa, bà Trương Mỹ Lan cho rằng công ty định giá tài sản trong vụ án đã định giá chưa chính xác. Chỉ cần 10% tài sản là bất động sản đã thu được 500 ngàn tỷ đồng.
  • Nói dối vì...yêu
    Nhiều người luôn khăng khăng đòi sự thật và cho rằng sự trung thực, thật thà là giá trị làm nên sự bền vững của hôn nhân. Nhưng trải nghiệm cuộc đời nhiều hơn mới thấy, đôi khi nói dối cũng là một biểu hiện của yêu thương một người.
  • Bầu cử ở Mỹ được đảm bảo an ninh ra sao?
    Việc đảm bảo an ninh cho cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ quan trọng chẳng kém lựa chọn trong các lá phiếu của cử tri. Với ứng viên Donald Trump và Kamala Harris, việc đảm bảo an toàn được thực hiện ra sao?
  • Nhiều nghệ sĩ quyền lực bỏ phiếu cho bà Harris làm tổng thống Mỹ
    Buổi vận động tranh cử của bà Kamala Harris tối 4/11 gây chú ý vì sự xuất hiện của dàn nghệ sĩ quyền lực như ca sĩ Lady Gaga, ông hoàng nhạc Latin Ricky Martin, ca sĩ will.i.am...
  • Quên hết nỗi sầu ở Suôi Thầu
    Có một miền xinh đẹp hoang sơ ở Hà Giang mang tên Suôi Thầu. Nơi đây không có nhà cao tầng, khói bụi, tiếng còi xe... khiến ta như tạm quên hết những bộn bề của cuộc sống...
Đừng bỏ lỡ
Ăn măng cụt rất ngon nhưng có 5 điều cần tránh kẻo hại thân
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO