vitamin C.

Sự thật tác dụng hạ men gan của chuối và nước dừa

Nước dừa tươi và chuối xiêm đều là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nhiều người còn cho rằng kết hợp hai loại thực phẩm này có thể giúp hạ men gan.

Ăn ngon - Sống khỏe

Sự thật về 'chất độc' trong hành, tỏi mọc mầm
Hành tỏi để lâu có thể bị mọc mầm, nhiều người lo lắng ăn thực phẩm này sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe.
4 thực phẩm chứa carbohydrate tốt cho người đường huyết cao
Carbohydrate trong thực phẩm có ảnh hưởng lớn đến lượng đường trong máu. Việc biết loại thực phẩm nào chứa carbohydrate có thể giúp chúng ta kiểm soát bệnh của mình.

4 loại trái cây có thể làm chậm lão hóa giúp bạn trẻ lâu hơn
Tờ Healthline đã gợi ý 4 loại trái cây rất giàu chất dinh dưỡng, có khả năng làm chậm lão hóa giúp trẻ lâu hơn bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày.
7 đồ uống hỗ trợ giảm viêm
Trang Eat this not that chỉ ra 7 loại đồ uống hỗ trợ giảm viêm như nước ép cần tây, nước ép dứa, sữa nghệ,...
Có 6 dấu hiệu này, bạn chính thức là 'ma men'
Nghiện rượu gây hậu quả nặng nề về thể chất lẫn tinh thần, là một trong những nguyên nhân gây ra tai nạn giao thông, tội phạm và tỷ lệ ly hôn cao...
Nếu muốn giảm cân hãy ăn ngay 4 loại trái cây có màu đỏ dưới đây
Mỗi loại thực phẩm đều có những lợi ích nhất định cho sức khỏe. Và nếu như bạn đang có ý định giảm cân thì hãy bổ sung ngay 4 loại trái cây này vào khẩu phần ăn.

Công dụng chữa bệnh của quả đu đủ có thể bạn chưa biết
Đu đủ là loại quả quen thuộc trong vườn của các gia đình Việt. Đây cũng là loại quả ngon, tốt cho sức khỏe.
4 loại rau và thảo mộc cần bổ sung vào chế độ ăn uống sau 30 tuổi
Trang Boldsky đưa ra 4 loại rau và thảo mộc cần bổ sung vào chế độ ăn uống sau 30 tuổi.
Dấu hiệu cho biết cơ thể thiếu chất và cần bổ sung trái cây, thực phẩm nào?
Trong sinh hoạt hàng ngày có thể xuất hiện những dấu hiệu cho biết cơ thể đang thiếu chất. Những dấu hiệu này kèm theo các biểu hiện khác nhau, mà khi nhận thấy cần bổ sung ngay loại thực phẩm, trái cây, rau củ phù hợp.
4 loại vitamin giúp phòng ngừa loãng xương
Để duy trì sức khỏe của xương, chỉ bổ sung canxi chắc chắn là chưa đủ mà cần phải bổ sung thêm các chất dinh dưỡng và vitamin. Dưới đây là 4 loại vitamin giúp phòng ngừa loãng xương.
Đau dạ dày nên tránh một số trái cây
Trái cây và rau, củ, quả rất tốt cho sức khoẻ. Nhưng người đau dạ dày nên tránh vài loại trái cây và không nên ăn lạnh.
Lợi ích thần kỳ sau 10 ngày nếu phụ nữ đặt một lát hành tây vào rốn khi đi ngủ
Không chỉ là một món ăn ngon, bổ dưỡng, hành tây còn là một loại ‘thần dược’ giúp phòng tránh và ngăn ngừa nhiều chứng bệnh khác nhau. Chị em sẽ bất ngờ khi đặt một lát hành tây mỏng vào rốn trước khi đi ngủ, sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Quả khế tàu và những công dụng ít được biết đến
Trái khế tàu là món ăn vặt “rất chua” gắn liền với kí ức tuổi thơ của nhiều người, trong đó có tôi. Trong giới đam mê cây cảnh, cây khế tàu khá được ưa chuộng và được uốn, tạo dáng để làm bonsai. Ngoài ra, cây khế tàu còn có giá trị làm thuốc (nhưng chưa được biết đến và sử dụng rộng rãi). Vậy, cây khế tàu có công dụng gì và cách dùng như thế nào ?
5 thực phẩm cần bổ sung để cơ thể khoẻ mạnh trong mùa đông
Vào mùa đông, thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp bạn luôn cảm thấy ấm áp suốt cả mùa giá lạnh.
Sữa tươi bổ dưỡng và tiện lợi nhưng trẻ uống nhiều có tốt không?
Trong xã hội ngày nay, sữa tươi là một sản phẩm vô cùng quen thuộc với mọi nhà, nhất là những gia đình có trẻ nhỏ.
4 lợi ích của việc ăn 2 quả óc chó trước khi đi ngủ
Quả óc chó rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều dầu rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn chứa nhiều protein, khoáng chất và vitamin có tác dụng bồi bổ cơ thể, phòng chống bệnh tật. Dưới đây là lợi ích của việc ăn quả óc chó mỗi ngày trước khi đi ngủ.
Những loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong thời tiết rét buốt
Khi thời tiết trở nên rét buốt, bên cạnh mặc nhiều lớp quần áo, bạn cần ăn những loại thực phẩm có tác dụng giữ ấm cho cơ thể. Dưới đây là một số loại thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để cơ thể luôn ấm áp.
Lợi ích của tỏi với người có đường huyết cao
Đường huyết tăng cao sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của các cơ quan gây ra hậu quả khôn lường. Nếu phát hiện mắc bệnh cần chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống, nhằm kiểm soát đường huyết trong phạm vi tiêu chuẩn. Dưới đây là lợi ích của tỏi với người có đường huyết cao.
Cho trẻ ăn chay: Có lợi hay có hại?
Nếu bạn đang dự định cho con mình ăn chay, hãy cân nhắc những lợi ích và tác hại của chế độ ăn uống này.
Buổi sáng uống nước mật ong, nước chanh hay nước đun sôi tốt hơn?
Mặc dù uống nước là một việc nhỏ mà chúng ta làm hằng ngày nhưng đó cũng là một cách tốt để giữ gìn sức khỏe. Uống nước vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Ăn khoai mài vào bữa sáng tốt cho bệnh tiểu đường, mỡ máu
Hàm lượng tinh bột của khoai mài thường cao hơn so với các loại thực phẩm thông thường, vì vậy khoai mài có thể được sử dụng như một phần của lương thực chính. Dưới đây là những lợi ích khi ăn khoai mài vào bữa sáng.

Xem thêm