Sức khỏe

4 dưỡng chất giúp tăng cơ bắp, giảm mỡ

Ngoài việc luyện tập và duy trì chế độ ăn uống, chúng ta có thể bổ sung thêm một số dưỡng chất để tăng cơ bắp, giảm mỡ.

Ăn ngon - Sống khỏe

Cụ ông 71 tuổi có khối u tinh hoàn nặng gần 1kg
Đồng Nai - Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật (CDC) tỉnh Đồng Nai, Khoa Ngoại thận - Tiết niệu, Bệnh viện Đa khoa khu vực Long Khánh vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật bóc tách khối u tinh hoàn (bên phải) nặng gần 1kg.
Việt Nam ghép gan thành công cho bệnh nhân suy gan, sự sống tính theo giờ
Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vừa thực hiện thành công ca ghép gan cho bệnh nhân đã hôn mê, sự sống chỉ còn tính bằng giờ.

Thêm nhiều học sinh nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm
Sáng nay (7/5), Bệnh viện Nhi đồng 2 TP.HCM cho biết, mấy ngày gần đây đã tiếp nhận điều trị cho nhiều học sinh nhập viện với các triệu chứng nghi ngộ độc thực phẩm, trên địa bàn TP.HCM.
Hai lưu ý giúp phòng tránh căn bệnh gây tử vong nhiều hơn ung thư
Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tiếp nhận khoảng 50 bệnh nhân đột quỵ mỗi ngày, trong đó gần 10% là người trẻ. Đây là nguyên nhân gây tử vong nhiều hơn cả ung thư.
Lý do bạn nên ăn mãng cầu xiêm mỗi tuần
Nhờ chứa canxi, phốt pho và các chất dinh dưỡng khác, quả mãng cầu xiêm được khuyến khích sử dụng mỗi tuần cho phụ nữ, người già và trẻ em.
Giãn kê đơn thuốc để người bệnh bớt khổ
Kéo dài thời gian kê đơn thuốc điều trị các bệnh mạn tính đã ổn định thay vì chỉ một tháng như hiện nay để người bệnh bớt vất vả mỗi lần tái khám

Tin Y tế

Cụ ông 71 tuổi có khối u tinh hoàn nặng gần 1kg

Việt Nam ghép gan thành công cho bệnh nhân suy gan, sự sống tính theo giờ

Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vừa thực hiện thành công ca ghép gan cho bệnh nhân đã hôn mê, sự sống chỉ còn tính bằng giờ.

Ăn ngon - Sống khỏe

4 dưỡng chất giúp tăng cơ bắp, giảm mỡ

Hai lưu ý giúp phòng tránh căn bệnh gây tử vong nhiều hơn ung thư

5 loại thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa gây tích tụ mỡ nội tạng

4 loại nước uống thanh lọc phổi hiệu quả

Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè

Mới nhất

5 loại thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa gây tích tụ mỡ nội tạng
Chất béo chuyển hóa được nhiều người coi là một trong những loại chất béo không tốt cho sức khỏe nhất. Việc tiêu thụ thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa trong thời gian dài có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe con người và tích tụ mỡ nội tạng.
Bệnh nhân phải băng qua đường lớn đi mua vật tư y tế cho ca mổ của mình
Tại Bình Dương, việc thiếu vật tư y tế vẫn tiếp diễn ở Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Dương. Bệnh nhân phải vượt qua con đường lớn nguy hiểm để mua vật tư cho chính ca mổ của mình.
Tìm thấy vi khuẩn Salmonella trong mẫu bệnh phẩm của bé trai ngộ độc bánh mì
Bệnh nhi 14 tuổi nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì được chuyển đến cấp cứu tại Bệnh viện Nhi đồng 2 TPHCM. Kết quả xét nghiệm mẫu phân cho thấy có vi khuẩn Salmonella.
Em bé Hà Nội chào đời với hội chứng siêu nữ ít gặp
Bé gái là con thứ 3 của một sản phụ ở Hà Nội, phát hiện mắc hội chứng siêu nữ (còn gọi là hội chứng 3X) từ trong bụng mẹ.
Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè
Mùa hè là thời điểm lí tưởng để du lịch, nhưng khi tham gia các hoạt động ngoài trời dưới cái nắng gay gắt, việc chăm sóc làn da trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
4 loại nước uống thanh lọc phổi hiệu quả
Thanh lọc phổi có thể là một phần quan trọng của quy trình chăm sóc sức khỏe đặc biệt đối với những người sống trong môi trường ô nhiễm hoặc làm việc trong môi trường có hại. Dưới đây là bốn loại nước uống có thể giúp thanh lọc phổi hiệu quả.
Không cần quá lo ngại bị tác dụng phụ vaccine COVID-19 AstraZeneca
Hầu hết mọi người đã tiêm vaccine AstraZeneca COVID-19 được vài năm, hiện cũng đã hết tác dụng. Do đó Bộ Y tế khuyến cáo người dân không cần quá lo ngại bị tác dụng phụ dẫn đến đông máu.
6 trường hợp người cao tuổi không nên uống sữa
Sữa rất giàu vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K, cũng như giàu khoáng chất, đặc biệt là canxi, phốt pho, sắt và iốt. Tuy nhiên, với một số trường hợp người cao tuổi - uống sữa lại ảnh hưởng đến khả năng hấp thu và sức khỏe.
Cấp cứu kịp thời trường hợp trẻ tự nuốt lưỡi câu khi đi câu cá
Bà Rịa - Vũng Tàu - Bất ngờ bỏ lưỡi câu vào miệng rồi nuốt trong quá trình đi câu cá, bệnh nhi đã được Bệnh viện Bà Rịa cấp cứu gắp dị vật thành công, may mắn không bị các tổn thương nguy hại khác.
Bổ sung vitamin sai cách, trẻ có nguy cơ đối mặt với nhiều nguy hiểm
TPHCM - Việc bổ sung vitamin cho trẻ, đặc biệt là vitamin D3K2, không còn là điều xa lạ với nhiều phụ huynh có con nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng có thể vô tình gây ra tình trạng ngộ độc và suy thận cho trẻ.
Cách phát hiện đậu phụ chứa thạch cao nguy hiểm cho sức khỏe
Nhiều người cho thêm thạch cao công nghiệp vào miếng đậu phụ để tăng độ rắn, trọng lượng nhằm kiếm thêm lợi nhuận.
'Cạm bẫy' từ thuốc lá điện tử - Bài 1: Cám dỗ từ 'sắc màu' và 'mùi vị'
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng gây nguy hại đối với sức khỏe cộng đồng tương tự thuốc lá thông thường. Trong thực tế hiện nay, các điếu thuốc lá điện tử với nhiều màu sắc và hình thức nhỏ gọn, bắt mắt, cùng với hương thơm hấp dẫn như kẹo, trái cây dễ trở thành xu hướng giới trẻ, đặc biệt là học sinh, sinh viên, ưa chuộng.
3 cách bổ sung hạt chia để giảm mỡ nội tạng
Thói quen ăn uống không lành mạnh ngoài việc gây khó khăn khi giảm mỡ bụng, còn làm gia tăng mỡ nội tạng và các vấn đề về sức khỏe. Hạt chia giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong ruột, từ đó giúp giảm mỡ nội tạng. Do đó, chúng ta cần bổ sung hạt chia vào chế độ ăn uống.
Nam thanh niên ở Kon Tum bị tai nạn, lóc da đầu trong lúc sửa ôtô
Một nam thanh niên ở Kon Tum trong lúc đang sửa ôtô thì bất ngờ bị một thanh sắt vướng vào khiến một phần da đầu và xương sọ bị lóc ra. Sau đó, anh đã được người thân đưa vào Bệnh viện Đa khoa tỉnh Kon Tum cấp cứu.
Những lưu ý khi ăn uống ở người cao tuổi vào mùa hè nắng nóng
Người cao tuổi cần đặc biệt lưu ý về chế độ ăn uống khi thời tiết chuyển sang nắng nóng khắc nghiệt.

Xem thêm