6 tác dụng phụ của việc uống quá nhiều nước chanh

HẠ MÂY (THEO healthbenefitsof)| 29/04/2022 21:00

Giống như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, tiêu thụ quá nhiều luôn mang lại nhiều tác động tiêu cực hơn là tích cực. Việc uống nhiều nước chanh sẽ gây ra một số tác hại cho cơ thể.

1. Làm hỏng răng

Kết hợp thức uống này vào chế độ ăn uống của chúng ta có vẻ vô hại, tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều nước chanh sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ răng miệng, bạn nên tránh nó. Chanh có tính axit đủ để làm hỏng men răng và làm mòn men răng.

2. Đau dạ dày

Nếu bạn bị viêm loét dạ dày hoặc trào ngược, thức uống này không được khuyến khích vì có tính axit rất cao, thức uống này có thể gây khó chịu như ợ chua, buồn nôn và nôn.

3. Nhiễm trùng do vi khuẩn

Các vi sinh vật có thể chứa trong vỏ chanh, vì theo một nghiên cứu năm 2007, nhiều vi khuẩn hơn được tìm thấy trong vỏ và cùi của những loại trái cây này (chẳng hạn như E.Coli), gây tiêu chảy và nôn mửa.

4. Kích hoạt sâu răng

Đồ ngọt không phải là nguyên nhân duy nhất gây sâu răng mà chúng là sản phẩm của vi khuẩn tiêu hóa đường trong thức ăn và tạo ra axit. Bằng cách bỏ đường làm ngọt nước chanh, bạn có thể bị sâu răng nếu uống quá nhiều.

5. Làm cho vết loét trở nên tồi tệ hơn

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ cho biết, các vết loét ở miệng hầu hết sẽ tự khỏi nhưng uống nước chanh thường xuyên sẽ kéo dài thời gian lành bệnh vì thức uống này có thể gây kích ứng nhiều hơn.

6. Kích hoạt chứng đau nửa đầu

Theo một số nghiên cứu, nếu bạn bị chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu nặng, bạn nên biết rằng các loại trái cây họ cam quýt như chanh có thể làm cho chúng trở nên tồi tệ hơn.

Theo laodong.vn
https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/6-tac-dung-phu-cua-viec-uong-qua-nhieu-nuoc-chanh-1038635.ldo
Copy Link
https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/6-tac-dung-phu-cua-viec-uong-qua-nhieu-nuoc-chanh-1038635.ldo
Bài liên quan
  • 8 lợi ích của nước chanh nghệ
    Theo Boldsky, nước chanh nghệ là một thức uống lành mạnh, giúp ngăn ngừa suy giảm trí nhớ, tăng cường thải độc gan. Dưới đây là 8 lợi ích của nước chanh nghệ.
Nổi bật Việt Báo
  • Bà Trương Mỹ Lan: Chỉ cần bán 10% tài sản đã thu được 500.000 tỷ đồng
    Tại phiên tòa, bà Trương Mỹ Lan cho rằng công ty định giá tài sản trong vụ án đã định giá chưa chính xác. Chỉ cần 10% tài sản là bất động sản đã thu được 500 ngàn tỷ đồng.
  • Nói dối vì...yêu
    Nhiều người luôn khăng khăng đòi sự thật và cho rằng sự trung thực, thật thà là giá trị làm nên sự bền vững của hôn nhân. Nhưng trải nghiệm cuộc đời nhiều hơn mới thấy, đôi khi nói dối cũng là một biểu hiện của yêu thương một người.
  • Bầu cử ở Mỹ được đảm bảo an ninh ra sao?
    Việc đảm bảo an ninh cho cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ quan trọng chẳng kém lựa chọn trong các lá phiếu của cử tri. Với ứng viên Donald Trump và Kamala Harris, việc đảm bảo an toàn được thực hiện ra sao?
  • Nhiều nghệ sĩ quyền lực bỏ phiếu cho bà Harris làm tổng thống Mỹ
    Buổi vận động tranh cử của bà Kamala Harris tối 4/11 gây chú ý vì sự xuất hiện của dàn nghệ sĩ quyền lực như ca sĩ Lady Gaga, ông hoàng nhạc Latin Ricky Martin, ca sĩ will.i.am...
  • Quên hết nỗi sầu ở Suôi Thầu
    Có một miền xinh đẹp hoang sơ ở Hà Giang mang tên Suôi Thầu. Nơi đây không có nhà cao tầng, khói bụi, tiếng còi xe... khiến ta như tạm quên hết những bộn bề của cuộc sống...
Đừng bỏ lỡ
6 tác dụng phụ của việc uống quá nhiều nước chanh
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO