5 lợi ích của nước chanh đối với phụ nữ mang thai

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof)| 09/05/2022 21:52

Nước chanh được biết đến là thức uống an toàn và chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đối với phụ nữ mang thai khi sử dụng thức uống này cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Giảm ốm nghén

Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, mặc dù không có bằng chứng khoa học nhưng chanh được biết là có tác dụng giảm buồn nôn do ốm nghén trong tam cá nguyệt đầu tiên của bạn.

Nó cũng có thể làm giảm lưu lượng mật dư thừa và đờm tích tụ trong đường tiêu hóa. Thức uống này cũng hoạt động như một chất làm thơm miệng, có thể giúp giảm buồn nôn và nôn. Nếu chanh không giúp bạn giảm cảm giác buồn nôn và tình trạng buồn nôn trở nên dữ dội, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Kiểm soát áp lực máu

Hàm lượng vitamin trong chanh củng cố các mạch máu bằng cách giữ cho chúng mềm và linh hoạt. Do đó, nó ngăn ngừa chảy máu bên trong và đóng một vai trò hiệu quả trong việc giảm huyết áp cao. Nó cũng được biết là làm giảm mức cholesterol.

Nếu huyết áp cao, bạn phải khám thai định kỳ và tuân theo kế hoạch điều trị của bác sĩ.

Hỗ trợ tiêu hoá

Gặp phải vấn đề khó tiêu khi mang thai là điều khá bình thường. Nước chanh là một phương thuốc cổ truyền tốt để giữ cho đường tiêu hóa của bạn được cung cấp dầu tốt và hỗ trợ tiêu hóa tốt.

Tăng cường miễn dịch

Nước chanh giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng thông thường như cảm lạnh thông thường, cảm cúm và một số loại sốt.

Hàm lượng vitamin C dồi dào trong chanh giúp cải thiện cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể và chống lại vi khuẩn và virus.

Giúp phát triển xương

Nước chanh là một nguồn giàu magiê và canxi, giúp cải thiện sức khỏe và sự phát triển của xương. Bạn cũng sẽ cung cấp những khoáng chất này cho thai nhi.

Chanh có chứa kali giúp nuôi dưỡng các tế bào não và dây thần kinh, đồng thời cũng được biết đến là chất giúp phát triển xương ở thai nhi.

Theo laodong.vn
https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/5-loi-ich-cua-nuoc-chanh-doi-voi-phu-nu-mang-thai-1042282.ldo
Copy Link
https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/5-loi-ich-cua-nuoc-chanh-doi-voi-phu-nu-mang-thai-1042282.ldo
Bài liên quan
Nổi bật Việt Báo
  • Bà Trương Mỹ Lan: Chỉ cần bán 10% tài sản đã thu được 500.000 tỷ đồng
    Tại phiên tòa, bà Trương Mỹ Lan cho rằng công ty định giá tài sản trong vụ án đã định giá chưa chính xác. Chỉ cần 10% tài sản là bất động sản đã thu được 500 ngàn tỷ đồng.
  • Nói dối vì...yêu
    Nhiều người luôn khăng khăng đòi sự thật và cho rằng sự trung thực, thật thà là giá trị làm nên sự bền vững của hôn nhân. Nhưng trải nghiệm cuộc đời nhiều hơn mới thấy, đôi khi nói dối cũng là một biểu hiện của yêu thương một người.
  • Bầu cử ở Mỹ được đảm bảo an ninh ra sao?
    Việc đảm bảo an ninh cho cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ quan trọng chẳng kém lựa chọn trong các lá phiếu của cử tri. Với ứng viên Donald Trump và Kamala Harris, việc đảm bảo an toàn được thực hiện ra sao?
  • Nhiều nghệ sĩ quyền lực bỏ phiếu cho bà Harris làm tổng thống Mỹ
    Buổi vận động tranh cử của bà Kamala Harris tối 4/11 gây chú ý vì sự xuất hiện của dàn nghệ sĩ quyền lực như ca sĩ Lady Gaga, ông hoàng nhạc Latin Ricky Martin, ca sĩ will.i.am...
  • Quên hết nỗi sầu ở Suôi Thầu
    Có một miền xinh đẹp hoang sơ ở Hà Giang mang tên Suôi Thầu. Nơi đây không có nhà cao tầng, khói bụi, tiếng còi xe... khiến ta như tạm quên hết những bộn bề của cuộc sống...
Đừng bỏ lỡ
5 lợi ích của nước chanh đối với phụ nữ mang thai
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO