MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT)|12/11/2022 12:05
Những thực phẩm hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân của bạn. Nếu bạn chưa biết chọn loại quả nào cho bữa ăn để hỗ trợ giảm cân thì hãy tham khảo ngay 5 loại quả dưới đây
Dưa hấu: Dưa hấu chứa hầu hết là nước. Nó chứa nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu và vitamin C. Ăn các loại trái cây chứa nhiều nước như dưa hấu rất có lợi cho việc giảm cân.
Táo: Táo chứa nhiều chất xơ - chất dinh dưỡng giúp no lâu và có thể giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn. Ăn táo vào ban ngày giúp cung cấp năng lượng cho bạn mà không cần nạp quá nhiều calo.
Bơ: Trong bơ có nhiều chất béo lành mạnh và chất xơ giúp no lâu hơn. Sử dụng bơ cho bữa ăn giúp bạn cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết mà vẫn giảm cân hiệu quả.
Cam: Cam chứa nhiều vitamin C, thiamin, folate và nhiều chất dinh dưỡng khác. Ngoài ra, chúng còn chứa các hợp chất thực vật mang lại lợi ích cho sức khỏe. Cam có vị ngọt tự nhiên mà không cần thêm đường. Đây là loại thực phẩm cung cấp nước có khả năng hỗ trợ giảm cân.Quả mâm xôi: Quả mâm xôi chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa. Nó giúp làm tăng thêm vị ngọt tự nhiên trong các món ăn mà không cần thêm đường.
Rau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.
Trái ngược với “APT.” tươi vui, ca khúc mới phát hành của Rosé mang sắc thái lắng đọng và day dứt hơn về tình yêu. Khán giả dành nhiều lời khen cho cho giọng ca chính BlackPink, thậm chí còn réo tên Lisa để so sánh.
Tên lửa dẫn đường từ Anh, lựu pháo từ Mỹ, xe tăng từ Đức, đạn pháo từ Cộng hòa Czech... Danh sách thiết bị quân sự phương Tây dành cho lực lượng vũ trang Ukraine ngày càng dài.
Đôi nam nữ đi xe máy được phát hiện nằm bất động dưới bánh xe tải trên đường ĐT741 ở Bình Dương. Trong đó, người phụ nữ đã tử vong, nạn nhân còn lại được đưa đi cấp cứu nhưng cũng tử vong sau đó.
UBND TPHCM cho rằng, việc miễn phí cho toàn bộ hành khách Metro số 1 trong 30 ngày đầu tiên là phù hợp, giúp người dân trải nghiệm, hình thành thói quen sử dụng tuyến đường sắt đô thị.
Dự thảo quy chế tuyển sinh đại học 2025 yêu cầu các đại học không được dành quá 20% chỉ tiêu để xét tuyển sớm, riêng xét học bạ phải dùng điểm cả năm lớp 12.
Trong số người đẹp đăng quang tại các cuộc thi nhan sắc quốc tế năm 2024 có đại diện của Việt Nam, Hoa hậu Quốc tế Thanh Thủy. Năm nay, các cuộc thi chứng kiến sự thăng hoa của vẻ đẹp châu Á, châu Âu.
Sáng 22/11, Ủy ban về người Việt Nam ở nước ngoài TP.HCM, Trung tâm Báo chí TP. HCM phối hợp Hiệp hội Doanh nhân Việt Nam ở nước ngoài tổ chức Tọa đàm phổ biến pháp luật cho cộng đồng người Việt Nam sinh sống ở nước ngoài.
Việc quay đầu xe ra ngoài khi đỗ xe giúp tài xế dễ dàng lái xe khi ra khỏi bãi đỗ, nhất là tình huống gấp và quan sát các phương tiện khác an toàn hơn.
