5 loại thực phẩm có khả năng đào thải độc tố giúp cơ thể khỏe mạnh
MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY)|09/10/2022 15:07
Mỗi loại thực phẩm lại có những lợi ích khác nhau đối với cơ thể. Tờ Boldsky đã chỉ ra 6 loại thực phẩm có khả năng thanh lọc, đào thải độc tố giúp cơ thể khỏe mạnh bạn nhất định phải biết.
Bắp cải: Bắp cải là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Nó có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp giải độc gan, kích thích tiết dịch vị để tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Ngoài ra, loại rau này còn giàu chất xơ, giúp quá trình thải bỏ độc tố diễn ra thuận lợi.
Gừng: Loại củ này có công dụng chữa bệnh và thải độc cơ thể hiệu quả. Gừng giúp lọc sạch chất độc bằng cách kích thích tiêu hóa và thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn. Ngoài ra, nó còn giúp loại bỏ chất độc ở ruột già và gan. Trong tiết trời mùa đông, một cốc trà gừng nóng còn giúp làm ấm cơ thể, ngăn ngừa cảm lạnh hiệu quả.
Hoa atiso xanh: Bông atiso xanh có chứa các hoạt chất tự nhiên như tamin, flavonoid, insuline, cynarrin cùng các nguyên tố kim loại như magie, kali, canxi,… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giúp thanh lọc, kích thích điều tiết, đặc biệt giúp gan đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể và làm giảm lượng cholesterol trong máu.
Mộc nhĩ: Mộc nhĩ chứa nhiều pectin, chất xơ và chất keo thực vật nên có khả năng kết dính những chất độc hại sau đó thải chúng ra ngoài. Vì vậy nó được liệt vào nhóm thực phẩm giúp thải độc và thanh lọc cơ thể. Có thể sử dụng mộc nhĩ trong các món nấu, món xào… vừa bổ máu, vừa giúp bảo vệ sức khỏe.Nha đam: Nha đam chứa các axit amin, vitamin, đường và khoáng chất… Ngoài công dụng làm đẹp, nó còn có đặc tính nhuận tràng, có khả năng kích thích nhu động ruột non, giúp loại bỏ độc tố khỏi hệ tiêu hóa. Bạn có thể chế biến nha đam tươi thành các món ăn hoặc nấu nước để sử dụng mỗi ngày.
Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tiếp nhận khoảng 50 bệnh nhân đột quỵ mỗi ngày, trong đó gần 10% là người trẻ. Đây là nguyên nhân gây tử vong nhiều hơn cả ung thư.
Chất béo chuyển hóa được nhiều người coi là một trong những loại chất béo không tốt cho sức khỏe nhất. Việc tiêu thụ thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa trong thời gian dài có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe con người và tích tụ mỡ nội tạng.
Thanh lọc phổi có thể là một phần quan trọng của quy trình chăm sóc sức khỏe đặc biệt đối với những người sống trong môi trường ô nhiễm hoặc làm việc trong môi trường có hại. Dưới đây là bốn loại nước uống có thể giúp thanh lọc phổi hiệu quả.
Mùa hè là thời điểm lí tưởng để du lịch, nhưng khi tham gia các hoạt động ngoài trời dưới cái nắng gay gắt, việc chăm sóc làn da trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Sữa rất giàu vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K, cũng như giàu khoáng chất, đặc biệt là canxi, phốt pho, sắt và iốt. Tuy nhiên, với một số trường hợp người cao tuổi - uống sữa lại ảnh hưởng đến khả năng hấp thu và sức khỏe.
Cục Xuất bản, In và Phát hành đề nghị nhà xuất bản (NXB) báo cáo về thẩm định nội dung và quy trình xuất bản cuốn sách "Một thoáng ta rực rỡ ở nhân gian" của tác giả Ocean Vuong.
Trong khoảng 2 năm qua, tài sản của tỷ phú USD bất động sản Bùi Thành Nhơn giảm mạnh theo biến động giá cổ phiếu. Cơ cấu cổ đông cũng nhiều thay đổi theo đà tái cấu trúc.
Dù chỉ mới công bố 18 "anh tài" nhưng nhiều khán giả đã liên tưởng Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai như một show hài vì quy tụ toàn những cái tên lầy lội bậc nhất Vbiz.
Đồng Nai - Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật (CDC) tỉnh Đồng Nai, Khoa Ngoại thận - Tiết niệu, Bệnh viện Đa khoa khu vực Long Khánh vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật bóc tách khối u tinh hoàn (bên phải) nặng gần 1kg.
Thời gian gần đây, mạng xã hội không ngừng lan truyền câu chuyện về nam thanh niên với tên Mèo Béo (SN 2003, Hồ Nam, Trung Quốc) đã nhảy cầu tự vẫn do mâu thuẫn tình cảm với bạn gái.
Liên quan đến 4 tàu cá gặp nạn trên biển, các ngư dân may mắn được cứu sống đã trở về đất liền, với họ, giây phút gặp giông lốc là nỗi kinh hoàng. Hiện còn 10 người chưa rõ tung tích.
