Thùy Tiên từng stress vì nặng 58 kg

14/12/2021 07:06

Áp lực về cân nặng, Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021 từng thử qua nhiều kiểu ăn kiêng nhưng không hiệu quả.

Trước khi có hình thể chuẩn chỉnh với số đo ba vòng 85-58-94 cm, Thùy Tiên từng có thời điểm stress do cân nặng chạm mốc 58 kg. Khi đó, cô đã thử các kiểu ăn kiêng từ Keto (rất ít tinh bột) đến nhịn ăn gián đoạn hay kiêng khem khắc nghiệt kiểu idol Hàn Quốc nhưng đều không phù hợp và chẳng đem lại kết quả lâu dài cho tân hoa hậu.

Người đẹp sinh năm 1998 còn thú nhận khi giảm cân theo những cách này cô bị đuối sức đến mức có lúc "đang đi mà đứng không nổi, muốn khuỵu luôn".

Thùy Tiên từng stress vì nặng 58 kg-1
Vóc dáng săn chắc, gợi cảm giúp Thùy Tiên chinh phục những bộ váy có thiết kế hiểm hóc, cắt xẻ táo bạo.

Dần dần, cô nhận thấy phương pháp phù hợp với bản thân hơn cả là tập luyện và duy trì thực đơn ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm lành mạnh, hỗ trợ công cuộc giảm mỡ. Thời gian đầu, Thùy Tiên tập luyện cùng huấn luyện viên để đưa vóc dáng nhanh vào form cũng như nắm được những kỹ thuật cơ bản. Sau đó, do ảnh hưởng của dịch bệnh, cô chủ yếu tập theo kênh Youtube của Chloe Ting.

Bài tập được Thùy Tiên tín nhiệm là HIIT - một dạng cardio cường độ cao. HIIT bao gồm một chuỗi các bài tập buộc cơ thể phải huy động hết sức lực để thực hiện, nhờ đó đẩy nhịp tim lên cao, giúp đốt calo trong thời gian ngắn.

Nhờ ưu điểm tập ít nhưng đốt cháy nhiều calo nên đây cũng là dạng bài tập phù hợp cho những người có quỹ thời gian eo hẹp. HIIT không chỉ đốt calo hay mỡ trong lúc tập mà quá trình này vẫn diễn ra trong vài tiếng sau khi đã ngưng tập. Các bài HIIT do Chloe Ting còn thường được kết hợp dựa trên nhiều bài tập nhỏ tác động đến cả bụng, mông, nhờ đó vừa đốt mỡ toàn thân vừa siết chặt vòng hai, vòng ba.

Tân hoa hậu thường dành khoảng 15-20 phút để tập luyện tùy theo độ dài của từng bài và nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể sau thời gian ngắn. Sau bốn tháng, tổng thể vóc dáng của Thùy Tiên săn chắc hơn hẳn, vòng hai lộ rõ cơ bụng 1-1 gợi cảm. Trong quá trình tham dự Miss Grand, Thùy Tiên cũng thường tranh thủ gập bụng khi có thời gian rảnh để không bị xuống cơ, duy trì độ săn chắc cho vòng hai. Hiện người đẹp 9X duy trì mức cân trong khoảng 52 kg.

Thùy Tiên từng stress vì nặng 58 kg-2
Vòng hai của Thuỳ Tiên thay đổi sau một tháng tập luyện tại nhà.
Thùy Tiên từng stress vì nặng 58 kg-3
Vóc dáng Thùy Tiên sau bốn tháng tập luyện.

Nguyễn Thúc Thùy Tiên sinh năm 1998, cao 1,71 m, từng vào top 5 Hoa hậu Việt Nam 2018, tham dự Hoa hậu Quốc tế ở Nhật nhưng không đạt thành tích nào. Tối 4/12 tại Thái Lan, cô vượt qua 59 thí sinh khác giành vương miện Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021. Sau khi đăng quang, cô hiện ở Thái Lan tham gia các hoạt động truyền thông, dự kiến sẽ về Việt Nam sau Noel.

Nổi bật Việt Báo
  • Quy định của Luật Đất đai mới có hiệu lực từ tháng 4/2024
    Dù Luật Đất đai sửa đổi bắt đầu có hiệu lực từ 1/1/2025 nhưng có 2 quy định của Luật này sẽ có hiệu lực từ ngày 1/4/2024, gồm: các hoạt động lấn biển, các nội dung sửa đổi, bổ sung Luật Lâm nghiệp số 16/2017/QH14.
  • 10 Tiêu chí lựa chọn máy giặt công nghiệp không thể bỏ qua
    Máy giặt công nghiệp đóng vai trò quan trọng trong nhiều ngành, từ bệnh viện đến khách sạn, từ nhà máy sản xuất cho đến xưởng giặt là. Tuy nhiên, việc chọn lựa một chiếc máy giặt phù hợp không chỉ đơn giản là mua một sản phẩm với giá phù hợp và đáp ứng nhu cầu, mà còn là quyết định đầu tư lâu dài vào hiệu suất và chất lượng dịch vụ. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về những yếu tố cần xem xét khi lựa chọn máy giặt công nghiệp, hãy cùng điểm qua 10 tiêu chí quan trọng nhất nhé!
  • Cặp song sinh 'hai đầu, một thân' đã kết hôn
    Cặp song sinh "hai đầu, một thân" Abby và Brittany Hensel đã kết hôn. Cuộc sống của Abby và Brittany luôn thu hút sự quan tâm của truyền thông và công chúng từ trước đến nay.
  • Vẻ gợi cảm của nữ MC dẫn trong đám cưới Quang Hải - Chu Thanh Huyền
    Đảm nhận vị trí MC trong đám cưới của nam cầu thủ nổi tiếng, Vũ Quỳnh Trang gây chú ý với vẻ ngoài xinh đẹp và thành tích học tập đáng ngưỡng mộ.
  • Sam Bankman-Fried bị kết án 25 năm tù vì gian lận tiền điện tử
    Ngày 28/3, nhà sáng lập sàn tiền điện tử FTX, Sam Bankman-Fried bị kết án 25 năm tù vì tội gian lận 8 tỷ USD từ khách hàng và phải bồi thường 11 tỷ USD cho các nạn nhân.
Đừng bỏ lỡ
Thùy Tiên từng stress vì nặng 58 kg
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO