Tập yoga

Mở khớp háng dễ dàng thông qua 3 bài tập yoga
Khớp háng, một trong những khớp lớn nhất và quan trọng nhất trong cơ thể, đóng vai trò cốt lõi trong hầu hết các hoạt động hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu về tầm quan trọng của khớp háng linh hoạt và cách giữ chúng khỏe mạnh qua bài tập yoga.
  • Tiêu chí lựa chọn phòng tập Gym dành cho người mới?‏
    Là một người đam mê thể hình, hẳn bạn sẽ hiểu rằng phòng tập gym đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ bạn đạt được mục tiêu tập luyện. Vậy làm thế nào để lựa chọn một phòng tập gym phù hợp với nhu cầu và khả năng của mình? Hãy cùng Unity fitness tìm hiểu những tiêu chí quan trọng cần xem xét khi lựa chọn phòng tập gym nhé!‏
  • Con gái 5 tuổi hào hứng tập yoga cùng Trà Ngọc Hằng
    Trà Ngọc Hằng thường xuyên tập thể dục thể thao cùng con gái để rèn luyện sức khỏe, độ dẻo dai của cơ thể. Dù mới 5 tuổi, con gái Sophia của Trà Ngọc Hằng đã có thể thực hiện nhiều động tác yoga khó.
  • Du lịch 'chữa lành' - Kỷ niệm ngày Yoga Quốc tế 2023 tại Sa Pa
    Tại sự kiện lần này sẽ có 500 vận động viên đến từ 25 câu lạc bộ Yoga trong nước và quốc tế tham gia. Đồng thời, xây dựng sản phẩm du lịch mới, hình thành các tour du lịch chữa lành kết hợp luyện tập Yoga và tri thức bản địa về chăm sóc sức khỏe của các dân tộc Sa Pa; giới thiệu vẻ đẹp của con người, những nét văn hóa đặc sắc, phong cảnh thiên nhiên của thị xã Sa Pa, tỉnh Lào Cai đến với du khách trong nước, quốc tế.
  • Hồ Ngọc Hà 15 năm tập yoga: 'Nữ hoàng trồng chuối', mẹ 3 con bốc lửa
    15 năm "làm bạn cùng yoga", Hồ Ngọc Hà luôn giữ được cơ thể dẻo dai, tâm trí bình an và tràn đầy năng lượng tích cực.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO