thể chất

Những phương pháp ăn uống hỗ trợ giảm mỡ trong máu hiệu quả

Để có thể giảm mỡ trong máu và duy trì sức khỏe tim mạch, có nhiều phương pháp ăn uống hiệu quả mà bạn có thể thực hiện.

Hỏa hoạn tại trường đại học: Sinh viên bị cháy xe mong được hỗ trợ
Trong đêm, nhiều sinh viên giật mình khi nghe những tiếng nổ lớn kèm lửa bốc lên ngùn ngụt ở nhà xe. Nhìn hiện trường, nhiều sinh viên bất lực, tiếc nuối khi chứng kiến tài sản bị lửa thiêu rụi.
Đi bộ giật lùi có thể mang đến những lợi ích đáng kể cho sức khỏe
Theo một nghiên cứu, những người tham gia đi lùi trên máy chạy bộ 30 phút mỗi lần trong bốn tuần đã tăng khả năng giữ thăng bằng, tốc độ đi bộ và sức khỏe tim phổi.

5 biểu hiện thể chất ở người trường thọ
Một số người có thể chất trường thọ, sẽ biểu ra trạng thái cơ thể khỏe mạnh. Muốn duy trì sức khỏe và tuổi thọ, cần phát triển những thói quen tốt. Bắt đầu từ việc vận động, ăn uống và giấc ngủ, duy trì những thói quen tốt này sẽ tự nhiên giúp tăng tuổi thọ.