táo bón

Đường ruột thích 4 món này, bạn nên ăn thường xuyên để làm ẩm ruột, giảm táo bón, tiêu hóa tốt

Đây là 4 loại rau không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn có tác dụng dưỡng ẩm đường ruột, nhuận tràng, kích thích tiêu hóa thức ăn.

Gia đình

6 loại nước ép giúp giảm táo bón hiệu quả
Nước ép có thể giúp giảm táo bón bằng cách cung cấp nước và các chất dinh dưỡng cần thiết như chất xơ để thúc đẩy quá trình tiêu hóa và nhu động ruột khỏe mạnh. Dưới đây là 6 loại nước ép có thể giúp bạn giảm táo bón.
10 loại thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón hiệu quả
10 loại thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón hiệu quả như các loại đậu, bông cải, khoai lang, chuối.

6 loại rau ngăn ngừa táo bón
Táo bón có thể được ngăn ngừa và cải thiện thông qua việc bổ sung chế độ ăn uống với nhiều loại rau cung cấp chất xơ và các dưỡng chất khác giúp tăng cường chức năng tiêu hóa. Dưới đây là 6 loại rau phổ biến có thể giúp ngăn ngừa táo bón.
Cách ăn uống đúng cho người bị táo bón
Táo bón là tình trạng giảm số lần đại tiện (dưới 3 lần/tuần), thời gian đại tiện kéo dài kèm theo cảm giác đại tiện không hết, cảm giác sa hậu môn và tắc nghẽn trực tràng, chướng bụng. Dưới đây là những tư vấn chuyên môn của Thạc sĩ, Bác sĩ Chuyên khoa I Dương Thị Ngọc Lan - Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM cơ sở 3.
Ăn hạt sen có gây táo bón ở trẻ không?
Hạt sen là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ nhỏ ngay từ trong bụng mẹ. Vậy trẻ 7 tháng tuổi ăn hạt sen được không? Thời điểm tốt nhất để cho trẻ ăn hạt sen là khi nào?
Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của bồn cầu TOTO chi tiết‏
Bồn cầu TOTO là một trong những sản phẩm thiết bị vệ sinh được nhiều người ưa chuộng. ‏‏Với thiết kế đẹp mắt và chất lượng vượt trội, bồn cầu TOTO không chỉ mang lại sự tiện ích mà còn tạo điểm nhấn cho không gian phòng tắm.‏‏ Bài viết này sẽ giới thiệu về ‏‏cấu tạo bồn cầu TOTO‏‏ và nguyên lý hoạt động, giúp bạn hiểu rõ hơn về sản phẩm này và lựa chọn một cách thông minh cho không gian nhà tắm của mình.‏

Xem thêm

táo bón

Đường ruột thích 4 món này, bạn nên ăn thường xuyên để làm ẩm ruột, giảm táo bón, tiêu hóa tốt

6 loại nước ép giúp giảm táo bón hiệu quả

10 loại thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón hiệu quả

6 loại rau ngăn ngừa táo bón

Cách ăn uống đúng cho người bị táo bón

Ăn hạt sen có gây táo bón ở trẻ không?

Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của bồn cầu TOTO chi tiết‏