quả mâm xôi

4 combo thực phẩm ăn cùng nhau giúp giảm mỡ và giảm cân hiệu quả

Trang WebMD đưa ra 4 combo thực phẩm ăn cùng nhau giúp giảm mỡ và giảm cân hiệu quả.

Những thực phẩm hỗ trợ chức năng điều tiết mắt
Chức năng điều tiết mắt có thể được cải thiện thông qua việc tiêu thụ một số thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất hữu ích cho mắt. Dưới đây là một số thực phẩm có thể hỗ trợ sức khỏe mắt.
Những thực phẩm sử dụng buổi tối rất tốt cho thận
Việc ăn uống mỗi ngày có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của thận. Dưới đây là một số thực phẩm và thói quen dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe thận.

Một số thực phẩm có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
Có một số thực phẩm được cho là có thể giúp kiểm soát đường huyết và hỗ trợ quá trình quản lý tiểu đường. Tuy nhiên, việc kiểm soát tiểu đường không chỉ phụ thuộc vào việc ăn uống mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như tập thể dục, lối sống, và việc tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.
Những thực phẩm tốt cho thận của người cao tuổi
Càng lớn tuổi, chức năng thận càng giảm, chính vì vậy ngoài đi khám bệnh để có chỉ định và tư vấn của bác sĩ, người cao tuổi có thể sử dụng một số loại thực phẩm để cải thiện chức năng thận được tốt hơn.
8 món ăn nhẹ vào đêm khuya tốt nhất để giảm cân
Ăn nhẹ lành mạnh bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ làm giảm số đo vòng eo. Dưới đây là những món ăn nhẹ vào đêm khuya tốt nhất để giảm cân mà bạn có thể thưởng thức.
7 thực phẩm vàng giúp ngăn cơn đói, giảm cân nhanh
Những loại thực phẩm giàu protein và chất xơ như bơ, táo, hạnh nhân sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu, tránh cảm giác thèm ăn, hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân.