Ăn ngon - Sống khỏe - Ngày đăng : 15:15, 12/06/2022
Ngủ chung khiến thân nhiệt của cả hai vợ chồng tăng lên, dẫn tới việc chìm vào giấc ngủ khó khăn hơn.
Tiến sĩ người Anh, Karan Rajan, khuyên các cặp vợ chồng không nên ngủ cạnh nhau trên cùng một chiếc giường nếu họ muốn có giấc ngủ ngon vào ban đêm. Ông cảnh báo việc ngủ chung có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Theo khảo sát của Hiệp hội Ngủ Quốc gia Mỹ, gần một trong bốn cặp vợ chồng đã kết hôn ngủ trên giường riêng biệt.
Theo Tiến sĩ Rajan, nếu chồng/vợ của bạn dịch chuyển quá nhiều trong giấc ngủ - hoặc nếu họ ngáy - thì điều này sẽ ngăn bạn có được một giấc ngủ sâu.