Khi chúng ta già đi, sức khỏe thể chất sẽ kém và nhiều bệnh sẽ xuất hiện. Do đó, trong chế độ ăn uống, chúng ta cần chú ý lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 3 loại thực phẩm có dinh dưỡng thấp, gây hại cho sức khoẻ người cao tuổi cần tránh.
Người sau tuổi 50 sức khoẻ, đề kháng thường bị suy giảm, các bệnh cũng có thể xuất hiện. Do đó, người ở độ tuổi này cần lựa chọn thực phẩm hợp lí. Dưới đây là 3 loại cá mà người sau tuổi 50 nên hạn chế ăn.
