Giảm cân, dưỡng trắng da chưa bao giờ là chủ đề hết hot trong những câu chuyện bàn tán mỗi ngày của hội con gái. Mỗi người sẽ có những cách làm đẹp riêng để phù hợp với cơ thể của mình nhất.
Nhưng về cơ bản, muốn duy trì vóc dáng trẻ khỏe thì phải kết hợp được giữa một chế độ ăn uống lành mạnh với việc tập luyện đều đặn hàng ngày.
Ngoài ra, có một cách khác đơn giản hơn là bạn hãy kết thân ngay với những ly sinh tố mát lạnh. Cách làm đẹp bằng sinh tố thực chất là một phương pháp giúp thanh lọc cơ thể thông qua việc thu nạp các khoáng chất, vitamin và enzyme thiết yếu từ rau củ quả. Điều này giúp cơ thể bạn chẳng những cải thiện được vóc dáng mà da dẻ cũng trở nên mịn màng, sáng hồng hơn.
Trong trường hợp chưa tìm được cho mình thực đơn giảm cân, dưỡng trắng da bằng sinh tố trong mùa hè thì bạn có thể tham khảo thực đơn sinh tố dưới đây của chị Thủy (Vũng Tàu) gợi ý:
