Bắp cải từ lâu được biết đến là một trong những loại thực vật có nhiều chất dinh dưỡng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì, bệnh tim, tiểu đường và tỷ lệ tử vong thấp. Đồng thời, giúp cho cơ thể có nhiều năng lượng và có một làn da khỏe mạnh. Dưới đây là 4 lợi ích cho sức khoẻ khi ăn bắp cải thường xuyên.
