Chế độ ăn kiêng chậm mà chắc, giúp giảm 6 kg trong 4 tháng
22/06/2022 16:30
Các món ăn nguồn gốc thực vật giúp cho một nhóm người giảm cân cũng như mỡ nội tạng hiệu quả.
Để giảm cân, có nhiều lựa chọn khác nhau liên quan đến kế hoạch và thói quen ăn uống giúp bạn giảm cân đồng thời đảm bảo an toàn cho sức khỏe tổng thể của bạn.
Tuy nhiên, một số phương pháp có hiệu quả hơn. Theo nghiên cứu mới, bạn có thể áp dụng chế độ ăn thuần chay. Do đó, bạn không cần tập trung vào việc hạn chế calo, giảm lượng thực phẩm hấp thụ mỗi ngày.
Nếu bạn đang muốn giảm cân, hẳn bạn đã từng nghe đến chế độ ăn kiêng Ketogenic, Địa Trung Hải hoặc low-carb (cắt giảm tinh bột)… nhưng chế độ nào phù hợp?
Anthocyanin (sắc tố tự nhiên thuộc nhóm flavonoid) được chứng minh có lợi cho cơ thể con người, không chỉ có thể trì hoãn sự lão hóa mà còn tăng cường thể lực, giảm mỡ nội tạng, mỡ bụng. Dưới đây là 4 thực phẩm giàu anthocyanin giúp giảm mỡ nội tạng, mỡ bụng.
Để giúp làn da được khỏe mạnh và giảm được mỡ bụng, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh chúng ta có thể cân nhắc việc bổ sung phù hợp một số dưỡng chất.
Cà chua tốt cho sức khỏe nhưng có thể bạn chưa biết chúng giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Dưới đây là những lợi ích của việc ăn cà chua đối với kiểm soát đường huyết.
Cầu đi bộ bắc qua đường Trần Nhật Duật được trang trí bới các bức tranh sắc màu và hàng nghìn vật liệu tái chế, người dân không khỏi ngỡ ngàng trước vẻ lung linh, rực rỡ khi cây cầu phát sáng về đêm.
Tại dự thảo Nghị định của Chính phủ quy định về Quỹ phát triển đất đang được lấy ý kiến, Bộ Tài chính đề xuất nhiều điểm mới. Trong đó, đề xuất 2 phương án về nguồn vốn hoạt động của Quỹ, cũng như quy định việc sử dụng vốn hoạt động của Quỹ….
Huấn luyện viên Hoàng Anh Tuấn cho biết, dù U23 Việt Nam thường không có kết quả tốt trước U23 Iraq trong quá khứ, nhưng trong bóng đá, mọi thứ đều có thể thay đổi.
"Không ai bị lãng quên!“ - Vào tháng Tư hàng năm, chính quyền TP Berlin lại tổ chức Lễ tưởng niệm các nạn nhân bị những người trong Đảng nhỏ cực hữu DVU giết hại. Đây là đảng cánh hữu chống lại người nước ngoài.
Huyện Quốc Oai đã tổ chức đấu giá quyền sử dụng đất ở đối với 34 thửa đất, thu 153 tỷ đồng, vượt gần 27 tỷ đồng so với khởi điểm. Trong đó, thửa đất A9 có giá trúng đấu giá là 74,1 triệu đồng/m2, chênh 21,3 triệu đồng so với giá khởi điểm.
Bậc phụ huynh nào cũng đều hy vọng rằng con mình sẽ xuất sắc trong tương lai và ngày càng trở nên tốt hơn. Nhưng đâu mới thực sự là đặc điểm có thể tiết lộ tương lai của con trẻ?
Lực lượng chức năng thị xã Quảng Yên (Quảng Ninh) đã tìm thấy 2 thi thể trong vụ lật thuyền trên sông Chanh. Hai thi thể được tìm thấy cách khu vực lật thuyền khoảng 700m.
Trong không gian tĩnh lặng ở Lý Sơn, mọi người ra bãi biển picnic, nghe nhạc và ngắm biển. Phút giây được ở cùng những người bạn thân thiết, được trò chuyện và ngắm nhìn biển xanh ngắt mãi là ký ức mà nữ du khách không thể nào quên...
Về nhà sau cuộc nhậu, nam thanh niên 25 tuổi tại Đồng Tháp bỗng dưng có biểu hiện đau ngực, khó thở, phải nhập viện và phát hiện bị nhồi máu cơ tim cấp.