6 lợi ích của gừng đối với sức khỏe trẻ nhỏ

HẠ MÂY (Theo parentinghealthybabies) | 05/02/2022, 10:12

Gừng là loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Ngoài việc dùng để tăng hương vị món ăn, trong ngàn năm qua, loại thảo dược này còn được sử dụng như một loại thuốc để chữa bệnh rất hiệu quả. Dưới đây là một số lợi ích của gừng đối với sức khỏe trẻ nhỏ.

Ổn định hệ tiêu hóa

Gừng là phương thuốc giúp khắc phục các vấn đề tiêu hóa thường gặp ở trẻ nhỏ như khó tiêu, táo bón, đầy hơi… Chỉ cần thêm một lượng nhỏ gừng vào các món ăn, bé cưng nhà bạn sẽ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và không bị quấy nhiễu bởi những căn bệnh khó chịu.

Điều trị đau dạ dày

Nếu bé cưng bị đau dạ dày, co thắt đại tràng hoặc các vấn đề khác, bạn có thể cho bé dùng gừng mỗi ngày để giải quyết các vấn đề này.

Cụ thể, bạn hãy cho bé uống nước gừng pha với chút nước cốt chanh hai lần mỗi ngày. Chắc chắn sau một thời gian, các triệu chứng đau dạ dày sẽ được cải thiện đáng kể.

Giảm buồn nôn và say tàu xe

Một trong những lợi ích của gừng là có thể giúp giảm cảm giác buồn nôn do say sóng, say tàu xe rất hiệu quả. Không những vậy, việc thêm gừng vào chế độ ăn còn giúp trẻ ngăn ngừa bệnh trào ngược dạ dày thực quản và nôn mửa.

Điều trị cảm lạnh và ho

Từ xa xưa, gừng là một trong những vị thuốc có tác dụng chữa cảm lạnh và ho cho trẻ nhỏ rất hiệu quả. Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng trong gừng có chứa các chất sinh hóa giúp kiểm soát sự lây lan của virus gây cảm lạnh và ho. Đun một ít gừng trong nước sôi rồi chắt lấy nước cho trẻ uống có thể giúp xua tan bệnh tật.

Điều trị viêm phế quản

Viêm phế quản là bệnh phổ biến ở trẻ em do lớp màng nhầy trong vòm họng bị viêm, dẫn đến khó thở. Nếu trẻ bị viêm phế quản, bạn có thể giúp trẻ nhanh hồi phục bằng cách cho bé dùng một ít hỗn hợp mật ong, gừng và hạt tiêu ba lần mỗi ngày cho đến khi bé có chuyển biến tốt. Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng biện pháp này cho bé trên 1 tuổi thôi nhé, nếu không thì sẽ gặp tác dụng ngược đấy.

Bảo vệ gan

Gan của trẻ nhỏ vẫn chưa hoàn thiện, do đó trẻ sẽ rất mắc các rối loạn về gan. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn có thể thêm gừng vào các món ăn của trẻ nhằm tăng cường sức khỏe gan và bảo vệ trẻ khỏi nhiều căn bệnh liên quan. Ngoài ra, lợi ích gừng cũng được ghi nhận là có thể giúp loại bỏ và giảm thiểu các độc tố ảnh hưởng xấu đến gan của trẻ.

Bài liên quan
    Nổi bật Việt báo
    Đừng bỏ lỡ
    Mới nhất
    POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
    6 lợi ích của gừng đối với sức khỏe trẻ nhỏ
    vietnam.vn