4 suy nghĩ tiêu cực ăn mòn hạnh phúc của bạn mỗi ngày
Thủy Linh|24/11/2021 15:13
Thỉnh thoảng những suy nghĩ tiêu cực xâm chiếm tâm trí, bạn không thể ngăn chặn hoàn toàn nhưng cần nhận thức được và tìm cách hạn chế bớt những thói quen xấu này để cuộc sống hạnh phúc hơn.
Bạn còn nhớ mình của trước đây là người như thế nào chứ ? Sau bao bão giông của cuộc đời, cô gái của ngày xưa ấy giờ đã đâu mất rồi, cô gái của hiện tại giờ phải chịu thật nhiều tổn thương và nỗi đau.
Chuyên gia tâm lý Tuệ An cho rằng, những suy nghĩ tiêu cực thật sự có tác động xấu đến tinh thần vì chúng làm chúng ta tự hạ thấp lòng tự trọng và làm giảm nhận thức về giá trị bản thân.
Vì vậy, nếu cô gái của hiện tại đang không hạnh phúc, hãy xem bạn có đang mắc những điều sau đây:
Luôn so sánh bản thân
Con người chúng ta có lẽ ai cũng thích có sự so sánh, so sánh bản thân mình với người khác, so sánh những thứ mình chưa có với những thứ người khác đang có để rồi suy nghĩ tiêu cực và tự ti. Bởi bạn có đang trân trọng chính mình đâu, tự lôi mình vào những cảm giác chán nản, căng thẳng và bực dọc, là điều tệ nhất mà bạn dành cho bản thân.
Suy nghĩ tiêu cực với bản thân
Điều kì quặc nhất của mỗi chúng ta là luôn thích sống trong những điều tiêu cực rồi lại than "Khổ quá". Suy nghĩ dẫn tới hành động và lời nói, càng tiêu cực bao nhiêu bạn càng làm hại các mối quan hệ xung quanh của bạn bấy nhiêu.
Chỉ nhìn vào những mặt chưa hoàn thiện của chính mình
Chẳng ai là hoàn hảo cả, về mặt lý trí, tất cả chúng ta đều biết điều đó nhưng về mặt cảm xúc, chúng ta dường như luôn cảm thấy không hài lòng khi chưa đạt được sự hoàn hảo. Bạn không hoàn hảo và bạn sẽ không bao giờ có được điều đó. Tôi chắc chắn cũng vậy.
Cố chấp sống trong nỗi đau
Không có nỗi đau nào dai dẳng tồn tại mãi chỉ có nỗi đau cố chấp tồn tại chẳng chịu buông. Đừng mãi để tâm quá những vết thương đã cũ, đó là điều làm nên sự khác biệt giữa người hạnh phúc và người bất hạnh.
Khi không còn yêu thương chính mình, đó là lúc những cảm giác đau khổ, hoảng loạn xuất hiện bên trong bạn, mối quan hệ của bạn cũng bị bào mòn từ đó. Vậy nên hãy yêu thương bản thân một chút, hãy trân trọng bản thân một chút, hãy biết ơn bản thân một chút, cuộc sống này sẽ dễ dàng với bạn hơn.
Với mụn, không chỉ đơn thuần dùng thiên nhiên vỗ về, trị liệu mà còn mang sứ mệnh chữa lành tâm hồn giúp vượt qua sự tự ti, để yêu thương, chăm sóc chính mình.
Trường Đại học Kinh tế quốc dân sẵn sàng tham gia hòa giải với ông Dương Thế Hảo (Hà Nội) trong quá trình tố tụng sau khi bị kiện đòi bồi thường 23 tỷ đồng vì giữ bằng cử nhân của ông này 30 năm.
Không chỉ sở hữu ngoại hình cuốn hút, thành tích học tập nổi trội, Phạm Mỹ Hạnh (SN 2000, Hà Nam) còn gây ấn tượng bởi khả năng kinh doanh nhạy bén dù còn rất trẻ.
Theo chuyên gia, thuốc lá thế hệ mới không gây nghiện, không tạo ra khói, thậm chí khí hơi của loại thuốc là này giảm trung bình 90-95% hàm lượng chất độc so với khói thuốc lá điếu.
Đó là mục tiêu của TP. HCM khi triển khai Kế hoạch triển khai thực hiện Đề án phát triển ứng dụng dữ liệu về dân cư, định danh và xác thực điện tử phục vụ chuyển đổi số quốc gia giai đoạn 2022 - 2025, tầm nhìn đến năm 2030 (gọi tắt là Đề án 6) trên địa bàn TP. HCM năm 2024.
Sau một ngày phải nghỉ học, gần 1.400 học sinh Trường quốc tế AISVN đã trở lại trường, song khi đến lớp, các em lại rơi vào cảnh không có giáo viên giảng dạy.
Từ tình yêu không thành trên màn ảnh, Ryu Jun Yeol - Hyeri nên đôi ở đời thực trong sự chúc phúc của khán giả. Cặp sao “Replay 1988” từng có mối tình đáng ngưỡng mộ trong bảy năm trời, trước khi chính thức đường ai nấy đi và Ryu Jun Yeol nhanh chóng có tình nhân mới – nữ diễn viên đang rất hot ở Hàn Quốc Han So Hee.
Công trình có tên Ngơi House có diện tích 200m2 trên tổng diện tích đất 2000m2 tại Bắc Giang, Ngơi House là không gian đậm chất truyền thống, nơi người ta tìm về để dừng lại và suy nghĩ, để tìm thấy bình yên trong tâm hồn.
Hướng nghiên cứu áp dụng các phương pháp xử lý tín hiệu hiện đại nhằm nâng cao khả năng phân biệt tọa độ góc mục tiêu cho các hệ thống ra-đa có kích thước ăng-ten nhỏ đã và đang được các nhà khoa học đặc biệt quan tâm, điển hình là các phương pháp MUSIC (multiple signal classification) và ESPRIT (estimation of signal parameters via rotational invariant techniques).