Tac hai cua lam viec dem



Tac hai cua lam viec dem

Co quan quoc te Nghien cuu ve benh ung thu (IARC) vua quyet dinh dua nhung gio lam viec ban dem vao danh sach nhung tac nhan gay ung thu. Dieu nay cung co nghia nguoi lao dong co quyen doi hoi tro cap benh nghe nghiep khi ho phai lam ban dem.

Nhung nghien cuu dang tin cay

Cac nha khoa hoc Nhat Ban nghien cuu ve suc khoe nghe nghiep va moi truong da quan sat 14.000 nguoi trong 10 nam va nhan thay nam gioi lam viec vao nhung gio co tinh linh hoat de bi ung thu tuyen tien liet hon nhung nguoi chi lam vao ban ngay.

Cac chuyen gia Dan Mach den tu Vien nghien cuu benh ung thu da phan tich du lieu tu 7.000 phu nu (30 – 50 tuoi) va thay rang nhung phu nu phai lam viec it nhat 6 thang vao ban dem co nguy co phat trien cac khoi u o vu cao hon.

Richard Stevens, mot giao su cua Trung tam y te thuoc DH Connecticut (My) la nha khoa hoc dau tien quan sat moi lien he qua lai giua viec lam ban dem va benh ung thu vu nam 1987. Nha khoa hoc nay da dieu tra cac nguyen nhan dan den bung no benh ung thu vu trong suot nhung nam 30 cua the ky truoc khi nhieu cong ty bat dau hoat dong 24 gio moi ngay, thu hut hang trieu nhan cong nu lam viec ngay va dem.

Nhung nguoi lam ban dem cung co nguy co mac cac benh tim khac nhau. Cac nha khoa hoc tu truong DH Milan da theo doi nhip tim va thoi quen cua 22 nam gioi lam cong viec luyen kim da tung co mot so ca lam dem khac nhau moi tuan. Ket qua cho thay nhip tim, hoat dong cua he than kinh va tinh hinh hormone khong co thay doi nao trong suot nhung ca lam dem. Noi cach khac, nhung nguoi nay thuc va lam viec trong khi tim va cac mach mau hoat dong nhu khi ho dang ngu. Dieu do co nghia la cac hoat dong ve than the va he than kinh da qua suc trong suot gio lam dem.

Nhip sinh hoc can duoc ton trong

Nguoi dung dau nhom nghien cuu, Rafaello Furlan tin rang co the con nguoi khong the thich ung voi cac hoat dong ban dem va thuong dan toi benh dau tim. Tuy nhien, cac nha khoa hoc khong biet chac chan ve co che cua nhung can benh nay doi voi thoi gian.

Cac nha khoa hoc da dua ra mot so gia thuyet giai thich anh huong tieu cuc cua nhung gio lam dem doi voi suc khoe con nguoi. Truoc tien va quan trong nhat la: con nguoi la mot sinh vat hoat dong vao ban ngay. Lam viec vao ban dem va ngu ban ngay se lam hai toi nhip sinh hoc hang ngay va gay ra nhieu benh.

Mot co quan trong co the nguoi tao ra melatonin - hormone gay ngu vao ban dem. Hormone nay dieu chinh nhip sinh hoc cung nhu cac hormone khac. Neu mot nguoi khong ngu vao ban dem, he thong nay se bi hong.

Chinh cuoc song ban dem cung gay nhieu kho khan cho sinh hoat cua con nguoi. Cu dan o phia bac thuong bi hoi chung cang thang dia cuc, do mua dong am dam keo dai, thieu vitamins, nhung dieu kien khi hau khac nghiet va mua he qua nhieu anh sang gay ra.

Nhung hau qua tieu cuc cua viec lam vao ban dem la khong ke xiet. Buon non, kho tieu, dau bung, tieu chay va an mat ngon la nhung loi than phien thuong co o nhung nguoi lam ca dem. Ho de bi mac u xo ruot nhieu hon.

Mot giac ngu ngon la mot dieu kien can thiet cho hoat dong thong thuong cua da day. Nhung ca lam dem lam ton thuong dong ho sinh hoc, dong bo hoa tieu thu va tieu hoa thuc an.

Tren het tat ca, nhung ca lam dem thuong tach biet moi nguoi voi gia dinh, ban be va khien tinh than them cang thang.

Ngo Xuan Nghiep

Theo Pradva

Viet Bao

Video nổi bật

Tổng Hợp Những Pha Troll Nhau Cực Thốn Khi Đang Ngủ
00:00 / --:--
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Việc Làm NỔI BẬT

Tứ kết Champions League: Cuộc chiến của 2 trường phái

Tấn công và phòng ngự là 2 trường phái đã có cuộc chiến rất căng thẳng trong nhiều mùa giải vừa qua. Và năm nay, cuộc đấu ấy lại có cơ hội nảy sinh ngay ở vòng tứ kết…

Lễ chùa đầu năm ở 'xứ sở sương mù'

Với đông đảo cộng đồng kiều bào sinh sống, làm ăn ở Vương quốc Anh, Chùa Linh Sơn ở thủ đô London từ lâu đã trở thành một địa chỉ tín ngưỡng thân thuộc để bà con tìm thấy sự bình an trong tâm khảm và hồn khí quê hương. Mỗi dịp Tết đến Xuân về, ngôi chùa này lại thêm tấp nập chào đón những người con dù ở xa Tổ quốc vẫn giữ phong tục đi lễ chùa đầu xuân.

Lộ 'gia tài kếch xù' ở tuổi 21 của Sơn Tùng

Thành công từ rất sớm với hàng loạt các bài hit, Sơn Tùng nhanh chóng trở thành một trong những ngôi sao được săn đón nhất nhì của showbiz Việt. Và không cần đoán cũng có thể biết được gia tài của anh chàng "kếch xù" đến mức nào.

Chuỗi kỹ năng giúp học sinh thạo đọc hiểu

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Hạnh (Viện Khoa học Giáo dục Việt Nam) kĩ năng đọc hiểu bao gồm chuỗi các thao tác, hành vi của người đọc được sắp xếp theo một cấu trúc hay một trình tự nhất định.

CIA không công bố bằng chứng Nga vô tội?

Hãng tin Sputnik (Nga) dẫn lời nhà báo kỳ cựu người Mỹ Robert Parry cho hay, Cục tình báo Trung ương Mỹ (CIA) từ chối cung cấp những thông tin tình báo về thảm kịch M17 chứng minh Moscow vô tội.

Tìm hiểu: nha khoa hoc, benh ung thu, Nhip Sinh Hoc, vao danh sach, ban dem, nghien cuu, hoat dong, tac hai, hai cua, lam dem, dieu, tieu, tim, nhan, ngu

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Tác hại của làm việc đêm

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Tác hại của làm việc đêm bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Tac hai cua lam viec dem

Nhan xet, hay lien he ve tin Tac hai cua lam viec dem co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Tac hai cua lam viec dem de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin tuc viec lam trong chuyen muc Viec lam.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin tuc viec lam
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0