Tuyen sinh 2012 Cac bi quyet huu ich trong phong thi

Lam the nao de dat ket qua tot nhat co the tuong ung voi kha nang cua minh khi tham gia nhung ky thi quan trong? De lam duoc dieu do, cac ban can quan tam den mot khai niem duoc goi la “diem roi phong do”.

Phong do hoc tap cua cac ban se co luc len “cao chot vot” (nhung luc tap trung cao do hoac nhung luc cac ban danh nhieu thoi gian dau tu hoc tap) nhung cung co luc phong do “roi tu do” (vi ban xem nhung bo phim hay, nhung chuyen di choi...).

"Diem roi phong do" la thoi diem “phong do” cua minh dat o dinh cao nhat, dieu do co nghia la cac ban can “canh” lam sao ma ngay ngay thi, “phong do” hoc tap cua cac ban dat o muc “thuong thua”. Chac han cac ban tu hoi lam sao de phong do dat o dinh diem cao nhat khi ky thi dien ra. Cac ban can quan tam cac yeu to sau:

Tam ly phai vung vang

Trong ket qua khao sat bo tui gan day do Trung tam dao tao ky nang song Y Tuong Viet thuc hien voi hon 2.000 hoc sinh lop 12 tai TP.HCM voi cau hoi: “Hai tuan truoc ky thi dai hoc, ban lam gi?” thi co hon 90% hoc sinh tra loi: “Em se nghi ngoi, thu gian”. Nhung khi khao sat thuc te lai co hon 85% trong so cac ban do “cam dau cam co” hoc ngay hoc dem den noi mat tham quang, mat may xanh nhu... tau la chuoi va khong con chut tam ly nao de buoc vao ky thi.

Hai yeu to chinh anh huong den tam ly thi sinh truoc ky thi.

Thu nhat: ap luc tu gia dinh, bat buoc thi sinh phai thi dau de no may no mat voi gia dinh, voi ba con chom xom.

Thu hai: ap luc do chinh thi sinh tao ra vi ganh dua ban be, voi suy nghi: "Ban minh dau ma minh khong dau thi que lam".

Chinh nhung ap luc nay khien thi sinh nhu mang tren vai minh mot tang da lon va mang tam ly nang ne vao phong thi, khien chat luong bai thi thap hon rat nhieu so voi kha nang thuc te.

Bi quyet co tam ly thoai mai truoc ngay "xung tran"

Thu nhat: tu duy tich cuc. Thay vi lo so: "Chet roi, mai la ngay thi, phai lam sao day?” thi hay nghi: “Minh rat tu tin chao don ky thi! Vu khi cua minh la kien thuc. De co the nao thi minh cung co the doi pho duoc”.

Thu hai: thi sinh hay dep bo tu tuong: "Da thi la phai dau, khong dau thi minh se... chet". Thay vao do, hay suy nghi se co gang het kha nang. Nhu vay, tam ly ban se nhe nhang va thoai mai hon khi doi mat voi ky thi.

Nhung bi quyet nho nho cho suc khoe ngay thi

Thu nhat: de dam bao da day va he tieu hoa hoat dong tot, ba ngay truoc ngay thi thi sinh can chon an dung mot mon an sang ban thich nhat nhu: com chien, pho, hu tieu… nhung chi nen an dung mot loai thuc an va o dung mot quan de co the thich nghi tot nhat.

Vao ngay thi, nhieu thi sinh ra quan an gan diem thi an dai mon nao do lot bung, khien khong it ban vao phong thi ma mat may nhan nho, tay om bung vi con dau quan quai.

Thu hai: thi sinh can tap thoi quen day som truoc ngay thi it nhat ba ngay de dong ho sinh hoc tu dieu chinh thich nghi voi thoi gian do. Co nhung truong hop cac ban thi sinh danh ngam ngui tiec nuoi chi vi den hoi dong thi tre 15 phut.

Cac bi quyet huu ich trong phong thi

Khi di thi, ngoai nhung vat dung can thiet phuc vu viec lam bai thi thi sinh con can mang theo nhung vat gi?

Thu nhat: thoi gian lam bai thi kha dai de gay mat nang luong, chinh vi vay viec mang theo mot thanh chocolate de bo sung nang luong co the la y tuong nghe kha la nhung rat thuc te. Chocolate co nhieu chat duong, cung cap nang luong cap thoi cho nao, ben canh do con co chat cafein giup ban giu tinh tao. Xem xet ky quy che thi hien nay thi khong co khoan nao cam thi sinh mang keo vao phong thi.

Thu hai: thi sinh can mang theo du nuoc de uong. Theo cac chuyen gia tam ly, rat co the nuoc lam tang toc do truyen thong tin giua cac te bao nao. Mot kha nang khac la nhung nguoi uong du nuoc se khong bi phan tan tu tuong boi cam giac khat nuoc ma nho do co the tap trung giai quyet bai thi. Nhieu nghien cuu cung chung minh rang nao nguoi truong thanh hoat dong hieu qua hon sau khi ho uong nuoc day du.

Thu ba: khi nao nen xin tiep giay thi? Hau het thi sinh tra loi do la khi viet het to giay thi hien co. Neu lam vay thi dong suy nghi se bi cat dut trong khi cho giam thi ky ten roi mang giay thi den. Thay vao do, khi viet den trang thu 4 cua to giay thi, ban hay nhanh chong gio tay xin to khac de co the su dung ngay khi vua viet xong va dong suy nghi khong bi ngat quang.

Thu tu: ban nho mang theo dong ho de luon kiem soat sat sao luong thoi gian da troi qua, dong thoi tranh quay qua hoi thi sinh khac hay hoi giam thi. Mot it khan giay cung se rat can thiet neu ban ra mo hoi nhieu hay nham luc troi mua, lam do nuoc khi uong...