Chuan bi tam ly suc khoe tot trong mua thi

Tags: suc khoe, tam ly, chuan bi, thi sinh, phu hop, mua thi, truong, chon, nganh, hoc, viec


Ben canh viec chon nganh, chon truong phu hop, thi sinh con phai chuan bi tot ve mat tam ly, suc khoe moi co the dam bao cho mot ky thi thanh cong.


Khong nen qua lo lang

Hoc sinh Than Thi Hong Dao, lop 12A5 Truong Trung hoc Thuc hanh Sai Gon (Q.5, TP.HCM) chia se: “Trong thoi gian nay em dang rat phan van, y dinh thi ca hai khoi A va B cho yen tam. Truong chua to chuc thi thu nen em cung khong biet lua chon nhu the nao cho phu hop”.

Nhieu phu huynh to ra lo lang khi thoi gian cua con em minh day kin lich hoc o truong va lop on thi.

Chi Tran Thi Thao co con hoc lop 12A10 Truong THPT Mac Dinh Chi (TP.HCM) bay to: “Giai doan on thi nay thay chau no sut can va an it hon. Toi phai thuong xuyen theo doi de nhac nho chau hoc va nghi ngoi dung gio”.

Ong Nguyen Pham Dai, Hieu truong Truong THPT Tan Binh (TP.HCM) cho biet: “Nha truong se to chuc thi thu nhieu lan de kiem chung nang luc va giup hoc sinh tu tin trong viec lua chon nganh, nghe. Hien tai, rat nhieu em con phan van viec chon truong dang ky du thi”.

Thac si Nguyen Hoang Khac Hieu, giang vien Khoa Tam ly – Giao duc Truong DH Su Pham TP.HCM cho biet: “Trong giai doan chuan bi thi cu thi lo lang cua phu huynh va hoc sinh la chuyen duong nhien. Quan trong la thi sinh nen quyet dinh dua tren su suy nghi thau dao. Can tra loi ro rang cac cau hoi: “Nghe nay lam gi? Minh co thich nghe nay khong? Minh co hop voi nghe nay khong? Kha nang co viec lam va co hoi phat trien cua nghe nay cao hay khong?…”.

Cung theo thac si Hieu, nhung quyet dinh voi vang, chua tinh toan ky se lam cho ban cam thay lo lang, de thay doi. Tot nhat thi sinh nen co tam nhin thoang hon, dung dat muc tieu qua cao.

De tranh su phan van, khong biet chon nganh gi truong nao, cac si tu co the thuc hien theo 4 buoc sau day:

Loc ra khoang 20 nganh ma ban cam thay thich nhat. Tim hieu cac nganh do va loc lai lan nua khoang 5 nganh ma ban thay phu hop voi minh nhat.

Tim hieu sau 5 nganh nay bang cach thu thap thong tin, hoi y kien cha me, phong van nhung nguoi dang truc tiep lam trong nganh… de chon ra nganh phu hop nhat.

Hoan thanh xong buoc chon nganh, thi sinh co the lam thu cac de thi nam truoc, sau do so sanh voi diem chuan dau vao cua cac truong de quyet dinh truong cuoi cung minh se chon thi.

Thac si Nguyen Hoang Khac Hie

Ngoai ra, dung xem viec thi cu la dieu gi qua ghe gom, cu xem dong bai kia la mot thu thach ma chung ta can co gang het suc chu dung de tam tri nghi rang viec hoc la mot mon no den sach.

Duy tri suc khoe trong mua thi

Bac si Do Hong Ngoc, Giam doc Trung tam truyen thong – Giao duc suc khoe TP.HCM cho hay: “Khong chi can an du ma con phai an dung, khong thieu khong thua. An day du nang luong va can doi, tuc day du cac chat dam, duong, dau, rau trai. De co suc khoe on thi, thi sinh can phai ngu du. Ngu nhieu nua la khac de dau oc thanh thoi, tinh tao, tiep nhan bai de dang”.

Theo bac si Ngoc, hoc thi can nhat la “an” khong khi trong lanh. Sang som, the duc, tam rua, tho bung, dua hoi xuong huyet dan dien roi ngoi vao hoc.

Sau khong khi la duong, nuoc va vitamin C.

Chi can mot vai ly chanh duong la du cho thi sinh on thi vi trong chanh, cam, chuoi, coc… co nhieu vitamin C. Ngoai ra, them che, cu an che, them trung, cu an trung… Cac loai thuoc giup tri nho no kia chu yeu lam cho y lai, mau quen ma thoi.

Thac si Hieu cung cho biet them ve hien tuong stress trong giai doan “van on vo luyen” la nhung vi khach khong moi nhung thuong xuyen tu den. Vi vay, thinh thoang “thay mon” cho nao bang cach di dao, choi the thao hay vao bep tro tai nau nuong.

Ben canh do, cac phu huynh can quan tam con em minh dung cach, tranh dung phong cach “ngon tro” de giup cho con chon nganh hoc ma minh thay “ngon lanh”.

Thay vao do, phu huynh hay quan tam con em bang nhung hanh dong don gian nhung am ap nhu de len ban hoc cua con binh hoa xinh xinh hay thinh thoang ghe qua tham hoi con vai cau…



VietBao.vn (Theo Internet)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Tìm hiểu: suc khoe, tam ly, chuan bi, thi sinh, phu hop, mua thi, truong, chon, nganh, hoc, viec

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Chuẩn bị tâm lý, sức khỏe tốt trong mùa thi

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Chuẩn bị tâm lý, sức khỏe tốt trong mùa thi bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Chuan bi tam ly suc khoe tot trong mua thi

Nhan xet, hay lien he ve tin Chuan bi tam ly suc khoe tot trong mua thi co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Chuan bi tam ly suc khoe tot trong mua thi de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Kinh nghiem on thi trong chuyen muc Tuyen sinh.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Kinh nghiem on thi
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0