Cach phong benh cum thong thuong

Tags: giay ve sinh, co the, su dung, thuong xuyen, rua tay, phong benh, nguoi bi, Virus, ban, nghi, thong, nhiem


Cum thong thuong la mot benh thuong gap nhat o nguoi. Theo Trung tam kiem soat benh (CDC) My, day cung la mot trong nhung nguyen nhan thuong xuyen phai nghi hoc, nghi lam, gay ra 22 trieu luot ngay nghi moi nam o My.

Theo yeu cau cua nhieu ban doc ,

BS Bui Vu Binh, Giang vien DH Y HN se huong dan mot so bien phap phong chong don gian ma hieu qua.

Cach phong benh cum thong thuong.
Rua tay sach se truoc khi an.

Cac the cum duoc gay ra boi nhiem virus. Hien cac nha khoa hoc da xac dinh duoc chinh xac hon 200 loai virus co the gay ra cac trieu chung cum khac nhau, mot so loai cum rat nguy hiem. Cac virus nay lay lan tu nguoi nay sang nguoi khac thong qua cac manh nho cua dom bay vao khong khi khi hat hoi cua nguoi bi nhiem sang nguoi khoe khi hit phai. Cum cung lay truyen khi dung cham vao cac be mat co virus do tiep xuc voi nguoi nhiem, roi lai cham/so len mieng, mui, hoac mat.


Gan nhu khong co bien phap nao phong chong hoan toan duoc mac cum. Tuy nhien, cac bien phap don gian sau day co the giup giam bot nguy co nhiem virus cum cho ban va gia dinh ban.


Rua tay thuong xuyen: Day la bien phap duoc danh gia cao nhat trong phong su lay truyen cum. Dac biet la sau khi di mua sam, vao phong ve sinh, hoac tham gia cac hoat dong o cho cong cong. Rua tay can thuc hien nhu mot thoi quen hang ngay cua moi nguoi. Thuong xuyen rua tay co the loai bo virus dinh vao tay ban khi tiep xuc voi cac vat thuong xuyen duoc su dung boi nhieu nguoi. Ban cung co the mang theo mot tuyp ve sinh tay nho nho, hoac ve sinh tay bang giay ve sinh khi den nhung noi cong cong. Hay day con cai ban ve su quan trong cua rua tay.

Cum thong thuong, duoc biet nhu la mot nhiem trung duong ho hap tren do virus, la mot benh lay truyen co nguyen nhan do nhieu loai/chung virus khac nhau. Boi co qua nhieu loai/chung virus khac nhau nen co the khong bao gio xay dung duoc he mien dich co the chong lai moi chung virus cum. Chinh vi ly do nay, cum la mot van de thuong xuyen va tai di tai lai.

Thuc te, trung binh, tre em truoc tuoi di hoc thuong mac cum 9 lan/nam; nhung tre duoc gui tre thi con so nay la 12 lan/nam; tre vi thanh nien va nguoi lon thi thuong mac 7 lan/nam.

Cac trieu chung thuong gap nhat: hat hoi va chay nuoc mui, dau hong, ho khan, khan tieng, va co the kem sot hoac dau dau. Nhieu nguoi bi cum con cam thay met moi va dau nguoi. Nhung trieu chung nay thuong het sau 3 10 ngay.

Tranh khong cham tay len mat, dac biet la mui, mieng va vung mat, neu ban o gan nguoi bi cum hoac cham vao nhung vat o nhung noi cong cong.

Khong hut thuoc la: Thuoc la gay ton hai cho duong dan khi vao phoi va lam tang kha nang bi cum va nhieu benh nhiem trung ho hap khac. Ke ca hut thuoc thu dong cung co the khien ban (hay con cai cua ban) co the bi mac cum.

Su dung cac vat dung dung mot lan nhat la khi co nguoi trong nha ban bi cum. Coc uong nuoc dung mot lan co the bo di sau khi su dung phong duoc su lay truyen virus do dung chung coc uong nuoc. Dieu nay dac biet quan trong nhat la khi trong nha co tre nho, la doi tuong hay dung coc cua nguoi khac nhat.

Giu cho nha sach se. Tay nam cua, day keo rem, ban phim, cong tac den, dien thoai, dieu khien tu xa, chau rua la noi virus co the song hang gio sau khi duoc nguoi bi cum su dung. Hay thu nghi den cac vat dung thuong co nhieu nguoi cham vao nhu vay va ve sinh nhung vat tren bang xa phong va nuoc hoac cac dung dich tay trung.

Neu con ban bi cum, can rua ca do choi cua chung cung nhu cac vat dung thuong duoc dung chung thuong xuyen hon.


Su dung giay ve sinh trong bep va nha ve sinh sau khi rua tay. Vi trung co the song nhieu gio trong khan trong nha tam. Neu co the, can co nha ve sinh rieng cho cac thanh vien trong gia dinh va mot cai sach se khac cho khach.


Vut bo cac giay ve sinh sau khi su dung. Giay ve sinh da duoc su dung co the phat tan virus toi bat cu vat (be mat) nao ma chung tiep xuc.


Nep song lanh manh. Trong khi khong co bang chung truc tiep nao chi ra rang an uong va tap the duc co the phong cum, viec duy tri nep song lanh manh, voi ngu du, dinh duong tot va tap the duc co the giup nang cao kha nang mien dich cua co the ban, la dieu kien tot de chong lai cac nhiem khuan neu ban nhiem chung.

Kiem soat stress. Cac nghien cuu chi ra rang he mien dich cua con nguoi bi yeu di khi co cam giac cang thang va de mac cum hon nhung nguoi tuong tu nhung tu chu.

  • Bui Vu Binh, Giang vien DH Y HN
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Trang Ban Đọc NỔI BẬT

Vụ sập hầm: Phó Thủ tướng đến hiện trường chỉ đạo ứng cứu

Phó Thủ tướng Hoàng Trung Hải chỉ đạo phải nỗ lực khẩn trương tích cực hơn nữa trong công tác ứng cứu; đảm bảo an toàn cho các công nhân cũng như các lực lượng tham gia cứu hộ

Công tác đào tạo VĐV trẻ nhìn từ Đại hội TDTT toàn quốc 2014: Ít niềm vui, nhiều nỗi lo

Đa số các đoàn vào cuộc ở Đại hội đều có tâm lý “săn” được càng nhiều huy chương càng tốt và trong tính toán của nhiều đoàn, đây không phải là chỗ mạo hiểm để cho các tài năng trẻ thử sức.

Sắp nối lại đàm phán hòa bình Ukraine

Tổng thống Pháp Francois Hollande cho biết các cuộc đàm phán hòa bình giữa đại diện chính phủ Ukraine và phe ly khai miền Đông có thể diễn ra vào ngày 21 hoặc 22/12 tới tại thủ đô Minsk của Belarus.

Sơn Tùng M-TP là 'Mỹ nam của năm 2014'

Dù những scandal "đạo nhạc" kéo theo những việc trì hoãn bộ phim đầu tiên chạm ngõ điện ảnh Chàng trai năm ấy, nhưng Sơn Tùng M-TP vẫn xứng đáng nhận được giải thưởng Mỹ nam của năm, đề cử từ khán giả hâm mộ.

Tìm hiểu: giay ve sinh, co the, su dung, thuong xuyen, rua tay, phong benh, nguoi bi, Virus, ban, nghi, thong, nhiem
Y kien doc gia
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0