Cach cam vot

Tags: Jack Kramer, mot cach tu nhien, long ban tay, van dong vien, dac biet la, o vi tri, co the, danh bong, su dung, thang dung, co tay, do la, cam, kieu, len


>
Cach cam vot
Cach cam co ban nhat danh cho nguoi moi tap
De choi tot mon tennis, dieu dau tien ban phai nam vung do la cach cam vot. Co nhieu cach cam chiec vot tennis, moi kieu se phu hop voi nhung qua danh khac nhau. Sau day, 24H gio xin gui toi cac ban nhung cach cam co ban nhat.

Nhung ai trong so cac ban che gieu su quan trong cua cach cam vot can phai nhan ra mot dieu: bat ke dieu chinh cu danh den bao nhieu lan, mot kieu cam vot chinh xac se ton tai suot ca cuoc doi choi quan vot cua ban. Dieu nay quyet dinh kha nhieu, do do dung nghi rang ban co the ra san cam vot theo kieu nao de chiu nhat. Hon nua, cach cam vot cua ban noi len duoc tu the va su thoai mai cua co tay, dau goi va than nguoi.

Tuy nhien cung rat can phai noi den khai niem ve hieu qua. Dinh nghia mot cu danh hieu qua la: danh bong o noi ma ban muon danh toi, voi toc do va vong xoay ma ban muon su dung hoat dong cua co it nhat. Tru khi de danh cac cu underspin, mat vot phai thang dung so voi mat san khi vot tram bong. Hon nua, ban phai can co mot cach cam vot doi hoi it cu dong cua co tay nhat, mat vot thang dung tu tren xuong vao luc cham bong. Voi bat cu kieu cam vot nao ma ban tiep nhan se ap dat mot su vung ve va cang thang len cang tay va co tay, nhung cam vot kieu Eastern, chi doi hoi ban su dieu chinh it nhat va tao duoc su deu dan lon nhat.

Nhung ten dac biet duoc dat cho cac kieu cam vot danh qua phai dua tren tu the cua long ban tay dat tren can vot.

Cach cam vot, The thao,

Khop dot ngon tay tro luon duoc chon lam diem chuan

Khi long ban tay dat chu yeu o ben phai, kieu nay duoc goi la Continental. Doi hoi mot cang tay manh va su tinh toan gio giac that hoan hao, duoc rat nhieu van dong vien nha nghe su dung de danh cac cu qua phai va qua trai. Nhung cho den nay, ngay trong tu dien ngan ngon cua quan vot (The Concise Dictionary of Tennis) van chua nghi ra duoc ten de dat cho cac van dong vien danh qua phai tai gioi kieu Continental. Trong gioi quan vot nha nghe the gioi van thuong duoc nghe noi rang Ellsworth Vines la mot van dong vien cam Continetal danh qua phai rat hay. Tuy nhien, trong mot buoi phong van cua dai truyen hinh CNN vao dau thap nien 1980, anh ta ke rang: anh ta da phai trai qua mot thoi gian rat dai ko xac dinh duoc noi bong sap di toi. Do la loi phat bieu kinh ngac cua Ellsworth, vi Jack Kramer da noi rang Ellsworth la mot van dong vien bam sinh hon Pete Sampras.

Khi long ban tay dat chu yeu len phia sau cua can vot, duoc goi la kieu Easten. Long ban tay va mat vot nam cung mot mat phang, cho ta cam giac danh bong bang long ban tay. Day la kieu cam vot pho bien nhat, doi hoi su van dong cua mot so it co nhat dinh va su tinh toan nghiem chinh.

Khi long ban tay duoc dat chu yeu len phan day cua can vot, nghia la long ban tay huong len troi, no dc goi la kieu cam vot Western. Day la kieu it pho bien nhat, mac du co mot so van dong vien su dung no (dac biet duoc bien doi mot chut, bang cach cam kieu Semi-Western). Mot su kien quan trong ve cac van dong vien cam vot kieu Western la voi cach cam vot nay ho gan nhu ko the danh vo le tot tai luoi va vi vay nhung nguoi cam vot kieu Western thuong van doi sang kieu cam khac khi ho len luoi. Tuy nhien, phan lon trong so ho hiem khi len luoi.

Eastern - The cam vot mien Dong

Neu ban la nguoi thuan tay phai, hay bat dau bang cach nam vao co cua cay vot bang ban tay trai nhu vay mat vot se thang dung so mat san. Roi cam vot ngang eo voi long ban tay phai dat thang dung va cac ngon tay cua ban hoi huong xuong duoi theo mot goc khoang 45 do. Ngon cai phai goi len va nam sat ben ngon tay giua, voi ngon tay tro dang ra. Bay gio hay cam vot va canh tren cua long ban tay phai de xem ca hai co hoan toan thang dung hay khong. Hay tu kiem tra bang cach dat canh vot len tren mot cai ban de xem mat vot thang dung tu tren xuong duoi la nhu the nao. Hay nho rang, neu ban choi mon nay mot cach chinh xac, ban se hiem khi danh mot cu danh nao doi hoi vot phai thay doi hon 10 do tinh tu vi tri thang dung nay.

Cach cam vot, The thao,

Khop dot ngon tro dat vao dung vi tri boi do, hay theo cach nguoi Viet Nam goi la so 3

Nhieu nguoi ban cai ve “ban tay vung vay“ voi vot nham de hoan thien mot cach cam vot chinh xac, trong khi nhung nguoi khac de nghi rang hay dat long ban tay phai ti len day vot, sau do keo ban tay truot tu tren mat vot xuong den can vot.

Vao dau thap nien 1980, kham pha lon trong mot chuong trinh nghien cuu ve cach cam vot. Do la, khi mot so nguoi dat long ban tay cua ho len vot theo kieu “ban tay vung vay“ – trong kieu nay thi ngon cai vong quanh can vot – no thuong day long ban tay gan voi kieu Continental hon va xa kieu Eastern. Do do bi quyet la dat long ban tay hoi huong len troi va roi nam vao vot. No se giup ban dat long ban tay theo tu the chinh xac.

Moi nguoi deu muon biet: “Lam sao ban biet duoc cach cam vot cua ban la dung khi ban dang thi dau?” Mot van dong vien nha nghe co the phat hien ra mot so ho bang 0,5cm trong cach cam vot cua ban tu cach xa 15m, nhung neu ban muon nho anh ta quan sat ban tu ghe khan gia thi no se hoi ton tien hon day. Thieu dieu nay, tat ca nhung gi ban co the lam la hoc hoi thong qua su lap di lap lai va bang cach cam nhan khi nao cach cam vot cua ban la chinh xac. Ban co the kiem tra cach cam vot cua ban giua diem de xem long ban tay va dau vot co that la thang dung hay khong, nhung cam nhan la tat ca nhung gi ban co the trong cay vao khi ban dang thi dau, dac biet la khi ban chuyen kieu cam vot giua qua phai va qua trai. Vay hay bat dau suy nghi bang su cam nhan. Hay nham mat lai va thuc hien mot kieu cam vot hoan hao, roi mo mat ra va xem thu ban co lam dung hay khong. Ngay ca khi ban mua mot cay vot moi, hay thu kieu cam vot cua ban voi doi mat nham lai. Dung tuong rang chi co mot minh ban gap phai nhung truc trac nay. Mot so van dong vien gioi lau lau cung danh mat kieu cam vot khi bat dau dung mot cay vot moi.

Cach cam vot, The thao,

Cu trai tay: xoay vot cam ve so 1, tuc la khop dot ngon tro nam thang hang voi canh tren cua vot

Loi the: Day la cach cam vot de nhat cho nhung nguoi moi hoc Forehand (qua phai) vi no giup nguoi choi danh bong lip len (topspin) mot cach de dang va tao ra mot luc tuong doi manh. Tu Eastern, chung ta cung co the doi sang cac grip khac cho trai thuan tay mot cach de dang. Doi voi nhung nguoi thich len luoi, cach cam vot nay la de nhat de danh tra nhung cu slice ngan cua doi phuong de len luoi.

Nhuoc diem: EFG (Eastern Forehand Grip) rat kho dung khi danh bong o vi tri cao, vi vay EFG khong con qua phu hop cho loi choi bong topspin hien dai vi vi tri danh bong thuong o tren hong cho toi dau.

Continental - The cam vot chau Au

Kieu Continental dat long ban tay xoay len cao hon 1/8 tren can vot. Nhung kieu nay doi hoi ban phai thay doi tu the cua co tay khi ban danh de ban co the co duoc dau vot thang dung luc danh bong, tuy nhien trong quan vot ban nen gioi han viec su dung co tay. Neu ban dang co cay vot tren tay, hay thu cam kieu Continental, de cam nhan dieu nay bang co tay. Bang cach danh bong bang co tay nhieu nen cach cam Continental da pha huy viec danh bong deu dan doi voi 95% so nguoi su dung kieu cam vot nay. Jack Kramer lai con cung ran hon, anh ta cam thay kieu cam vot Continental pha hong cac cu danh cuoi san nhieu hon bat cu mot yeu to nao khac.

Tuy nhien cuoc chien dau van tiep dien. Vao giua thap nien 1970, mot trong nhung su tranh cai doi voi kieu Continental, vi du nhu, la no duoc nhieu van dong vien hang dau su dung – dac biet la cac van dong vien nguoi Uc. Nhung do la van de ban can phai co nang khieu moi su dung kieu Continental. Hoac noi mot cach khac, ban phai phoi hop duoc tot hon nhieu. Ban lai con de cho minh tro thanh de tan cong. Neu ban cam vot kieu Continental ban co khuynh huong day ngang qua than nguoi theo mot cach rat tram trong. Do do, moi khi ban voi ra phia truoc de danh bong – dac biet la khi danh vo le qua phai - ban se co khuynh huong danh cheo san vi do la noi ma mat vot tu dong nham toi. Ban phai dieu chinh mot cach kho khan de co the danh duoc mot cu doc day. Do la ly do tai sao khi cac van dong vien nha nghe nhu Pancho Segura va Jack Kramer thi dau voi Pancho Gonzales, ho da phai chay thuc mang vi mot cu danh tra cheo san khi anh ta thuc hien mot cu vo le qua phai. Ho biet rang khi anh ta vuon toi truoc mat de danh vole mot duong bong phia truoc, vot cua anh ta se tu dong nham toi phia ben trai. Kramer phat bieu vui rang so di anh ta co tien de xay 14 cai san va mot cau lac bo the thao rong 1500m2 vi nho thi dau voi Pancho Gonzales (Kramer da thang 97 -26).

Cach cam vot, The thao,

Khop dot ngon tro dat vao vi tri so 2 (Bevel 1)

Loi the: Day la cach cam tu nhien nhat doi voi con nguoi vi no duoc mo phong nhu la cam mot cai bua hay con dao. Ngoai ra Continental la cach cam can ban cho giao bong cung nhu qua dap bong vi no cho phep tay ban dap mot cach tu nhien (lien tuong toi khi ban dap bua) va giam luc phan hoi tu vot vao tay. Ngoai ra, day cung chinh la grip dung cho volley vi Continental cho phep ban up mo mat vot tu nhien va do can toc do nhanh nhen tren luoi, dung Continental chung cho volley phai va trai la dieu tat yeu. Ngoai ra cam theo kieu nay, mat vot tennis cung duoc mo mot cach tu nhien va giup ban danh nhung trai banh phong thu, thap, hoac ngoai tam voi mot cach de dang nhat.

Nhuoc diem: Danh lip bong (topspin) la dieu kho nhat khi ban dung Continental grip vi dung grip nay co tay khong duoc khoa lai mot cach tu nhien. Do khong danh topspin duoc, Continental grip khong the tro thanh grip de chung ta co the giu bong trong cac pha bong dai va nhung cu tra lai manh me va an toan duoc.

Western - The cam vot mien Tay

Kieu cam vot nay, long ban tay phan nao duoc dat duoi van vot, duoc cac tay vot nam tai giai French Open su dung rat nhieu trong thap nien 90, dac biet la Thomas Muster, Sergi Bruguera, Jim Courier, Andres Gomes va Gustavo Kuerten.

Cac van dong vien su dung kieu cam vot Western thuong thanh cong nhieu tren mat san dat nen vi nguoi ta thuong it volley tren san co mat phang tron trot. Va tren san dat nen, bong nay cao, do la cu danh de cho van dong vien nao su dung kieu cam vot Western. Ban hay thu cam vot, va chu y la no de dang co duoc mat vot thang dung nhu the nao luc danh bong khi bong o cao ngang nguc. Nhung khi bong nay thap – dac biet tren san co – kieu Western ap dat mot suc cang nghiem trong doi voi co tay va cang tay khien no tro nen kho khan cho cac van dong vien muon tao ra bat cu anh huong nao cho cu danh bong. Chung ta hiem khi gap cac van dong vien cam vot kieu Western tai vong chung ket Wimbledon vi bong truot tren san co va nay thap. Nhung nhung nguoi cam vot kieu Semi – Western lai danh bong rat tot.

Loi the:

Cach cam nay tu nhien bat ban phai vuot bong tu duoi len cao nhieu hon va tao ra lip bong nhieu hon. Neu cam theo cach nay vi tri danh bong cung se xa nguoi hon va cao hon. Chinh vi nhung ly do do, day la cach cam cho nhung dan danh Tennis tren san dat nen (Rafael Nadal dung Grip nay khi thi dau tren san dat nen).

Cach cam vot, The thao,

Khop dot ngon tro dat o vi tri Bottom

Yeu diem:

Cach cam nay khi gap bong thap se tao ra rat nhieu kho khan cho ban va rat mat suc.

Semi- Western Grip

Day la grip pho bien nhat doi voi cu danh phai (forehand) trong Tennis hien dai vi no tao ra cho nguoi choi topspin va luc mot cach can bang va hieu qua

De cam duoc grip nay, ban co the de vot up mat xuong dat, dat long ban tay len can vot va cam vot. Ngoai ra ban co the de so 1 DO trong hinh ve len "Bevel 2" hoac "Bevel 3" cho nguoi thuan tay trai

Cach cam vot, The thao,

Khop dot ngon tro dat o vi tri Bevel 2

Loi the: Tao ra topspin cung nhu luc voi grip nay la tu nhien nhat. Voi grip nay ban co the danh theo phong cach topspin cung nhu ep bong thang trong nhung truong hop can thiet. Ngoai ra khac voi Eastern Forehand Grip, Semi- Western grip co the dung de danh nhung trai banh cao mot cach hieu qua.

Nhuoc diem: Su dung grip nay chi co 2 nhuoc diem nho la mat suc nhieu khi phai danh voi nhung doi thu thich cat bong thap vi ban phai lip bong len voi nhieu suc hon. Ngoai ra khi doi sang Continental grip cho volley ban phai mat thoi gian hon, do cung la ly do nhung nguoi danh khong hay thuong it len luoi.

Dac biet neu ban chu y den cach cam cua Roger Federer ban se thay "tau toc hanh" dung grip giua Eastern grip va semi-western grip cho forehand cua anh ta. Vi vay Federer co the danh mot cach huu hieu cung nhu len luoi mot cach nhanh chong.

Ngay mai, thu Bay ngay 15/08/2009, 24H xin gui toi ban doc nhung bai hoc ve ky thuat tennis dau tien

Ngoc Duy (Tong hop)
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Thể Thao NỔI BẬT

Roger Federer là tay vợt vĩ đại nhất lịch sử quần vợt?

Sau chức vô địch ở Davis Cup cùng đội tuyển Thụy Sĩ, cũng là đỉnh cao cuối cùng chưa chinh phục trước đó, giờ đây người hâm mộ anh đã hoàn toàn tin rằng “tàu tốc hành” xứng đáng là tay vợt vĩ đại nhất lịch sử.

Tìm hiểu: Jack Kramer, mot cach tu nhien, long ban tay, van dong vien, dac biet la, o vi tri, co the, danh bong, su dung, thang dung, co tay, do la, cam, kieu, len

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Cách cầm vợt

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Cách cầm vợt bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cach cam vot

Nhan xet, hay lien he ve tin Cach cam vot co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cach cam vot de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin the thao trong chuyen muc The thao.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin the thao
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0