Bi quyet hoi phuc phong do cua Ronaldo

Tags: AC Milan, Voi Ronaldo, Massimiliano Salle, Milan Daniele Tagnaccini, Voi Ban, Luc Ronaldo, che do an kieng, tinh than thi dau, che do lam viec, do dinh duong, thoi gian ngan, neu khong co, trong thoi gian, phong do, chuong trinh, ngay


Bi quyet hoi phuc phong do cua Ronaldo
Ronaldo nghi ngoi thoai mai sau mot buoi tap luyen.

"Chang beo" Ronaldo da hoi phuc duoc phong do nho giam duoc 5kg trong vong 3 thang, nhung lai khong bi cam tuyet doi mon an nao. Tat ca deu nam trong che do an kieng va chuong trinh tap luyen dac biet do Ban y te Milan dua ra.

Sua, banh mi nuong va nuoc cam khong duong cho bua sang. Rau tron, nuoc khoang va nuoc trai cay ep cho bua trua. Phan an nhe sau buoi tap. Va cuoi cung la mot luong thit vua du cung voi mon rau tron cho bua toi. Do la che do dinh duong do Ban y te dua ra tu ngay Ronaldo gia nhap AC Milan hoi dau nam.

Lan dau tien, mot che do an kieng ket hop voi chuong trinh tap luyen dac biet nhu the duoc tiet lo tren tap chi Men"s Health trong so phat hanh thang 4/2007. Ronaldo tho lo: "Toi den Milan de hoi phuc phong do sau giai doan khong thanh cong. Toi can tim lai the luc va tinh than thi dau ngay nao nhung khong bao gio nghi minh la mot cau thu quan trong, mot nha vo dich. Voi Ban y te Milan, chung toi bat dau hang loat cac xet nghiem co ban nham dua ra chuong trinh tap luyen thich hop giup toi hoi phuc phong do trong thoi gian ngan nhat. Va mot khi da xac dinh duoc duoc giai phap, chung toi luon tuan thu mot che do lam viec da dat ra."

Chuyen vien phu trach the luc cua Milan Daniele Tagnaccini cho biet them: "Luc Ronaldo moi den AC Milan, chung toi khong dua ra mot chuong trinh giam can dac biet nao ma chi giup anh ay lay lai phong do thong qua viec tinh toan tuoi tac va xem lai ho so ve nhung chan thuong anh ay gap phai truoc day."

Lien quan den che do dinh duong, chuyen vien Massimiliano Salle khang dinh: "Voi Ronaldo, khong can thiet phai co che do an kieng qua khat khe. Toi da cung cap va kiem soat luong calori moi ngay, nhung khong co mon an nao bi cam tuyet doi."

Tham chi, trong bua toi, Ronaldo cung co the an mon ua thich - spaghetti - nhung o muc do cho phep. Ngoi sao Brazil noi: "Toi tuan thu moi chi dan cua cac chuyen vien Milan, nhung ho khong cam triet de mon khoai khau cua toi. Buoi tap se khong hieu qua neu khong co che do dinh duong va nghi ngoi hop ly."

(Theo TTSG)

Viet Bao

TIN Thể Thao NỔI BẬT

Những điều cần nhớ để trở thành cơ thủ chuyên nghiệp

Đối với một cơ thủ Billiards, một cú đánh tốt và ổn định là một điều cực kỳ quan trọng. Nhưng làm thế nào để được như vậy, đây là một bài học mà tất cả mọi người đều phải ghi nhớ và có thể gọi nó là những câu kinh cho bất cứ ai chơi Billiards.

Tìm hiểu: AC Milan, Voi Ronaldo, Massimiliano Salle, Milan Daniele Tagnaccini, Voi Ban, Luc Ronaldo, che do an kieng, tinh than thi dau, che do lam viec, do dinh duong, thoi gian ngan, neu khong co, trong thoi gian, phong do, chuong trinh, ngay

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Bí quyết hồi phục phong độ của Ronaldo

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Bí quyết hồi phục phong độ của Ronaldo bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Bi quyet hoi phuc phong do cua Ronaldo

Nhan xet, hay lien he ve tin Bi quyet hoi phuc phong do cua Ronaldo co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Bi quyet hoi phuc phong do cua Ronaldo de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Chuyen hau truong trong chuyen muc The thao.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Chuyen hau truong
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0