Uong de dep

Tags: loet da day, chat dinh duong, mat ong, Vitamin E, my pham, co the, lan da, lam dep, giam, thuoc, giup, ACID, benh


Uong de dep

Muon co lan da dep, moi nguoi thuong nghi den thuoc va my pham. Nhung vien thuoc chua cac chat dinh duong lam dep lan da phu nu da mo ra mot canh cua moi trong nghanh my pham, do la my pham lam dep da qua duong uong.

Muc dich la chuan bi mat co ban cau truc lan da - tu thuong bi, trung bi den ha bi - thuan tien cho viec su dung cac loai kem thoa da. Nhung trong gia dinh, nguoi phu nu cung co the tu che bien mot dung dich boi duong co the va chong lai lao hoa lan da bang cac phuong tien de tim voi gia that "mem"...

Tac dung cua dung dich chanh - mat ong - dau huong duong

Vat lieu

- Chanh: ep lay 10 ml

- Mat ong: 20 ml

- Dau huong duong: 5 ml

Khuay deu de co mot dung dich bo duong 35 ml. Giu o tu lanh, moi sang uong mot thia ca phe (5 ml) luc bung doi. Nguoi bi loet da day thi nen dung luc bung no de tranh kich ung thanh da day bi loet do acid citric trong chanh.

Chanh

Nuoc ep chanh co the chua tu 20-70mg vitamin C duoc xem nhu la vitamin bo duong va kich hoat su phong benh cua co the, mot vitamin khong the thieu trong viec chong lai cac goc tu do gay lao suy.

- Vitamin C giup giam cac truong hop di ung da, giup co the de hap thu chat sat lam tang mau do cua mau giup da them hong va nhat la tang tinh de khang cua co the chong cac benh nhiem trung thuong gap o da. Ngoai ra vitamin C con co cong dung bao ve cac thanh mach mau va khong the thieu duoc trong viec lam giam cac vet nhan cua da nho tong hop chat collagen bao ve da.

Uong de dep

- Duoi vai tro chat chong oxy hoa, nguon vitamin C bo sung co the giup chong lai su nhiem trung hay giam bot thoi gian benh va muc tram trong cua benh. Lieu bo sung hang ngay la 120 mg cho nguoi thuong va 1g voi nguoi nghien thuoc la.

Mat ong

Ong cho nhieu san pham co ich, nhat la mat ong va sua ong chua. Trong mat ong, ngoai duong glucoz con co cac men tieu hoa nhu amylaz, lipaz, cac acid amin va nguyen to vi luong. Mat ong thuong duoc dung tri dau da day do kich thich tieu hoa va dieu hoa do acid tro lai binh thuong lam giam trieu chung dau kho chiu cua nguoi bi viem loet da day. Ngoai ra mat ong con giup an than de ngu va sat khuan nen co the viec uong mat ong de lam cho vi khuan Helicobacter pylori gay loet da day khong phat trien duoc. Do do mat ong thuong duoc dung lam thuoc bo duong va tri dau da day ket hop voi nghe lam lien vet loet.

Cong dung moi tu mat ong:

- Giau chat chong oxy hoa, giup trung hoa giau cac goc tu do lam tang nhanh qua trinh lao hoa nen ho tro co the ngua cac benh do lao hoa nhu benh tim mach, ung thu, giup giai doc co the.

- Ket hop mat ong voi nuoc chanh ep uong moi ngay co tac dung giam beo.

- Ket hop mat ong voi nuoc ca rot giup tang cuong thi luc.

Tuy nhien khong nen su dung mat ong cho tre duoi 12 thang tuoi de phong ngua ngo doc hoac di ung do ong hut phai phan hoa la.

Dau huong duong

Dau huong duong thuong duoc dung trong cac mon an can den chat beo khong gay hai cho co the cung cap tu thuc vat. Voi ten goi "su lua chon cho suc khoe", dau duoc lay tu hat huong duong cung cap:

- Chat beo no (bao hoa): 14%,

- Nhom acid beo chua no: acid oleic: 23%, acid linoleic (omega-6): 65%.

Cac acid beo chua no tu nguon goc thuc vat nay giup lam long mau, lam giam lipid trong mau va bao ve thanh mach chong cac benh tim mach.

Co the can acid beo khong bao hoa (chua no) nhung khong the tu tao ra va can phai duoc cung cap tu thuc pham.

- Ham luong vitamin E cao duoi dang alpha tocopherol

Cang an nhieu axit beo khong no (acides gras poly-instures) thi vitamin E duoc bo sung cang nhieu. Vitamin E giup mau luu chuyen duoc de dang va bao ve he tim mach. Ngoai ra vitamin E con tang cuong he mien nhiem von kem dan theo tuoi tac. Voi lieu 800 - 1200UI, vitamin E rat hieu qua trong viec dieu tri benh sung viem nhu viem co tay, co chan. Vi the vitamin E co the ket hop voi cac thuoc khang viem giam dau de giam bot lieu thuoc khang viem giam dau de giam bot lieu thuoc khang viem. Ngoai ra cac bac si than kinh cung su dung vitamin E de dieu tri benh Parkinson. Vitamin E thien nhien co nhieu trong dau thuc vat va trong cac loai rau qua tuoi (dang alpha tocopherol) co tac dung cao hon so voi tocopherol tong hop theo nghien cuu cua GS Stephanie Weinstein tai hoi nghi Hiep hoi Ung thu My.

Nhu vay ket hop chanh - mat ong - dau huong duong (hoac mot loai dau thuc vat giau acid beo khong no, giau vitamin E khac) co the la phuong tien thien nhien giup tre lau, giam qua trinh lao hoa, tang suc de khang cua co the, bao ve tim mach, tang cuong thi luc, giam viem, dau khop.

(theo QTTT&TD)
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Tìm hiểu: loet da day, chat dinh duong, mat ong, Vitamin E, my pham, co the, lan da, lam dep, giam, thuoc, giup, ACID, benh

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Uống để đẹp

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Uống để đẹp bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Uong de dep

Nhan xet, hay lien he ve tin Uong de dep co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Uong de dep de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Lam dep trong chuyen muc Dep.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Lam dep
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0