Top 10 mat na duong da
Tags: thia ca phe, duoc cai thien, co trong tay, cho den khi, mat na, bang nuoc, tot nhat, tat ca, nguyen lieu, may xay, 1, canh, qua, vitamin, 10
Co trong tay 10 loai mat na tu che nay ban se thay lan da duoc cai thien dang ke
Vitamin dong vai tro quan trong doi voi suc khoe toan dien cua da nhu vitamin A dong vai tro nhu mot hormone tren te bao da, vitamin B tong hop can cho qua trinh trao doi chat, vitamin E co chuc nang bao ve da khoi cac tac nhan co hai cua cac chat oxy hoa. Lecithin (phospholipid) la mot thanh phan quan trong cua mang te bao co trong long do trung ga va dau thuc vat.
Cung voi tuoi tac, nhu cau loai bo lop te bao chet o be mat da cang cao, ban co the nho den cac axit hoa qua vi chung giup lam bo lop xi-mang ket dinh te bao chet voi be mat da. Con nhieu hop chat hoa hoc (hien dien trong thuc vat) co anh huong nhat dinh doi voi cac enzym cua te bao da.
Tu nhung dac diem tren, ban co the suy ra, mat na tot nhat cho da khong gi hon la nhung hon hop cung cap nang luong, vitamin va duong chat cho da. Duoi day la 10 cong thuc mat na huu dung nhat voi tieu chi de ra la: hieu qua, don gian va thiet thuc.
1. Mat na kem tuoi
Nguyen lieu:
Kem tuoi: 1 thia canh
Mat ong: 1 thia canh
Baking soda: 1g (con goi la: bot no lam banh, mua tai cac cua hang ban nguyen lieu lam banh).
Cach lam: Tron baking soda voi kem cho den khi bien thanh hon hop nhu bot kem cao rau. Them mat ong vao tron tiep. Dap len mat va co trong 20 phut.
Day la mat na chuan bi voi thoi gian nhanh nhat va co hieu qua tuc thoi vi no co chua axit beo, co duong va vitamin (dac biet la vitamin A) va khoang chat; co tac dung lam cho da lang min.
2. Mat na tot nhat cho lua tuoi 30
Nguyen lieu:
Dau dua: 2 thia canh
Long do trung: 1 qua
Mat ong: 1 thia canh
Sua chua: 1 thia canh
Duong: 1 thia ca phe
Cach lam: Dung may xay tron tat ca cac nguyen lieu voi nhau. Dap len da, de trong 25 phut. Rua mat bang nuoc am sau do va nuoc lanh len da.
Buoc sang tuoi 30, da cua ban bat dau suy yeu. Nho thanh phan giau axit beo, Lecithin va vitamin, loai mat na nay phu hop nhat cho lan da o giai doan dau cua qua trinh lao hoa. Ngay o lan dau tien, ban se phai ngac nhien voi tac dung cua no.
3. Mat na tot nhat cho lua tuoi 40
Nguyen lieu:
Le xay: 2 thia canh
Tinh dau hoa Anh thao: 1 thia canh
Sua chua: 1 thia canh
Tinh chat hat nho: 1 thia canh
Nuoc ep ca rot: ½ chen
Cach lam: Dung may xay tron deu cac nguyen lieu. Dap mat. De 30 phut. Rua mat bang nuoc am sau do va nuoc lanh len da.
O lua tuoi 40, da bien doi ro ret hon va phan nhieu lien quan den cac protein nhu Collagen, Elastin. Le co chua mot hoat chat uc che enzyme goi la 3-amino-propionitrile, giup han che qua trinh lien ket cheo cua Collagen trong phan tu, la nguyen nhan gay giam do dan hoi cua da. Tinh chat han nho giup tao them nhieu Collagen.
4. Mat na tot nhat cho cac ban tre
Nguyen lieu:
Men bia: 1 thia canh
Sua chua: ½ chen
Mat ong: 1 thia canh
Cach lam: Cho men bia vao sua chua, tron ky. Cho vao tu lanh de qua dem. Them mat ong vao hon hop, danh deu. Dap mat 30 phut. Rua lai bang nuoc am roi va nuoc lanh len mat.
Lan da von con tre khoe cua cac ban tuoi 15 doi muoi rat nang dong va can nhieu vitamin nhat de tranh san sinh ra cac chat tich tu khong mong muon nhu mun. Loai mat na nay chua tat ca cac vitamin can thiet, dac biet la B tong hop.
5. Mat na tot nhat de co lan da lang min
Nguyen lieu:
Chuoi (chin ky): 1/2 qua
Bo (chin ky): 1/2 qua
Dua chuot xay: 1 thia canh
Sua chua: 1 thia canh
Dau oliu: 1 thia canh
Cach lam: Tron tat ca cac nguyen lieu bang may xay. Dap 1 lop day trong vong 30 phut. Rua mat bang nuoc am, va mat bang nuoc lanh.
6. Mat na tot nhat giam tac hai cua tia nang
Nguyen lieu:
Dau vung: 2 thia canh
Gel tinh chat lo hoi: 2 thia canh
Tinh dau mam lua my: 1 thia ca phe
Tinh dau que: 12 giot
Tinh dau oai huong: 12 giot
Cach lam: Tron tat ca cac nguyen lieu bang may xay. Dap mat trong thoi gian tuy thich; rua mat bang nuoc am roi va mat bang nuoc lanh. Nen nho day khong phai tam mang chan nang ma chi giup lam giam tac hai cua tia mat troi; ban van phai ap dung cac bien phap chong nang thong thuong.
7. Mat na tot nhat cho hoi phuc cho da
Nguyen lieu:
Tao: 1/4 qua
Dao: 1/2 qua
Ca chua: 1/2 qua
Sua tuoi: 1/4 chen
Tinh dau hanh nhan: 1 thia canh
Cach lam:Got vo cac loai hoa qua va ngam trong nuoc. Cho sua va dau vao hoa qua, dao xo o nhiet do thap cho den khi hon hop sen set nhu kem. De nguoi. Dap mot lop day len da va de 30 phut.
8. Mat na lam sach da tot nhat
Nguyen lieu:
Long trang trung: 1
Dau tay: 1 qua
Tinh bot: 1 thia canh
Nuoc hoa hong: Luong du dung
Cach lam:Dung may xay tron tat ca cac nguyen lieu roi dap len mat. (Mot cach khac la hoa tinh bot voi nuoc dun den khi sen set thi cho cac cac thanh phan con lai vao). Dap mat. Rua lai bang nuoc am roi va nuoc lanh len da.
9. Mat na tot nhat cho vung quanh mat
Nguyen lieu:
Dau hanh nhan: 1 thia canh
Dau oliu: 1 thia canh
Dau mam lua my: 1 thia canh
Tinh dau tieu hoi: 30 giot
Vitamin E: 1 thia ca phe
Hat de ngua (hat de): 2 thia canh
Cach lam: Hoa tat ca cac loai dau roi dung may xay tron voi cac loai hat cho den khi duoc hon hop sen set. Dap len vung quanh mat trong 30 phut. Lam hang ngay hoac cach nhat.
10. Mat na cung cap do am
Nguyen lieu:
Vaseline (neu la loai tu nhien cang tot): 1 thia canh
Kem tuoi: 1 thia canh
Phomai tuoi: 1 thia ca phe
Mat ong: 1 thia ca phe
Bot kieu mach: 1 thia ca phe
Cach lam:Tron tat ca nguyen lieu bang may xay. Dap deu len mat. De 10 phut. Rua trang bang nuoc am.
Luu y: De lam Vaseline tu nhien, cho 1 thia canh sap ong cong 1/4 chen dau hanh nhan, cho lo vi song 2 phut roi de nguoi.
Viet Bao (Theo Dan tri)
