Lam gi de co bo nguc trong mo

Tags: bo nguc, co the, ao lot, nhieu nguoi, lam gi, co duoc, ban, tay, hai, minh, loai


Lam gi de co bo nguc trong mo

Phu nu thuong tu hoi, bo nguc cua minh co hap dan khong va thuong tham so sanh nguc minh voi nhung bo nguc hoan hao tren sach bao. Nhieu nguoi san sang lam tat ca de co duoc bo nguc trong mo, tham chi chiu dung ca noi dau phau thuat tham my.

Nhung giai phau tham my la giai phap ton kem va kha nguy hiem. Tot nhat chung ta nen cai thien bo nguc cua minh mot cach tu nhien, vua re tien vua an toan.

Bo phan nay ten co the chu yeu bao gom mo va cac tuyen sua. Trai voi suy nghi cua nhieu nguoi, co nguc khong thuoc pham vi bau vu, nhung lai dong vai tro quan trong trong viec giu cho cap vu duoc thang. Su thay doi hooc mon va thoi gian co the lam cho cap vu bi chay se xuong. Vi vay, phu nu nen biet cach cham soc ban than cang som cang tot.

Nguc khong the to len, chi co the san chac

Nhieu nguoi co quan niem sai lam la nguc co the to len neu duoc xoa bop 10 phut moi ngay. Tren thuc te, ngoai viec tang can (ma chang ai muon) va giai phau tham my (ton kem va nguy hiem), khong co cach nao lam cho nguc to len ca. Tuy nhien, do no dau phai la dieu quan trong nhat; co ban la trong bo nguc ay tren co the chung ta the nao. Chang phai la cac nguoi mau gan nhu chang co nguc hay sao!

De giu bo nguc dep, truoc het phai dung ao lot loai tot (nhung chiec ao lot bang dang ten tuy dep nhung chi co tac dung goi tinh khi can). Viec lua chon ao lot con tuy thuoc vao nhung hoat dong thuong nhat cua ban.

Chang han, neu ban luyen tap the thao thi nen dung loai ao co the chiu duoc nhung rung dong manh de nguc ban khong bi rung theo cac dong tac. Neu ban khong tap the thao thi chi can dung mot chiec ao chac chan va khong qua bo chat. Hay dung ao lot bang vai coton de da ban co the ho hap. Khong nen dung ao chat qua vi no se lam hong bo nguc cua ban. Tot nhat la hay den mot cua hang chuyen ban do lot va yeu cau nguoi ban hang khuyen ban chon loai ao nao phu hop nhat voi ban. Dung quen thu ao truoc khi mua va nen nho, mua ao lot chinh la dau tu cho sac dep cua ban. Neu co phai tra them mot it tien de co duoc chiec ao lot phu hop thi cung dung do du.

Lam gi de co bo nguc trong mo

Ngoai ra, ban cung co the su dung mot so loai kem de giu nguc khoe. Nhung loai kem nay lam cho bo nguc cua ban chac hon va co tac dung giu cho chung duoc thang hon. Neu cac loai my pham dac biet nay qua dat, ban cung co the dung loai kem thong dung cho co the de xoa len nguc. Hien nay tren thi truong co mot so loai kem chuyen dung cho nguc cua Phap nhu “Ligne pour le buste” cua nha SX duoc pham Clarins hay “Fermete Buste” cua Yves St-Laurent.

Co mot cach it ton kem nhat, do la dung nuoc lanh (tat nhien la khong lanh qua). Sau khi tam xong, hay dung nuoc lanh xa len nguc trong vong mot phut de kich thich tuan hoan mau va lam cang co nguc.

Tap the duc

De co mot bo nguc chac khoe, ban co the tap mot so dong tac sau:

- Hit dat: Chong hai ban tay xuong dat, lung va dau thang, hai ban chan bat cheo nhau. Gap khuyu tay de than minh ha thap xuong sao cho mat cach mat dat vai centimet. Giu nguyen tu the trong vai giay roi duoi thang canh tay de tro ve tu the ban dau. Lam dong tac nay 20 lan.

- Chan tay ket hop: Nam ngua tren mot tam tham, nang hai chan roi bat cheo hay chan tai mat ca chan, hai tay duoi doc theo than minh, sau do dua ra phia truoc va nam chat hai tay voi nhau trong vong vai giay. Tha tay chan va tro ve tu the ban dau. Lap lai 20 lan.

- Tay nguc ket hop: ngoi thang lung, hai vai tha long va hai canh tay tha doc theo nguoi. Dua hai tay len ngang sat nguc va nhan manh hai gan ban tay vao nhau. Giu nguyen vai giay roi tro ve tu the ban dau. Lap lai 20 lan

(Suu tam)
Viet Bao

Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Tìm hiểu: bo nguc, co the, ao lot, nhieu nguoi, lam gi, co duoc, ban, tay, hai, minh, loai

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Làm gì để có ""bộ ngực trong mơ""?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Làm gì để có ""bộ ngực trong mơ""? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Lam gi de co bo nguc trong mo

Nhan xet, hay lien he ve tin Lam gi de co bo nguc trong mo co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Lam gi de co bo nguc trong mo de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Lam dep trong chuyen muc Dep.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Lam dep
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0