De co can nang nhu y muon

Tags: nhan vien ke toan, che do an kieng, luc nao cung, can nang, y muon, nhu y, mac quan, giam can, san pham, mau, hien, cao


Toi nam nay 22 tuoi, hien lam nhan vien ke toan, cao 1m53, nang 50kg. Phan mong va dui toi rat to, nen toi luc nao cung mac quan mau den, khong dam mac quan mau sang.

Truoc day toi da thuc hien che do an kieng giam can nhieu lan. Lan nao cung vay, sau moi lan an kieng toi thay minh co giam bot 1-2kg, nhung khi toi khong an kieng nua thi map lai ngay, tham chi con map hon truoc khi an kieng nua.

De co can nang nhu y muon

Hien nay toi con phai di hoc vao buoi toi nen khong co thoi gian den cac phong tap the duc. Khoang 2 thang nay, toi thuong khong an sang ma uong san pham sua giam can, buoi trua an com nhu binh thuong (khoang mot bat), buoi toi an rau, canh, trai cay (khong an com).

Ngoai ra, toi cung co an bua phu voi mot it banh hoac trai cay. Ban ngay toi thuong khong them an, chi co cam giac them an khoang 5-6 gio toi tro di. Nhu vay, toi phai lam nhu the nao de co duoc can nang nhu y muon ? Voi chieu cao cua toi thi can nang bao nhieu la vua?(Nguyen Phuong).

De tinh duoc can nang the nao la hop li, ban hay su dung chi so khoi co the BMI. Chi so nay duoc tinh bang khoi luong (kg) chia cho binh phuong cua chieu cao (m)= kg/ (m*m).

Doi voi nguoi Viet Nam chung ta, neu BMI duoi 18 tuc la gay, tu 18 den 23 la binh thuong, tu 23 den 27 la thua can va tren 27 la beo phi.

Du the nao thi ban cung khong nen bo bua an sang vi day la bua an rat quan trong, bu lai nang luong da mat sau mot dem. Cung khong nen qua go minh vao nhung che do an kieng ha khac vi dieu do rat nguy hiem cho suc khoe.

Mat khac, ngay khi ban dung che do an kieng, co the se nhanh chong bu lai nhung thieu hut truoc day bang cach an that nhieu, khien mo tich tu lai mot cach nhanh chong.

Giam can la mot qua trinh lau dai, khong the non nong. Vi vay, khi ban chon thuc pham chuc nang giup giam can cung nen chon san pham tuan theo co che sinh hoc tu nhien nay.

SlimOne la mot san pham nhu the, chiet xuat hoan toan tu thien nhien, rat an toan cho nguoi su dung. Nho vao mot co che kiem soat tu nhien cua san pham, nguoi dung co the an it di giua cac bua an ma khong can phai tu kim che mot cach kho so, boi le la ho khong co cam giac qua doi.

Thong tin duoc tu van boi chuyen gia tu van giam can SlimOne.

So dien thoai tu van giam can: 1900.1571.

Website: www.giam-can.com

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: nhan vien ke toan, che do an kieng, luc nao cung, can nang, y muon, nhu y, mac quan, giam can, san pham, mau, hien, cao

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Để có cân nặng như ý muốn

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Để có cân nặng như ý muốn bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin De co can nang nhu y muon

Nhan xet, hay lien he ve tin De co can nang nhu y muon co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet De co can nang nhu y muon de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tu van lam dep trong chuyen muc Dep.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tu van lam dep
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0