Dan ong cung can chuan bi mang thai

Tags: dan ong, chuan bi, cac ong, ong chong, tinh trung, mot so, vo, viec, nguoi, mang, thai


Cac ong chong cung can toi thieu 2 thang chuan bi, ren luyen suc khoe va bat dau mot so viec de san sang cho mot thai ky hoan hao cua 2 me con.

“Chuyen ay”

Sinh hoat tinh duc dieu do luon tot cho ca hai vo chong. Hay trao doi voi nhau ve thoi diem thu thai de co su chuan bi tap trung ve mat “luc luong”.

Ve sinh tot truoc va sau "chuyen ay" giup vo tranh nhiem khuan

Voi mot so truong hop dac biet thi thoi gian nay can “kieng”.

Tao ra nhung "tinh binh" tot

Muon “san xuat” duoc cac chu “tinh binh” khoe manh thi can tranh nhung dieu sau:

- Tranh mac quan lot, quan jean qua chat hay bo sat.

- Han che dap xe; ngoi o to duong dai.

- Tranh ngam minh lau trong bon nuoc nong (hay tam hoi).

Suc khoe

Nguoi dan ong can kham tong quat de co the phat hien kip thoi benh ly neu co. Dac biet, cac ong chong cung can phai co su huong dan cua bac si trong truong hop dang bi benh man tinh, hay dang dung thuoc theo chi dinh cua bac si. Vi mot so loai thuoc anh huong den so luong, chat luong tinh trung (nhu thuoc tri cao huyet ap, thap khop, khang sinh, dong kinh).

Kiem tra tinh di truyen

Tham van y kien cua bac si neu trong gia dinh co nguoi than bi benh di truyen (nhu mau khong dong, thieu mau hong cau hinh luoi liem), hay bi roi loan nhiem sac the (benh down), cham phat trien tri tue (hay cac benh cham phat trien khac), mac cac di tat bam sinh hay khuyet tat ong than kinh.

Moi truong va cong viec

Nguoi chong can luu y truong hop dang lam viec trong moi truong doc hai (tiep xuc voi thuoc tru sau, diet co, dung moi huu co, cac nganh cong nghiep nang).

Luc nay, nguoi chong rat can hoi y kien cua bac si xem co can kiem tra nhung gi doi voi suc khoe truoc khi muon co con, co can phai thay doi moi truong lam viec truoc khi muon co con hay khong…

Chuan bi thoi gian

Suot 9 thang vo mang thai, dan ong la nguoi dong vai tro quan trong trong gia dinh: chuan bi tai chinh va lo cho vo con.

Ngoai cong viec, nguoi dan ong can thu xep thoi gian de khi vo mang bau, nguoi chong co the ben vo nhung luc tam su, tap the duc, mua sam, chuan bi cho su ra doi cua con, tham gia cac lop hoc tien san, cham soc tre so sinh, lam giup vo cong viec nha.

Nhung viec nay dong gop vao viec tao nguon sua me cho con sau nay. Cac ong bo can nho rang tam ly cang thang la mot nguyen nhan gay mat sua o me.

Che do dinh duong

An uong du duong chat va lanh manh de giup co the va tinh trung duoc khoe manh.

An nhieu thuc pham giau axit folic nhu ngu coc, rau la xanh dam, bong cai xanh, gan, long do trung, qua bo, ca rot, bi do, dua hau va thuc pham giau kem nhu hau, thit hai san, trung dam bao so luong va chat luong tinh trung.

Bo sung them thuc pham giau vitamin C nhu buoi, cam, chanh, nho vi vitamin C giup tinh trung van dong hieu qua.

Kieng khem

Thuoc la, ruou bia va chat kich thich co tac dong xau len ca trung va tinh trung. Khoi thuoc la khong chi nguy hiem khi tiep xuc truc tiep ma con gay anh huong xau cho thai nhi.

Uong ruou bia nhieu khong chi lam giam so luong tinh trung ma con co nguy co con sinh ra se bi nhe can.

Chuan bi tam ly

Nguoi phu nu dang yeu truoc day se co nhung thay doi dang ke ve ngoai hinh va tinh cach, ho tro nen ‘nhay cam’ vo cung. Chinh vi the, cac ong chong can nho ky rang:

- Vo minh tro nen lo lang voi ngoai hinh va sac dep mot cach thai qua…

- Vo minh se rat cang thang va dau kho voi bat ky mot mau thuan nao trong thoi ky thai nghen.

- Nguoi mang thai de khoc, hay cam thay that vong, chan chuong tham chi la thay minh bi xuc pham.

Hieu nhung dieu nay, dan ong co the khong can qua lo lang truoc cac bieu hien cua vo va de nhe nhang cham soc vo duoc nhieu hon. Nhung loi khen, nhung loi nhan xet tot se lam tam trang vo tro lai can bang va tot hon.

(Theo mevabe.net)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Thế Giới Giải Trí NỔI BẬT

Ukraine, Nga đạt thỏa thuận về cung cấp nhiên liệu hạt nhân

Một quan chức tại Kiev ngày 25/11 cho biết Công ty điện hạt nhân quốc gia Energoatom của Ukraine đã đạt được thỏa thuận với Công ty nhiêu liệu quốc doanh TVEL của Nga về việc cung cấp nhiên liệu hạt nhân cho các lò phản ứng của Ukraine trong vòng 2 năm tới.

Tìm hiểu: dan ong, chuan bi, cac ong, ong chong, tinh trung, mot so, vo, viec, nguoi, mang, thai

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Đàn ông cũng cần ‘chuẩn bị mang thai’

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Đàn ông cũng cần ‘chuẩn bị mang thai’ bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Dan ong cung can chuan bi mang thai

Nhan xet, hay lien he ve tin Dan ong cung can chuan bi mang thai co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Dan ong cung can chuan bi mang thai de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Chang Nang trong chuyen muc The gioi giai tri.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Chang Nang
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0