Cho vong 1 dep hon

Tags: Vong 1, cham soc, bat dau, nguc, ban, da, dep, nhat


Cho vong 1 dep hon

La noi the hien ro nhat nu tinh nhung nguc lai it duoc quan tam nhat trong suot qua trinh cham soc sac dep cua phai nu. Ban can thay doi quan niem nay va hay bat dau chu y hon den vong 1 cua minh di.

Khong nhay cam nhung vung da mat nhung da nguc lai thuong xuyen chiu cac tac dong tu viec ao nguc qua chat hay trong luong nguc ngay cang tang. Nguc bao gom cac tuyen vu. Cac tuyen vu nay, sau khi sinh no se tiet ra sua de nuoi duong tre nhung, ngoai thoi ky tiet sua, nguc chu yeu gom cac mo lien ket va mo.

Khong thieu cac co nhung dang buon thay, nguc lai co xu huong tuan theo quy luat suc nang. Viec mac ao nguc la can thiet, tham chi la “bat buoc” khi ban tap the duc, the thao de tranh nguc bi chay xe.

Thoa kem cho nguc nhu the nao?

Cho vong 1 dep honSau khi tam rua, lau that kho nuoc o vung nguc, nhat la dau vu, ban bat dau thoa kem duong cho vung da nguc. Thuc hien cac dong tac xoa bop theo hinh vong tron. Hay bat dau tu phan duoi nguc, keo dan len den tan co.

Tay phai massage nguc trai va nguoc lai. Hay dung mot vai cuc nuoc da co pha vai giot san pham cham soc nguc ma ban dang dung de cha xat len nguc sau khi da ket thuc viec thoa kem va massage. Da nguc se tro nen san chac hon.

Ban co the tim mua rat nhieu cac san pham cham soc nguc co tac dung lam san da tai cac sieu thi hoac cua hang my pham.

The duc cho nguc:

- Hay bat dau tu cac co o vung co. Hay phat am chu “X” va giu nguyen vi tri hong. Viec nay khong lam ban mat thoi gian neu ban dang tam duoi voi hoa sen cung nhu dang tap the duc cho mat (hay phat am cac chu A, E, I, O, U roi den X).

- Ban ngoi tren mot chiec ghe, nguoi thang, tay cam mot chiec goi dua va canh tay cang ngang bang voi nguc. An manh chiec goi dua va giu nguyen vi tri nay trong vong 10 giay. Doi ben va thuc hien bai tap nay 10 lan.

Cho vong 1 dep hon

Mot so dieu can luu y:

- Neu tren nguc xuat hien cac nep nhan, hay dap len nguc mot mieng gac dau oliu, phu ben ngoai bang mot chiec khan am. De trong vong tu 5 den 10 phut roi rua sach vung nguc. Neu muon cham soc ky cang hon, ban co the tron 1 long do trung voi dau oliu va mot chut nuoc chanh. Dat hon hop tren len nguc va massage nhe, mac ao phong va de qua dem, sau do tam rua sach.

- Neu nguc ban qua xe, cac san pham tren khong giup cai thien tinh hinh, do do, ban nen tim den bac si tham my de giai quyet van de nay.

- Khong nen tam bang nuoc qua nong cung nhu de anh nang mat troi chieu thang vao nguc (anh nang mat troi co the gay ung thu da hoac cac benh ngoai da khac). Hay bao ve nguc khi di tam bien va neu ban de nguc tran, hay su dung kem chong nang co chi so chong nang cao.

- Tao thoi quen tam bang voi hoa sen voi nuoc mat cho vung nguc. Dieu do se kich thich luu thong mau va lam san chac da. Nen mac ao nguc nhung thinh thoang cung can bo ra (buoi toi) de tranh nguy co ung thu vu.

Viet Bao

Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Tìm hiểu: Vong 1, cham soc, bat dau, nguc, ban, da, dep, nhat

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Cho vòng 1 đẹp hơn

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Cho vòng 1 đẹp hơn bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cho vong 1 dep hon

Nhan xet, hay lien he ve tin Cho vong 1 dep hon co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cho vong 1 dep hon de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Lam dep trong chuyen muc Dep.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Lam dep
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0