3 buoc hieu qua cho lan da trang hong

Tags: Neu XX, da trang, trang hong, lan da, lam trang, Vitamin C, ket hop, ban, 3, thay, loai, chet


Neu XX nao cham chi ket hop 3 phuong phap duoi day, thi chua day 1 thang ban se thay da trang hong trong thay!

 1. An uong de lam trang da tu ben trong

Tranh an nhieu dau mo: Neu che do an hang ngay cua ban bao gom cac thuc pham chua nhieu dau mo thi do chinh la nguyen nhan vi sao da ban bi xin mau, nhon va de sinh mun.

3 buoc hieu qua cho lan da trang hong

De co duoc lan da trang hong, dieu dau tien ban nen kiem soat che do an uong cua minh, tich cuc han che cac mon chien xao day dau mo. Ngoai ra, ban cung can giam bot so goi banh snack ma ban an nua vi trong nhung goi snack hap dan ay co rat nhieu dau mo.

Tuy nhien, tranh an dau mo khong co nghia la ban nen noi khong voi moi loai chat beo. Boi vi, mot lan da dep khong the nao thieu chat beo duoc, chung la co so de da hap thu vitamin tot hon, khien da mem mai hon. Ban co the tim thay nguon chat beo co loi tu thit, mo ca, dau gan ca va cac loai hat nhu hanh nhan hay hat de.


3 buoc hieu qua cho lan da trang hong

An nhieu thuc pham chua vitamin C va E: Hau het cac loai vitamin deu dong gop trong viec cham soc co the cung nhu lan da cua chung minh. Nhung neu noi den cong dung lam trang da thi khong loai vitamin nao dam "vuot mat" vitamin C dau!

Magnesium
, L-ascorbic, ascorbyl glucosamine va a xit ascorbic la cac dang khac nhau cua vitamin C
, chung deu co tac dung lam da trang sang dan, han che su hinh thanh cac hac sac to melamin tiem an duoi da chung minh.


3 buoc hieu qua cho lan da trang hong

So ve kha nang lam trang da thi co le Vitamin E se hoi lep ve truoc vitamin C. Nhung bu lai vitamin E giup da min mang, lam mo cac vet tham nam, cai thien do dan hoi cho da, giup da tang kha nang chiu dung truoc anh nang mat troi.

Do do, co the coi vitamin E la mot tro thu dac luc trong viec lam trang da. De co cong  dung lam trang da toi uu, cac chuyen gia khuyen chung minh nen ket hop ca 2 loai vitamin nay.


2. Tay te bao chet ket hop dap mat na

Mot trong nhung cong doan khong the bo qua neu muon so huu lan da trang hong la tay te bao chet. Viec ve sinh co the hang ngay van chua du de loai bo nhung lop bieu bi gia coi tren da cua chung minh. Va chinh dam te bao va da chet nay la nguyen nhan lam da trong xin mau va kem tuoi tan.

Cac chuyen gia khuyen chung minh nen tien hanh tay te bao chet it nhat 1 lan va khong qua 3 lan moi tuan de co lan da trang hong. Cac san pham tay da chet lam tu thien nhien luon la su lua chon hang dau. Tat nhien khi tay da chet, ban cung can ket hop mat xa de mau luu thong de dang hon.


3 buoc hieu qua cho lan da trang hong

Ben canh viec tay te bao chet, khu vuc "mat tien" cua chung minh con doi hoi duoc cham soc tot hon voi cac loai mat na duong trang. Duoi day la nhung loai mat na thien nhien ma teen co the ung dung ngay tai nha:

- Mat na ca chua: rat giau vitamin C, duong trang da hieu qua.

- Mat na dua leo va sua chua: dua leo lam mat va diu da, sua chua giau vitamin giup trang da.

- Mat na chanh mat ong: co tac dung lam trang da nho vao thanh phan vitamin C trong chanh va cac duong chat co trong mat ong.


3 buoc hieu qua cho lan da trang hong

3. Chong nang bao ve da

Lam trang da khong de ti nao, phai mat it nhat la 3-4 tuan moi thay da trang hong hon nhung nhieu teen lai bo qua phan vo cung quan trong la bao ve da truoc anh nang mat troi.

Anh nang mat troi khong chi khien da ban sam va bi nam ma con lam da nhanh chong lao hoa, xuat hien cac nep nhan ngay ca khi van con tre.

3 buoc hieu qua cho lan da trang hong


Do la ly do vi sao chung minh can phai che chan can than khi ra duong vao khoang thoi gian tu 10 gio sang den 4 gio chieu. Tuy nhien, chi bao bit bang gang tay, khau tarng hay ao khoac van chua du. Teengirls can thoa mot it kem chong nang truoc khi ra ngoai nua.

Viet Bao (Theo PLXH)

 

Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: Neu XX, da trang, trang hong, lan da, lam trang, Vitamin C, ket hop, ban, 3, thay, loai, chet

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: 3 bước hiệu quả cho làn da trắng hồng

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet 3 bước hiệu quả cho làn da trắng hồng bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin 3 buoc hieu qua cho lan da trang hong

Nhan xet, hay lien he ve tin 3 buoc hieu qua cho lan da trang hong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet 3 buoc hieu qua cho lan da trang hong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Lam dep trong chuyen muc Dep.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Lam dep
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0