Vop be nen dung thuoc gi

Tags: he than kinh, van dong vien, khong co y, vop be, bo sung, nguyen nhan, co khi, tu the, dung, co, thuoc, lam, canxi


Vop be nen dung thuoc gi
Can bo sung canxi khi co the thieu hut

Vop be (chuot rut) la su co co khong co y (tu nhien hay do lech tu the) rat dau don, doi khi chi thoang qua vai giay nhung co khi keo dai den nua tieng tham chi mot tieng.

Luc do khoi co cung, ngan lai va doi hoi tieu thu rat nhieu oxy va glucose. Binh thuong hau nhu khong gay tac hai gi. Song co khi nguy hiem neu xay ra luc dang boi, di xe, dang van hanh may moc vi luc do se khong lam chu duoc van dong.

Co nhieu nguyen nhan gay ra vop be va cach khac phuc theo tung nguyen nhan:

Do thieu canxi, magie va kali: Nguyen nhan nay thuong gap o nguoi co thai, cho con bu, hay o tre truong thanh (do trong khau phan an khong du cac chat nay). Voi nguyen nhan do chi can bo sung cac chat tren la duoc.

Luu y: nen bo sung tung thu mot. Chang han neu thieu ca canxi va magie thi bo sung magie truoc roi bo sung canxi sau vi canxi lam giam su hap thu magie. Ngoai ra vop be con do u dong axit lactic (do van dong qua muc, cung cap thieu nuoc hay do dung thuoc lam cho chuyen hoa bi roi loan).

Do su lao hoa he than kinh, he co hay he mach: Nguyen nhan nay thuong xay ra voi nhung nguoi lon tuoi. O nguoi lon tuoi, nguyen nhan nay lai di kem voi nguyen nhan tren (vi su hap thu cac chat tren giam sut). Cach khac phuc la vua bo sung canxi, magie va kali vua bo sung cac chat co loi cho he than kinh co va he tuan hoan. Thuong dung nhat la vitamin B1 uong, lieu cao hay vitamin B6 (phoi hop san trong vien magie - B6).

Do hoat dong thai qua cua he than kinh co bap: Mot so hoat dong kiem che he than kinh trung uong bi mat (do qua met moi hay lam dung thong tin phan hoi cua co bap). Chang han nhu tap luyen cang thang lau trong mot tu the, trong mot dieu kien bat buoc khac voi binh thuong (nhu lanh dot ngot). Dieu nay hay xay ra voi van dong vien va cach phong chua vop be o ho cung co khac:

- Can co thoi gian lam duoi co 5-10 phut truoc luc khoi dong, mang trang bi dung (nhu dung loai giay thich hop), dung du nuoc (thieu nuoc se gay tich luy axit lactic), khi boi loi hay bi vop be o ngon chan (nen khoi dong cho am, vao nuoc tu tu bang van dong cham).

- Khi bi vop be thi ngung ngay hoat dong, neu duoc co the keo duoi co tu 15-20 giay cho den khi co gian hoan toan.

- Sau khi bi vop be nen nghi luyen tap khoang 1 gio de co bap va he than kinh trung uong du hoi phuc. Xoa dau, lam nong vung vop be trong vai phut de lam gian co.

Duong nhien van dong vien cung can co che do an hay dung thuoc bo sung du canxi, magie, vitamin nhu cac truong hop neu tren va nhu cau cua van dong vien bao gio cung cao hon.

Mot thuoc nua thuong dung trong vop be la loai lam ben va gian mach. Chung lam cho mau luu thong, cung cap du cac chat cho he co va than kinh. Thuong co the dung cyclo - 3 fort (gom cao Ruscus alculeatus + hesperdin methyl chacol va vitamin C) hay cac loai khac nhu benzequerein. Thuoc kho dung, can co chi dan cua thay thuoc.

Nguoi bi vop be cung khong nen lam dung chat kich thich nhu ca phe.

Y hoc co truyen cho vop be la do han (lanh thi co) thuoc phong (gay co cung) do am (khi huyet u tre). Thuong dung bai thuoc thu can hoat huyet bao gom toi 12 vi (phong phong, kinh gioi, doc hoat, duong quy, tuc doan, thanh bi, hong hoa, chi xac, ngu gia bi, do trong, nguu tat) gia giam tung vi tu 6-12 g. Sac uong, moi dot 5 ngay. Xet ky thi cac thuoc tren co co che phong ngua vop be giong nhu tan duoc.

Bo sung thuc an hay dung thuoc voi lieu day du, duy tri cho den luc tinh trang bi vop be khong con hoac rat hiem xay ra.

Theo DS. HO HANH - Suc khoe & doi song

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Cẩn thận với những thực phẩm phổ biến dễ gây dị ứng

Đối với người bình thường, những thực phẩm này hầu như là vô hại đến sức khỏe, nhưng với nhiều người có hệ miễn dịch yếu và cơ địa không hợp với thức ăn đó thì việc dị ứng là hoàn toàn có thể.

Tìm hiểu: he than kinh, van dong vien, khong co y, vop be, bo sung, nguyen nhan, co khi, tu the, dung, co, thuoc, lam, canxi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Vọp bẻ: nên dùng thuốc gì?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Vọp bẻ: nên dùng thuốc gì? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Vop be nen dung thuoc gi

Nhan xet, hay lien he ve tin Vop be nen dung thuoc gi co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Vop be nen dung thuoc gi de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0