Vi sao tang can nhanh

Tags: yeu to di truyen, nhung nguoi khac, dot chay, vi sao, ton tru, tai sao, nang luong, moi truong, can, tang, ban, so, thua


>
Vi sao tang can nhanh? Ban thac mac tai sao minh cung an cung mot thuc don nhu vay nhung lai len can trong khi nhung nguoi khac thi khong?

Co rat nhieu nguyen nhan khien ban an khong nhieu nhung can nang van lien tuc tang len. Sau day la nhung ly do ban can luu tam:

Su khac biet

Tai sao mot so nguoi an kem, banh ngot thoai mai lai khong bi tang can? Nguoc lai, khong it nguoi, trong do co ban, tang can vun vut du an rat it? Dieu gi giup ho giu duoc voc dang thon tha, khong can kieng cu gi, trong khi nhung nguoi khac phai "dau tranh" vat va?

Do la can nang cua nhung nguoi nay phu thuoc vao so luong calorie ho hap thu, bao nhieu calorie dang ton tru trong nguoi va ty le ho dot chay duoc. Su can bang so calorie duoc ton tru va dot chay phu thuoc vao yeu to di truyen, muc do luyen tap the chat, kha nang dot chay calorie trong tinh trang co the nghi ngoi...

Neu ban dot chay duoc het so calorie hap thu trong ngay, can nang se khong thay doi. Neu luong calorie ban hap thu cao hon muc dot chay, ban se tang can. Nguoc lai, ban se giam can.

Dieu gi quyet dinh ty le trao doi chat va chuyen hoa nang luong?

Nhu da phan tich o tren, nang luong hap thu va dot chay quyet dinh qua trinh tang va giam can. Tinh trang va kha nang dot chay nang luong trong luc co the nghi ngoi o moi nguoi khac nhau, tao ra su khac biet giua nguoi de va kho tang can. No le thuoc vao tuoi tac (tuoi cang cao, kha nang dot chay nang luong cang thap), gioi tinh, di truyen, tinh trang tam ly, tan so hoat dong the chat... Nang luong du thua se duoc ton tru lai trong co the duoi dang mo.

Ton tru nhieu calorie

Tai sao khong it nguoi ton tru nhieu calorie du thua hon so calorie ho dot chay? Co phai nhung nguoi thua can luon an qua nhieu va van dong qua it?

Mot so bac si cho rang yeu to di truyen anh huong nhieu den viec nay. Co nguoi duoc "thiet ke" san mot voc dang thon nho, trong khi nguoi khac lai beo tron.

Vi sao tang can nhanh?, Y te - thiet bi,

Mot so bac si khac khang dinh cuoc song hien dai cung chi phoi va anh huong den van de nay. Chang han nhu chung ta khong co thoi gian va dieu kien de van dong, cong viec phai ngoi li mot cho...

Mot ly do khien chung ta an qua do xuat phat tu thuc te o cac khu vui choi giai tri, sieu thi, nha hang... deu ban cac loai thuc an nhanh, nhieu dau mo, thuc uong ngot, luong calorie cao... Noi chung, yeu to moi truong ket hop voi it van dong co nhung anh huong nhat dinh den su thua can cua ban.

Ban cung khong the bo qua yeu to tinh than, stress va ap luc den su beo phi, thua can, thoi quen an uong. Nhieu nguoi lay an uong lam thu vui. Cang cang thang, lo lang hay dau buon, ho cang an nhieu hon.

Di truyen, moi truong va tam ly

Cac nha nghien cuu va dinh duong hoc deu nhat tri yeu to di truyen, moi truong va tam ly gop phan vao viec tang, giam can.

Hau het nguoi beo phi deu duoc "chi dinh" thua can ngay tu dau. Nhieu nguoi khong thua can, nhung do moi truong tac dong, co thuc don ngheo nan, thieu dieu kien van dong... cung dan den beo phi. Nhieu nguoi tang can, nhung khong dung lai kip thoi, da bi truot dai tren da tang toc nay...

Vi vay, ban hay xac dinh ro nguyen nhan va co phuong phap giam can thich hop.

*

(Theo TTGD)
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Ảnh giật mình khi răng miệng không được vệ sinh sạch sẽ

Bạn có thể vẫn đang để hàm răng của mình bị tấn công bởi hàng triệu loại vi khuẩn vì không giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Bạn sẽ phải giật mình khi xem những hình ảnh dưới đây.

Tìm hiểu: yeu to di truyen, nhung nguoi khac, dot chay, vi sao, ton tru, tai sao, nang luong, moi truong, can, tang, ban, so, thua

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Vì sao tăng cân nhanh?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Vì sao tăng cân nhanh? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Vi sao tang can nhanh

Nhan xet, hay lien he ve tin Vi sao tang can nhanh co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Vi sao tang can nhanh de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0