Uong vien sat axit folic nhu the nao

Tags: nhu the nao, hai bua an, dac biet la, axit folic, vien sat, hap thu, voi nuoc, vien thuoc, thieu mau, uong, ban, hien, lam


Uong vien sat axit folic nhu the nao

Vien thuoc nay se duoc hap thu tot nhat neu ban uong vao khoang giua hai bua an, dac biet la khi ban dung voi nuoc cam hoac nuoc trai cay.

Sat va axit folic la hai vi chat cuc ky quan trong doi voi phu nu tuoi sinh de va cho dua con tuong lai. Sau day la giai dap cho mot so thac mac thuong gap khi chi em su dung vien thuoc nay:

- Hien suc khoe cua toi rat tot, khong co bieu hien thieu mau, vay toi co can bo sung vien sat?

Thieu mau, thieu sat la qua trinh dien ra tu tu, thuong ban dau khong co trieu chung ro ret. Khi luong sat du tru trong co the can kiet thi bieu hien ben ngoai moi xuat hien nhu met moi, chong mat, hoa mat, da xanh xao, mong tay mong chan san, mat bong...

Phu nu co nguy co thieu sat lon do nhu cau kha cao (15 mg moi ngay, trong khi do che do an thuong chi cung cap khoang 10 mg). Do do, de bao dam duy tri suc khoe, ban nen uong vien sat moi tuan mot lan ben canh che do dinh duong can doi.

- Toi van dung vien sat - axit folic hang tuan. Nhung hien nay toi dang du dinh co thai, vay co the tiep tuc uong khong?

Hon bao gio het, ban nen tich cuc bo sung sat va axit folic moi ngay trong giai doan nay. Nhu cau ve sat tang rat cao trong giai doan mang thai. Con axit folic giup phong di tat bam sinh, nhat la di tat ong than kinh - bo phan hinh thanh rat som, tham chi ngay khi nguoi phu nu chua nhan biet minh mang thai. Do vay, viec tang cuong sat va axit folic nen duoc lam ngay khi ban moi du dinh co bau.

- Toi bi thieu mau, duoc ke thuoc bo mau chua sat Ferrovit. Hien ket qua xet nghiem mau da tro lai binh thuong. Vay toi co nen tiep tuc uong khong va lieu luong ra sao?

De du phong thieu mau do thieu sat, ban co the uong vien sat - axit folic 1 vien moi tuan, uong 16 tuan mot nam.

- Lam sao de vien sat - axit folic duoc hap thu tot?

De thuoc duoc hap thu tot nhat, nen uong giua hai bua an. Su co mat cua vitamin C se lam tang hap thu sat. Do do, co the uong vien sat chung voi nuoc cam hoac nuoc trai cay. Tranh uong thuoc voi nuoc tra, ca phe, ruou vi se lam giam hap thu sat.

- Khi bo sung vien sat toi thuong bi tao bon. Lam sao de giam tac dung phu tren?

De tranh tao bon, ban nen chon thuoc chua sat duoi dang sat huu co nhu Ferrovit, Tophem. Ngoai ra, nen uong nhieu nuoc va an nhieu chat xo.

(Theo SK&DS)
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: nhu the nao, hai bua an, dac biet la, axit folic, vien sat, hap thu, voi nuoc, vien thuoc, thieu mau, uong, ban, hien, lam

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Uống viên sắt - axit folic như thế nào?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Uống viên sắt - axit folic như thế nào? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Uong vien sat axit folic nhu the nao

Nhan xet, hay lien he ve tin Uong vien sat axit folic nhu the nao co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Uong vien sat axit folic nhu the nao de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0