Uong sua pha voi long do trung ga co map len

Tags: Nha Trang, Cu Chi, Dong Nhi, long do trung ga, co tac dung, trong qua trinh, lam the nao, long trang trung, tuy nhien, suc khoe, co vi, chat beo, sua, uong, nguoi


Uong sua pha voi long do trung ga co map len
Hoi:Ong xa cua toi hien nay rat om, co nguoi bao uong sua khuay voi long do trung ga thi se tot. Tuy nhien, toi lai nghe mot so nguoi noi la khong tot nen rat phan van. Xin hoi phai lam the nao thi tot cho suc khoe? (Dong Nhi - Cu Chi, Nha Trang)

Dap:Thanh phan dinh duong cua trung ga rat phong phu, bao gom: chat beo, protein, vitamin, muoi vo co va chat gay men. Nhung chat dinh duong nay co tac dung rat lon trong qua trinh phat trien, sinh san, suc khoe va keo dai tuoi tho.

Chung loai protein trong trung ga la tot nhat so voi cac loai protein tu thit hay ca. Chat beo trong trung ga chiem 10% tuyet dai da so nam o long do, long trang trung hau nhu khong co chat beo va vitamin A, D. Chat beo trong trung ga thanh phan chu yeu la cholesterol va mo photpho co tac dung chong suy lao; cholesterol la nguyen lieu tao nen dich mat; con vitamin D trong trung ga co tac dung trong qua trinh truong thanh, sinh san, phat duc va tang cuong tieu hoa cung kha nang hap thu o ruot non. Tuy nhien neu co the du thua qua nhieu cholesterol, no se bam vao thanh mach tao ra cac mang xo mo, vi vay can giu muc cholesterol o muc do can thiet.

Vitamin trong trung ga cung rat phong phu (vitamin A, B2…) tac dong vao qua trinh trao doi chat cua co the. Ngoai ra trong thanh phant rung ga con co muoi vo co nhu sat, natri, canxi, deu la nhung kim loai vo cung quan trong trong qua trinh trao doi chat.

Long trang trung ga co mot chat len men co tac dung hoa tan nhanh cac chat, khong che chat doc trong cac truong hop co the bi nhiem doc nhu cam mao, trung gio…

Theo quan diem cua Dong y thi:

- Long trang trung ga co vi ngot, co tac dung thanh nhiet, giai doc, mat phoi, loi cho yet hau, thuong duoc dung de chua benh dau hau, nong rat va sung tay, viem tai, bong.
- Long do trung ga co vi ngot, tac dung an tim va than kinh, bo ty, bo da day, thuong duoc dung de chua cac benh am hu, mu loa, non mua, dau bung di long, ra mo hoi trom…
- Vo trung ga co vi hoi chua co tac dung chong dau, nhun xuong va benh ngoai da.
- Mang vo trung ga co vi ngot lo, mat phoi, cam ho, cam mau…

Cong dung cua trung ca long do lan long trang deu rat tot cho viec boi bo suc khoe. Ban co the cho chong an trung danh voi sua hoac bia, lay ca long trang lan long do. Tuy nhien khong nen an qua nhieu, chi can 5 trung/tuan la du.

BS Bach Long

Viet Bao

Tìm hiểu: Nha Trang, Cu Chi, Dong Nhi, long do trung ga, co tac dung, trong qua trinh, lam the nao, long trang trung, tuy nhien, suc khoe, co vi, chat beo, sua, uong, nguoi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Uống sữa pha với lòng đỏ trứng gà có mập lên?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Uống sữa pha với lòng đỏ trứng gà có mập lên? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Uong sua pha voi long do trung ga co map len

Nhan xet, hay lien he ve tin Uong sua pha voi long do trung ga co map len co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Uong sua pha voi long do trung ga co map len de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0