Uong nuoc the nao moi dung cach

Tags: do mo hoi, uong nuoc, the nao, pha them, lay lai, doi khi, khong thay, ban, muoi, an, moi, khat


Uong nuoc the nao moi dung cach

Khi do mo hoi, ban da mat kha nhieu muoi nen doi khi uong bao nhieu nuoc cung khong thay du. Nhung chi can pha them chut muoi, ban se thoa con khat ngay va lay lai can bang cho co the.

Khi o nha

- Nen uong nhieu nuoc giua cac bua an va cang nhieu nuoc hon khi met moi hay dau dau. Nuoc ban uong cung can duoc dam bao ve do tinh khiet.

- Cho mot chut muoi vao nuoc dun soi de nguoi truoc khi uong se giup tang "chat luong" cho nuoc. Viec do mo hoi khien ta mat kha nhieu muoi nen doi khi uong bao nhieu nuoc cung khong thay do khat. Nhung chi mot chut muoi duoc pha them vao nuoc thoi se giup ban het con khat va lay lai can bang cho co the.

- Hay uong nuoc khi vua thuc day vao sang som va con chua kip an gi. Day la thoi diem co the ban se hap thu nuoc mot cach de dang va sang khoai sau giac ngu.

- Uong sua tuoi, sua dau nanh, an sup dau xanh va chao dac se tot hon rat nhieu so voi viec an cac do an "nang" vao buoi sang. Ban cung co the an sup ca chua, uong nuoc man ep, hoa qua ep hon hop sau cac bua an. Luong nuoc hoa qua nay se bo sung cho co the rat nhieu vitamin cung nhu giup co the de khang tot hon voi cai nong cua mua he.

Uong nuoc the nao moi dung cach

Khi di du lich

- Hay mang theo mot chai nuoc muoi (pha khoang 1 gram cho moi 500 ml nuoc). Nuoc muoi cung cap cho co the rat nhieu chat khoang nhu natri va kali.

- Uong nuoc nhieu lan nhung moi lan chi nen uong it mot. Luong nuoc ban uong trong khoang 1 gio dong ho khong nen vuot qua 1 lit.

- Khong nen uong nuoc qua lanh. No se lam hong da day cua ban. Nhiet do nuoc tot nhat chi nen o khoang 10 do C.

- Uong mot chut nuoc ngot de cung cap them luong duong du tru cho co the.

- Va cuoi cung, khong bao gio cho phep minh uong nuoc cua cac con song, ho o cac dia diem du lich vi no rat de khien ban bi nhiem khuan va ngo doc.

(theo VTV)
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: do mo hoi, uong nuoc, the nao, pha them, lay lai, doi khi, khong thay, ban, muoi, an, moi, khat

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Uống nước thế nào mới đúng cách?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Uống nước thế nào mới đúng cách? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Uong nuoc the nao moi dung cach

Nhan xet, hay lien he ve tin Uong nuoc the nao moi dung cach co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Uong nuoc the nao moi dung cach de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0