Uong bao nhieu nuoc moi ngay la du

Tags: co trung binh, cau tra loi, moi ngay, bao nhieu, dinh duong, khoe manh, nuoc, uong, coc, ban, nguoi


Uong bao nhieu nuoc moi ngay la du
Co nhat thiet phai "nhoi" them coc nuoc nay?

Truoc khi tim hieu loi giai dap cho cau hoi nay, moi ban lam trac nghiem sau: Mot nguoi lon co trung binh can uong moi ngay bao nhieu nuoc de luon khoe manh? Cau tra loi la: (a) - 4 coc; (b) - 8 coc; (c) - khong biet.

Sau day la dap an cua trac nghiem:

(a)- Ban noi dung

(b)- Ban cung dung

(c)- Ban gan voi su that hon so voi nguoi chon cau (a) hoac cau (b).

Mot dieu tra do Hoi Nuoc dong chai Quoc te thuc hien tai My duoc cong bo hoi thang 2 nam nay cho thay, 63% nguoi duoc hoi cho rang uong 8 coc nuoc moi ngay la phuong an toi uu de giu cho co the du nuoc.

Su that thi the nao? Hoa ra la khong co bat cu nghien cuu khoa hoc nao chi ro con so do. Khong mot ai, tu cac chuyen gia dinh duong, cac nha su hoc, toi cac co quan cua chinh phu va nhung nha san xuat nuoc chai co the chi ra mot nghien cuu thuoc loai nay.

Barbara Rolls, giao su ve dinh duong tai Dai hoc bang Pennsylvania (My) noi: "Dieu nay hoi bi hiem. Doi voi cac nha khoa hoc va cac vien si, phai thu nhan rang minh khong biet nguon goc cua mot dieu gi do la chuyen rat kho chiu". Theo ba, quan diem cho rang nen uong 8 coc nuoc moi ngay da tro thanh le phai chi vi no duoc lap di lap lai qua nhieu.

Tai My, huong dan moi nhat ve viec nen su dung bao nhieu nuoc moi ngay duoc Vien Han Lam Khoa hoc Quoc gia dua ra lan cuoi vao nam 1989 va dang duoc xem xet lai. Ban huong dan da su dung cong thuc tinh luong nuoc can cho moi nguoi theo so calo ma nguoi do nap vao. Tai lieu nay cung khong giup ich gi cho viec giai thich nguon goc cua luat "8 coc nuoc".

Theo ba Barbara Levine, chuyen gia dinh duong tai Dai hoc Rockefeller o New York, con so 8 co the da duoc dua ra tu lau roi. Ba cho biet da doc duoc loi khuyen nay trong mot cuon sach in tu nam 1920.

Neu ban khoe manh, nuoc se khong co hai. Cac bac si noi rang nuoc giup tieu hoa duoc tot hon, duy tri nhiet do co the, va bai tiet cac chat thai tu qua trinh chuyen hoa. Neu ban uong nuoc nhieu hon nhu cau cua co the, than se nhanh chong thai phan con thua di.

Noi chung, cac chuyen gia dinh duong deu cho rang dung nhung calo rong trong nuoc trang de thay the nuoc ngot la dieu co loi. Giao su Rolls nhan xet: "Uong nuoc trang thay cho nuoc ngot doi voi da phan chung ta la tot. Nhung co nhat thiet phai om khu khu chai nuoc suot ca ngay khong? Toi cho la khong".

Co mot dieu chac chan la neu ban uong nhieu nuoc, cac cong ty ban nuoc dong chai se duoc loi hon. Tai My, nuoc dong chai la loai do uong dat duoc toc do tang truong lon nhat. Theo nhan dinh cua cac nha phan tich, toi nam 2005, no se "vuot mat" ca phe va sua.

Thu Thuy (theo ABC)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Chủ đề liên quan

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nguy hại chết người của cà phê với phụ nữ

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, phụ nữ uống nhiều cà phê mỗi ngày sẽ khiến nguy cơ nhồi máu cơ tim của phụ nữ tăng khoảng 70%, uống càng nhiều nguy cơ mắc bệnh càng cao.

Tìm hiểu: co trung binh, cau tra loi, moi ngay, bao nhieu, dinh duong, khoe manh, nuoc, uong, coc, ban, nguoi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Uong bao nhieu nuoc moi ngay la du

Nhan xet, hay lien he ve tin Uong bao nhieu nuoc moi ngay la du co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Uong bao nhieu nuoc moi ngay la du de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0