Tu kiem tra suc khoe bang ngon tay

Ngon tay - Bac si than thiet cua ban.

Su phat trien cua khoa hoc dang ngay cang dong gop nhieu hon nhung phuong phap kiem tra suc khoe chinh xac va an toan. Tuy nhien, voi chi mot ngon tay, ban cung co the tu phat hien som mot so benh tat ma khong can toi bat ky ky thuat nao.

Nao, hay lay giay but de ghi lai 4 buoc kiem tra suc khoe don gian duoi day:

1. Kiem tra sinh luc

Met moi khien ban khong the mo to doi mat? Hay kiem tra vung duoi mat. Dau tien, hay dung truoc guong, keo mi mat duoi xuong va quan sat.

Neu no khong do thi do co the la dau hieu cua benh thieu mau. Hay bo sung ngay vien sat de phuc hoi nang luong va tap trung dieu tri theo huong dan cua bac si.

2. Kiem tra bo phan sinh duc

Hay quan sat quan lot, noi bo phan sinh duc tiep xuc voi chung, xem co nhung gi. Neu la mot chat nhay mau trong suot thi khong co van de gi ca. Con neu chat do mau trang duc hay nau, vang hoac gon gon thi han co quan nay dang bi nhiem khuan. Ban can den phong kham chuyen khoa de xac dinh loai vi khuan va co huong dieu tri thich hop.

3. Kiem tra nguc

Mot ngon tay kiem tra nguc deu dan moi thang 1 lan se giup ban khong nam trong so 40.000 phu nu tu vong moi nam vi ung thu vu. Hay bat dau tu num vu, di chuyen rong dan theo chieu kim dong ho. Neu thay co bat cuc hay hon nao thi can den gap bac si ngay.

4. Kiem tra dau

Ban bi dau dau do bi stress hay xoang? Chi mot ngon tay se giup ban biet chinh xac ngay thoi. Khi dau bat dau dau, hay vo nhe vao phan phia tren long may, giua mat va mui, 2 ben song mui. Neu ban cam thay dau o bat ky khu vuc nao trong 3 khu vuc tren thi ban dang bi dau dau do xoang. Con neu khong thi do la do ban dang bi stress.

Uyen Phuong

Theo Womanhealth