Tri viem hong bang 5 sieu thuc pham

Tags: co tac dung, duoc goi la, viem hong, thuc pham, co the, mat ong, tinh trang, ca rot, vitamin, chat, loai, benh, dau


Bi viem hong thuong di kem trieu chung nhu hong sung dau, kho va ngua... tinh trang do nhiem trung nhe hoac kich ung tai cho gay ra. Ban co the xoa diu trieu chung viem hong bang cac thuc pham sau.


>> Nhung thuc an nguoi viem loet da day nen kieng

>> 10 dieu nen tranh khi nau an

>> Duong chat chong cao huyet ap

>> 8 nguyen lieu tu nhien chua da bong nang

>> Meo loai bo vung da tham noi dau goi

>> Nhung vat dung de doa suc khoe chi em nhieu nhat

>> Meo che bien rau, cu, qua giam 90% doc hai

1. Qua chanh

Chanh la mot trong nhung loai qua co gia tri duoc lieu nhat tren the gioi, no giau vitamin C, carbohydrate, canxi, phot pho, sat, vitamin B1, vitamin B2, nen rat huu ich cho con nguoi. No duoc goi la “qua tieu viem”, vai tro cua no doi voi co the nhu la mot chat khang sinh tu nhien, boi vi no co nhieu cong dung nhu khang khuan tieu viem, tang cuong he mien dich.

Nuoc chanh mat ong khong chi la mot phuong thuoc giam beo duoc nhieu chi em tin dung, ma con co tac dung xoa diu cam giac viem hong.




7 loai thuc pham giup giam bot chung viem hong

2. Qua le

Le co chua protein, giau chat beo, duong, chat xo tho, cac khoang chat nhu canxi, phot pho, sat… va nhieu vitamin, nen no co tac dung ha huyet ap, duong am thanh phe, tieu dom, thanh nhiet giai doc, co the kich thich su them an, giup tieu hoa, loi tieu va giai nhiet.

Vi the, thuong xuyen an le se co the chong nhiet mieng, dau hong. Le co the dung de bo sung nuoc va dinh duong khi bi sot cao. Ngoai ra do le co vi ngot ngon, nhieu nuoc nen con duoc goi la “nuoc khoang thien nhien”.

7 loai thuc pham giup giam bot chung viem hong

3. Mat ong

Mat ong la mot loai thuc pham bo duong tu nhien giau dinh duong, cung la mot trong nhung loai thuoc bo pho bien nhat. Mat ong co chua loai muoi vo co co nong do gan voi huyet thanh trong co the, cac axit huu co nhu vitamin, sat, canxi, dong, mangan, kali, phot pho… Ngoai ra, cac nguyen to vi luong co ich cho suc khoe va cac chat fructose, glucose, amylase, oxy hoa enzyme, reductase cung co mat trong mat ong nen no co tac dung nuoi duong, lam am, giai doc, tieu viem, nhuan trang…

Tra va mat ong duoc xem nhu nhung loai “thao duoc” than ky giup ban nhanh chong tri dut cam giac dau hong. Ban hay cho 1 thia mat ong khuay deu trong chen tra va them nua qua chanh vat.

4. Ca chua

Ca chua giau carotene, vitamin C va vitamin nhom B. Chat “lycopene” trong ca chua co tac dung uc che vi khuan nen giam duoc tinh trang viem trong co the, bao gom ca viem hong. Chat axit malic, axit citric va duong trong loai qua nay ho tro chuc nang tieu hoa, tang cam giac them an.

Theo Dong y, ca chua tinh binh, vi chua, hoi ngot, co tac dung thanh nhiet, giai doc, luong huyet, tang tan dich, chong khat nuoc, giup thong tieu tien.



7 loai thuc pham giup giam bot chung viem hong

5. Ca rot

Ca rot la mot loai cu ngon, giau dinh duong, nen duoc goi la “tieu nhan sam”. Ca rot rat giau cac thanh phan dinh duong nhu carbohydrate, chat beo, dau de bay hoi, carotene, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, anthocyanin, canxi, sat.

Ngoai ra, ca rot la mot loai thuc pham co tac dung chua benh dau hong tuyet voi vi no lam giam tinh trang xung huyet o hong. Nhung de tac dung chua benh phat huy, ca rot can duoc luoc chin hoac hap truoc khi an, boi vi an ca rot song co the la tang tinh trang dau hong cua ban va co the lam cho benh tram trong hon.

VietBao.vn (Theo Kien thuc gia dinh)

_____________

Ban dang gap phai nhung dau hieu dang lo ngai ve suc khoe, hay vao day de xem NHUNG DIEU CAN BIET?

TRUY CAP SUC KHOE ME VA BE de tim hieu nhieu kinh nghiem cham con duoc cac me ri tai nhau.


------
------------------------

TRUY CAP BAI THUOC DE CO CAC CONG THUC AN TOAN CHO SUC KHOE   CAC BENH THUONG GAP

>> Tao bon

>> Ung thu da day

>>
Benh thuy dau

>> Viem phoi

>>
Ung thu vu

>>
 Benh gout 

>> U xo  tien liet tuyen

>> Ung thu phoi                                 

>> Benh tim mach

>> Dau nua dau                                 

>>   Gan nhiem mo

>>Benh vo sinh                               

  >>   Hiem muon    

>> Tieu duong

>> Ung thu co tu cung

>> Ung thu mau

>>
Dai thao duong

>> Huyet ap thap

>>
Benh phu khoa

>> Hoi mieng

>>
Hoi nach

 __________


Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: co tac dung, duoc goi la, viem hong, thuc pham, co the, mat ong, tinh trang, ca rot, vitamin, chat, loai, benh, dau

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Trị viêm họng bằng 5 siêu thực phẩm

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Trị viêm họng bằng 5 siêu thực phẩm bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Tri viem hong bang 5 sieu thuc pham

Nhan xet, hay lien he ve tin Tri viem hong bang 5 sieu thuc pham co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Tri viem hong bang 5 sieu thuc pham de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Nhung dieu nen biet trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0